Wat houdt een Zelfkonfrontatiemethode-traject in de praktijk in?

Het ZKM traject bestaat uit de volgende fasen:

• Een oriënterend kennismakingsgesprek
• Het zelfonderzoek. Aan de hand van open vragen beschrijft u uw eigen levensverhaal.
• Weergeven van gevoelens. U gaat gevoelens koppelen aan gebeurtenissen binnen uw beschreven levensverhaal. Deze worden vervolgens geanalyseerd.
• Analysegesprek. Hierin worden de resultaten van de analyse samen met u besproken. In dit gesprek worden belangrijke thema’s en drijfveren in uw levensverhaal besproken. Doel is om u inzicht te geven in de structuur van uw eigen levensverhaal en de achterliggende drijfveren te achterhalen. Op basis van deze verkregen inzichten worden actiepunten.
• In het vervolggesprek worden actiepunten systematisch uitgewerkt en getoetst. De consultant treedt op als coach/counselor bij het maken van de vertaalslag van de geformuleerde actiepunten naar uw dagelijkse praktijk.

Het ZKM-proces is eent cyclisch proces dat bestaat uit reflectie en actie in verleden, heden en toekomst. Kernbegrippen zijn: verwerken en ordenen, verduidelijken, zin geven, richting bepalen, plannen, ontdekken en verkennen.