Opleidingen
68.912
resultaten
Onderhandelen
Tijdens de training Onderhandelen krijg je de gelegenheid om stil te staan bij vaardigheden, die in jouw werk bepalend zijn voor succes. Immers, je bent bijna dagelijks betrokken bij meer of minder belangrijke onderhandelingen. Elke dag opnieuw moet je de afweging maken tussen de belangen van jouw bedrijf, die van de klant en die van jezelf. Een goed evenwicht tussen deze belangen te vinden vraagt om flexibel gedrag, overzicht en vindingrijkheid.
Waar gaat het over?
· Soms moet je water bij de wijn doen om conflicten te vermijden... Hoe realiseer ik een optimale deal met behoud van relatie?· Kan ik de ander wel vertrouwen….Hoe open kan ik zijn zonder kwetsbaar te worden?· En als we allebei onze standpunten vasthouden….Hoe doorbreek ik impasses?· De ander is onredelijk….Hoe overbrug ik tegenstellingen zonder strijd?
De deelnemers krijgen in de training antwoord op de bovenstaande vragen.
Uw resultaat
Na afloop van deze zeer praktijkgerichte en leerzame training kunt u met meer zelfvertrouwen onderhandelingen voeren. U stemt uw onderhandelingsstijl af op de situatie en uw onderhandelingspartner. U onderhandelt effectiever, zodat u gemakkelijker een win-winsituatie bereikt. U heeft inzicht in uw persoonlijke stijl van onderhandelen. U bent beter in staat om uw doel in onderhandelingen te behalen zonder de relatie te verstoren.
Doelgroep
Iedereen die zijn persoonlijke effectiviteit in onderhandelen wil ontwikkelen en zijn onderhandelingsvaardigheden wil aanscherpen.
€195
In-company / Maatwerk
max 14
MBO 4
Maatwerk in-company
Wij trainen, coachen en adviseren management en medewerkers. Daarmee leveren wij een bijdrage aan de ontwikkeling en prestaties van onze klanten. Wij doen dat vanuit een oprechte betrokkenheid bij hun performance en met respect voor de klant.
Het verbeteren van prestaties doen we door middel van 'StimuLeren ' ofwel het leren door het te doen. Onze trainingen zijn daarbij een handig hulpmiddel. Verder zijn wij ervan overtuigd dat andere vormen van leren op de werkplek, via training, coaching of combinaties daarvan, bijdragen tot het verbeteren van de prestaties van mensen. Dit betekent dat we ieder trainings en opleidingsproduct aanpassen aan de wensen en eisen van uw organisatie.
Daar waar het gaat om effect en resultaatmeting hebben wij een product ontwikkeld dat steeds vaker succes boekt. Het gaat hierom het zogenaamde: 'Troaching on the job' Een combinatie van trainen en coachen op de werkvloer, waarbij zichtbare verbeteringen in de performance kan worden gemeten. Wij werken hier met de HPI methode van Geary Rummler.
Reflectie is de basis voor verbetering, wij houden u graag de spiegel voor!
Mirror Consultancy houdt zich bezig met het verbeteren en veranderen van organisaties middels ondersteuning aan management en medewerkers.
Wij werken voornamelijk in-company bij bedrijven, waarbij maatwerk trainingen onze core-business is.
Dit doen we o.a. door de volgende aanpak:
Training
Coaching
Advies procesbegeleiding facilitating
Intervisie
Supervisie
Hei-sessies, met een centraal thema [ Missie , visie, strategie, verandertrajecten, etc]op een onafhankelijke locatie, actief en doelgericht.
€195
In-company / Maatwerk
max 10
HBO
Snellezen bij dyslexie
Snellezen helpt bij dyslexie! De praktijk leert dat mensen met dyslexie na een privétraining drie tot vier keer sneller lezen en de inhoud beter begrijpen en onthouden.
Hoe werkt het? Je leert meerdere woorden tegelijk lezen. Hierdoor gaat het lezen veel sneller en bovendien verdraai je de losse woorden minder snel.
Mindmappen is een visuele manier van informatie noteren die goed aansluit bij de werking van onze hersenen. Voor mensen met dyslexie is het visueel noteren een uitkomst, omdat ze doorgaans veel moeite hebben met geschreven aantekeningen. Door beide technieken te combineren is iemand met dyslexie in staat om binnen een acceptabele tijd een boek te lezen en de benodigde leerstof in een mindmap weer te geven. Dit is een enorme verlichting tijdens bijvoorbeeld een studie.
Doelgroep
De training is bedoeld voor iedereen vanaf 12 jaar die problemen met lezen ondervindt.
Kosten
€ 395,- vrij van btw (19:00 tot 22:00 uur)
Certificaat
Na afloop van de cursus ontvangt u een certificaat als bewijs van deelname met daarop uw nieuw verworven leessnelheid.
Tevredenheidsgarantie
Wij richten ons op meetbare resultaten en zijn dan ook pas tevreden als je jouw doelstelling bereikt hebt. Daarom geven wij op al onze trainingen tevredenheidsgarantie.
E-mailondersteuning
Na de training ontvang je een aantal oefeningen om de geleerde theorie optimaal te oefenen en toe te passen. Ook kun je achteraf vragen stellen en om advies vragen.
Neem voor meer informatie contact op met Jan-Willem Ouwehand, tel. 071-8884030 of ga naar www.effectivitijd.nl.
€395
Individueel
max 1
0,5
Mediatraining Beter Leren Omgaan met de Media
DE MEDIA TRAINING:
BENT U NIEUWS OF MAAKT U HET?
De media kunnen het imago van uw organisatie maken of breken. Als bestuurder, directeur, manager of woordvoerder kunt u dus maar beter goed voorbereid zijn. Tijdens onze intensieve media trainingen, die altijd op maat voor uw organisatie worden ontwikkeld, leert u om onder uiteenlopende omstandigheden de regie te houden over uw boodschappen. U wordt stevig aan de tand gevoeld tijdens uiteenlopende interviews en vanzelfsprekend worden uw media-optredens professioneel opgenomen met een tv-camera.
Beleven
‘Beleven’ staat centraal tijdens onze intensieve, interactieve en praktische mediatrainingen. Alle oefeningen worden ‘live’ opgenomen met een professionele tv-camera en na afloop grondig geanalyseerd. U ontvangt uitgebreide persooonlijke feedback op uw mediaoptredens. Onze mediatrainingen bereiden de deelnemers grondig voor op elk denkbaar mediaoptreden in relatie tot de uiteenlopende situaties die relevant zijn voor uw organisatie. Cases uit de praktijk staan centraal.
U oefent ondermeer in het formuleren van krachtige, overtuigende kernboodschappen en wordt stevig aan de tand gevoeld over voor uw organisatie relevante (lastige) situaties. Alle deelnemers worden meerdere keren gefilmd en geïnterviewd. De media-optredens van de deelnemers worden grondig geanalyseerd en uitgebreid van feedback voorzien.
Doelgroep
De training is speciaal bedoeld voor mensen die namens hun organisatie het woord moeten voeren. Dat kunnen directeuren, managers of bestuurders zijn maar ook communicatieadviseurs, woordvoerders of marketingmanagers.
Maatwerk
Deze training is puur maatwerk. Dit betekent dat uw eigen casuïstiek centraal staat. Vooraf vindt een uitgebreide intake plaats. Er wordt in kleine groepen getraind van minimaal 2 en maximaal 4 personen. Dit garandeert dat u uitgebreide persoonlijke feedback ontvangt op uw media performance en daarnaast ook leert van uw collega's.
Effecten
Veel doen staat centraal tijdens onze intensieve, interactieve en praktische mediatrainingen.De uiteenlopende oefeningen worden ‘live’ opgenomen met een professionele tv-camera en direct na afloop grondig geanalyseerd. De deelnemers zijn na afloop in staat om zich overtuigend te presenteren en kunnen constructief omgaan met kritische journalisten. Uit ervaring blijkt tevens dat een belangrijk neveneffect van deze training is dat het de teamontwikkeling en samenwerking stimuleert. Met andere woorden, het is goed voor het versterken van het onderlinge vertrouwen.
Mediacoaching als afterservice
Als ‘afterservice’ bieden wij de deelnemers de mogelijkheid om na de training feedback te ontvangen cq gebruik te maken van mediacoaching zodat het geleerde in de praktijk optimaal wordt geborgd. Afhankelijk van de behoefte kunnen elementen van de training nog herhaald en verdiept worden zodat het geleerde optimaal wordt geborgd in de praktijk.
Intake
Vooraf vindt er een uitgebreide intake met de deelnemers plaats waardoor deze mediatraining optimaal aansluit op uw leerbehoeften. Ook vragen wij van u om voorafgaand aan de training voor u relevante casuïstiek in te brengen.
Incompany
Onze mediatrainingen worden uitsluitend gegeven als incompany / maatwerk mediatrainingen omdat onze ervaring is dat zogeheten open inschrijvingstrainingen, waarbij u traint met onbekenden, niet effectief is. Dit heeft met name te maken met het vertrouwelijke karakter van onze mediatrainingen waarbij u in onze optiek alle relevante informatie in strikte vertrouwelijkheid moet kunnen delen. Bij ons traint u dus uitsluitend met uw eigen collega’s waardoor we dus ook in een vertrouwde omgeving aan de slag kunnen met issues waarmee u in het nieuws bent of zou kunnen komen. Een neveneffect van deze aanpak is ook dat het de samenwerking en het onderlinge vertrouwen stimuleert.
Locaties
Wij verzorgen onze mediatrainingen door heel Nederland en bieden locaties variërend van onze centraal in Nederland gelegen tv-studio, tot uiteenlopende representatieve locaties in uw directe omgeving tot inhouse mediatrainingen waarbij de training op uw eigen locatie plaatsvindt.
Trainer
Uw trainer is Ben Posthumus, ex-journalist en oud-woordvoerder van uiteenlopende organisaties. Als geen ander kan hij u uit eigen ervaring de fijne kneepjes van het woordvoerderschap en omgaan met kritische journalisten bijbrengen. Silent Speakers is gespecialiseerd in mediatrainingen en traint oa burgemeesters, wethouders, directeuren, bestuurders, scholen, woningbouwcorporaties, communicatieadviseurs, advocaten, politici en topsporters in het omgaan met de media.
De mediatraining wordt op maat ontwikkeld. Naast een meer algemene oriëntatie vooraf op wat er speelt binnen en buiten uw organisatie zal ons bureau als input voor de casuïstiek de door de deelnemers aangedragen issues als uitgangspunt nemen. Op deze manier wordt optimaal ingespeeld op de individuele leerbehoefte.
Wij hebben de overtuiging dat mensen optimaal leren als ze plezier hebben in wat ze doen. De mediatraining kenmerkt zich door persoonlijke aandacht en een praktijkgerichte, positieve benadering waarin humor, enthousiasme en zelfrelativering een prominente plaats innemen. Aan de andere kant wordt, wanneer dit nodig is, een meer confronterende aanpak niet geschuwd.
Strikte vertrouwelijkheid
Vanzelfsprekend staat bij ons de privacy van de deelnemers hoog in het vaandel. Alle informatie die wij vergaren voor, tijdens en na onze mediatrainingen is en blijft strikt vertrouwelijk. De cameraopnames die wij maken tijdens de mediatrainingen worden direct na afloop gewist.
Erkend
Silent Speakers is als communicatietrainingsbureau erkend door en geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). De opname in het register is gebaseerd op de gedragscode van NRTO v/h PAEPON. De gedragscode wordt uitgevoerd door de onafhankelijke organisatie CPION.
In-company / Maatwerk
HBO
Middelbare Veiligheidskunde (MVK)
Breda
ma 14 sep. 2026
en 6 andere data
Met de opleiding Middelbare Veiligheidskunde (MVK) leer je hoe je het veiligheidsbeleid van een organisatie kunt verbeteren. Je leert risicovolle situaties herkennen en welke maatregelen je kunt nemen om ongelukken te voorkomen. Kortom, je helpt mee om de werkvloer veiliger te maken. Zorg jij ervoor dat jij en je collega's elke dag veilig naar huis gaan?
Wat kan ik na de MVK opleiding?
Na de opleiding ben je als Middelbaar Veiligheidskundige de belangrijke schakel tussen de werkvloer en het management. Je houdt toezicht op de uitvoering van het veiligheidsbeleid en past dit aan wanneer dat nodig is. In een grotere organisatie werk je vaak samen in een HSE-team, terwijl je in kleinere bedrijven (MKB) zelfstandig werkt. Je bent goed op de hoogte van de wet- en regelgeving, kunt risico’s inschatten en beheersen, en je weet hoe je een goede RI&E kunt opstellen.
Inhoud opleiding MVK
De opleiding MVK bestaat uit drie modules. In de eerste module leer je alles over de Arbowetgeving, het maken van een risicoanalyse en het schrijven van een veiligheidskundig onderzoeksrapport. Deze module bereidt je voor op de verdiepende modules twee en drie.
Module twee en drie richten zich op het analyseren en onderzoeken van ongevallen, specifieke veiligheidsonderwerpen en de praktijkdag voor het opstellen van een RI&E.
Studieduur
De opleiding MVK bestaat uit 15 lesdagen die plaatsvinden op een vaste weekdag. Op de laatste lesdag wordt een schriftelijk examen afgenomen. Hierna start je afstudeertermijn en heb je nog 12 maanden de tijd voor de afronding van de scriptie.
Waar moet ik aan voldoen?
mbowerk- en denkniveau niveau 4 of;
OVK-diploma (Hobéon SKO goedgekeurd).
Heb je geen mbo-diploma op niveau 4 of OVK-diploma? Vraag dan een toelatingsdocument aan. Dit document wordt beoordeeld door onze hoofddocent, die je daarna een bindend studieadvies geeft.
Waarom kies ik voor Apply Opleidingen en Advies
Je kiest voor Apply omdat wij de meest praktijkgerichte en persoonlijke opleider zijn. Je krijgt les van veiligheidsprofessionals met specifieke kennis en een ruime praktijkervaring, gaat op bedrijfsbezoek, integreert je dagelijkse praktijk middels opdrachten in je studie en je kunt de geleerde theorie na het behalen van je diploma meteen toepassen in de praktijk!
Informatie over de opleiding
De theorielessen van de MVK-opleiding duren 6 tot 8 maanden. De lessen worden doordeweeks op een vaste dag gegeven, van 09:00 uur tot 16:30 uur. In de eerste module heb je les om de twee weken, en vanaf module 2 zijn de lessen wekelijks. Houd er rekening mee dat er tijdens reguliere schoolvakanties en op feestdagen geen les is.
De kosten voor de MVK-opleiding bedragen € 7.195,00 exclusief btw. Dit is een all-in tarief. Bij dit bedrag zijn de opleidingskosten, examenkosten, lesboekenkosten, catering, toegang tot de digitale leeromgeving en lesmateriaal inbegrepen. Voor het maken van een herexamen of het inhalen van lessen brengen wij geen extra kosten in rekening.
Heb je een erkende opleiding tot Operationeel Veiligheidskundige (OVK) afgerond? Dan krijg je vrijstelling voor module 1 van de MVK-opleiding. De kosten voor doorstromen naar de MVK- modules bedragen dan € 4.750,- exclusief btw.
€7.195
Klassikaal
max 16
MBO 4
Hogere Veiligheidskunde (HVK)
Dordrecht
do 8 okt. 2026
en 2 andere data
Wil jij een veilige werkomgeving creëren en het management adviseren over veiligheidsbeleid? Volg dan de HVK-opleiding van Apply! Met de HVK-opleiding leer je strategische veiligheidsplannen opstellen, uitvoeren en aanpassen. Dit is dé opleiding voor iedereen die veiligheid voorop stelt!
Wat kan ik na deze opleiding?
Na de HVK-opleiding ben jij de expert in risicobeheersing binnen en buiten de
organisatie. Als Hoger Veiligheidskundige herken, analyseer en beheer je risico’s op het gebied van veiligheid, gezondheid en milieu. Je ontwikkelt management- en adviesvaardigheden en leert hoe je een strategisch veiligheidsplan opstelt, uitvoert, controleert en bijstuurt. Ook word je de gesprekspartner van de directie, collega's, en certificerende en controlerende instanties.
Wat ga ik leren?
De HVK- opleiding bestaat uit 5 modules:
Module 1: Prepare (Wetgeving en RI&E)
Module 2: Plan (RI&E (verdieping) Plan van Aanpak)
Module 3: Do (Gevaren thema’s)
Module 4: Check (Gezondheidsthema’s)
Module 5: Act (Risico management)
Tijdens de 5 modules maak je op basis van gerichte opdrachten je portfolio. De portfolio is onderdeel van het afstudeertraject. In de modules Plan-Do-Check-Act is ook een praktijkdag opgenomen. Op deze dagen pas je het geleerde direct in de praktijk toe.
Waar moet ik aan voldoen?
MVK-opleiding (Hobéon SKO-goedgekeurd) of;
Hbo-denk- en werkniveau
Als je niet aan deze instroomeisen voldoet, vindt een (online) toelatingsgesprek plaats met de hoofddocent, die vervolgens een bindend studieadvies zal geven.
Waarom kies ik voor Apply Opleidingen en Advies?
Je kiest voor Apply omdat wij de meest praktijkgerichte en persoonlijke opleider zijn. Je krijgt les van veiligheidsprofessionals met specifieke kennis en een ruime praktijkervaring, gaat op bedrijfsbezoek, integreert je dagelijkse praktijk middels opdrachten in je studie en je kunt de geleerde theorie na het behalen van je diploma meteen toepassen in de praktijk!
Informatie over de opleiding
De theorielessen van de HVK-opleiding duren 12 tot 14 maanden. De lessen worden doordeweeks op een vaste dag gegeven, van 09:00 uur tot 16:30 uur. In reguliere schoolvakanties en op feestdagen geven wij geen les.
De kosten van de HVK-opleiding bedragen € 18.995,00 exclusief btw. Dit is een all-in tarief, inclusief opleidingskosten, examenkosten, verdediging, lesboekenkosten, catering, toegang tot de digitale leeromgeving en lesmateriaal. Voor het maken van een herexamen of het inhalen van lessen worden geen extra kosten in rekening gebracht.
Heb je de opleiding Middelbare Veiligheidskundige (MVK) bij Apply afgerond en wil je HVK gaan doen? Dan ontvang je € 500,- excl. btw korting op de opleidingskosten en gratis toegang tot de volgende Veiligheidsdag.
€18.995
Klassikaal
max 15
Post-HBO
Projectmatig werken
Nijkerk
do 3 sep. 2026
Binnenkort ga je meedraaien in een project. Natuurlijk wil je zo goed mogelijk voor de dag komen, of je nu voor het eerst meedoet of al enige ervaring hebt. Wat is dan een mooiere voorbereiding dan in een veilige oefenomgeving de theorie alvast naar de praktijk te vertalen? Te ervaren wat er komt kijken bij het maken van een eigen plan? Hoe je het beste kunt omgaan met onzekerheden? En hoe je het beste communiceert met je projectleider en teamgenoten? Hoe maak je je een projectmatige aanpak eigen?
Gaandeweg deze NIMO kerntraining krijg je steeds meer inzicht in de succesfactoren van een project en hoe belangrijk jij daarin bent. Effectief communiceren, begrijpen en beleven dat samenwerken niet alleen leuk is maar ook de beste resultaten oplevert. De vele handvatten die je krijgt aangereikt zijn behalve in projecten ook zeer goed toepasbaar in andere activiteiten.
Doelgroep
Projectmedewerkers, coördinatoren, (potentiële) teamleiders en iedereen die meer projectmatig wil gaan werken.
Wanneer je al als beginnend projectleider aan de slag bent, is de training Praktisch projectmanagement vermoedelijk beter geschikt voor je.
Doel
Na deze training ben je beter in staat om:
De verschillen te herkennen tussen projectmatig werken en andere werkvormen;
De rol van projecten binnen een organisatie te begrijpen;
De taal van projectmatig werken te spreken;
Resultaatgericht te denken en te handelen;
Doelstellingen en resultaten te formuleren;
Taken en activiteiten te plannen en met anderen af te stemmen;
Te werken met een (eigen) projectplan;
Te communiceren over opdracht of project met alle betrokkenen;
De eigen rol in projectteams te begrijpen en effectief in te vullen;
Te onderkennen hoe projecten beheerst worden uitgevoerd;
Je voortgang te bewaken, te beheersen en daarover te rapporten;
Relevante voorvallen te signaleren en hierover te rapporteren;
Je tijd te managen;
Projectwerk naast je ‘eigen werk’ te organiseren.
Opzet
De training telt drie afzonderlijke dagen. Tussen de trainingsdagen is een periode van telkens twee tot drie weken.
De training geeft je een brede oriëntatie op methoden, technieken en spelregels van projectmatig werken.
Inleidingen wisselen we af met discussies over toepassing in de eigen werksituatie en praktische oefeningen.
In de weken tussen de trainingsdagen pas je het geleerde in de praktijk toe en ervaar je hoe dat uitpakt. Aan het begin van de eerstkomende trainingsdag deel je deze ervaringen met de andere deelnemers.
De training sluit je af met het opstellen van een persoonlijk praktijkplan. Hierin leg je projectmatig vast op welke wijze je aan je persoonlijke aandachtspunten gaat werken.
De maximale groepsgrootte bedraagt 12 deelnemers. Dit om intensieve betrokkenheid mogelijk te maken en voldoende individuele aandacht te kunnen geven. Na afloop ontvang je een certificaat van deelname.
Voorbereiding en online leeromgeving ANIMO
Voorafgaand aan de training bepaal je jouw leerdoelen. Hierdoor kun je tijdens de training gerichte aandacht besteden aan specifieke onderwerpen.
Je krijgt toegang tot onze online leeromgeving ANIMO waarin je begeleid wordt in alle stappen van de training. Met ANIMO heb je alle materialen gedurende 12 maanden (vanaf de eerste keer inloggen) online beschikbaar. Je ontvangt na de kick-off de inloggegevens voor ANIMO. Tussen de trainingsdagen in vind je in deze online leeromgeving de individuele praktijkopdrachten en aanvullende documentatie. Ook kun je er communiceren met de trainer en andere deelnemers.
€1.355
Klassikaal
max 12
MBO 3
3 weken
Tiltraining Fit blijven in de gezondheidszorg
Training bij u op de werkvloer! Deze praktische interactieve training is gericht op het voorkomen en terugdringen van lichamelijke klachten, zoals rug-, nek-, schouder- en armklachten. Deelnemers worden getraind gezond met hun lichaam om te gaan tijdens hun specifieke werkzaamheden.
Doelgroep
Alle medewerkers die werken in de gezondheidszorg en fysieke belasting tegen komen.
Doel
Zowel medewerkers als hun leidinggevende bewust te maken van de lichamelijke belasting van hun werkzaamheden. Het aanleren van oplossingsgericht denken en werken, zodat de fysieke belasting vermindert daar waar mogelijk. Preventief gericht.
Inhoud
De volgende punten kunnen in de training aan bod komen:
Bewustwording van gezond werken en het belang van preventie
Belasting – belastbaarheid met het accent op gezonde levensstijl zoals het stimuleren van meer bewegen, sporten en gezond eten
Uitleg functie en werking wervelkolom, spieren en andere gewrichten
Aanleren gunstige werkhoudingen tijdens zitten, staan, lopen en werkspecifieke taken; stand bekken, wervelkolom, schoudergordel, armen en benen.
Praktisch toepassen van de aangeleerde vaardigheden tijdens werkspecifieke taken
Omgaan met tilprotocollen, praktijkrichtlijnen
Zelfstandigheid van patiënt/cliënt bevorderen
Tiltechnieken, tillen met transferhulpmiddelen
Draai-, duw-, trek- , reik- en repeterende bewegingen
Gebruik ergonomische hulpmiddelen
Werkplek instellen
Oefeningen voor rug-, nek-, schouder-, arm- en beenspieren
Stresspreventie
Gunstig houding- en bewegingsgedrag oefenen op de werkplekken, evt met video-opnames
Werkwijze
De training is altijd praktisch en op de werkvloer, in de eigen werkomgeving. Medewerkers kunnen gevraagd worden door middel van een vooropdracht hun knelpunten in kaart te brengen. Deze knelpunten worden oplossingsgericht behandeld.
Groepsgrootte
max. 10 deelnemers
Locatie
in-company op de werkvloer
Aantal bijeenkomsten in overleg met de klant, afhankelijk van de voorkennis en werkzaamheden
Prijsindicatie € 545, - per bijeenkomst per groep
Exclusief eventuele voorbereidingskosten, boeken en reiskosten trainer vanuit Landsmeer à 0,40 cent per km en eventuele parkeerkosten. Confriends staat als onderwijsinstelling ingeschreven in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs. Dit betekent dat we op al onze scholing geen BTW heffen.
Individuele werkplekinstructie
Het is aan te bevelen om na de training een individuele instructie op de werkplek, coaching on the job, aan te bieden.
Ergocoaches opleiden
€175
In-company / Maatwerk
max 10
MBO 3
Voorlichting: Tiltraining Fit blijven in de kraamzorg, verminderen fysieke belasting
Introductie
Confriends, heeft speciaal voor de kraamzorg de training FIT BLIJVEN IN DE KRAAMZORG ontwikkeld. Deze praktische interactieve training is gericht op het voorkomen en terugdringen van lichamelijke klachten, zoals rug-, nek-, schouder-, en armklachten. Deelnemers worden getraind gezond met hun lichaam om te gaan tijdens hun specifieke werkzaamheden.
Doelgroep
Alle medewerkers in de kraamzorg die in hun werk fysieke belasting tegen komen.
Doel
Zowel medewerkers als hun leidinggevende bewust te maken van de lichamelijke belasting van hun werkzaamheden. Het aanleren van oplossingsgericht denken en werken, zodat de fysieke belasting vermindert daar waar mogelijk is.
Inhoud
De volgende punten kunnen aan bod komen:
Bewustwording gezond werken, belang preventie
Toepassen van de “groene praktijkregels”
Gebruik Arbocheck Kraamzorg
Uitleg functie en werking wervelkolom, spieren en andere gewrichten
Aanleren gunstige werkhouding tijdens zitten, staan, lopen en werkspecifieke taken
Tiltechnieken, tillen met hulpmiddelen
Draai-, duw-, trek- , reikbewegingen
Het praktisch oefenen, evt. met behulp van video, van de meest gunstige werkhouding tijdens werkspecifieke taken; zoals tijdens kraamtechnische handelingen, verzorgen baby en evt. andere kinderen, huishoudelijke taken en het assisteren van de verloskundige
Hoe kun je zelf een ergonomisch verantwoorde werkplek creëren
Gebruik ergonomische hulpmiddelen, gunstige werkhoogtes
Oefeningen voor rug-, nek-, schouder-, arm- en beenspieren
Stresspreventie
Trainers
Bedrijfsoefentherapeuten Mensendieck, gecertificeerd door de sectorfondsen Zorg en Welzijn
Groepsgrootte
max. 12 deelnemers
Locatie
in-company op de werkvloer
Aantal bijeenkomsten
Twee plenaire bijeenkomsten à 3 uur
Prijsindicatie
€ 545, - per bijeenkomst per groep
Exclusief eventuele voorbereidingskosten en reiskosten trainer vanuit Landsmeer à 0,40 cent per km en eventuele parkeerkosten. Confriends staat als onderwijsinstelling ingeschreven in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs. Dit betekent dat we op al onze scholing geen BTW heffen.
€110
In-company / Maatwerk
max 12
MBO 3
Adobe Acrobat cursus - Grafisch voor DTP
Uw eigen locatie
ma 8 jun. 2026
en 8 andere data
Cursus Adobe Acrobat - Grafisch
U leert voor elk publicatietraject de perfecte PDF te maken en te beoordelen. U werkt met de DTP programma's Adobe Acrobat Pro, aangevuld met Certified PDF en Enfocus PitStop Pro. Adobe PDF is de industriestandaard voor drukwerk. U bespaart kosten en tijd met een betrouwbare workflow.
Praktijktoepassingen
Leer de grafische (on)mogelijkheden van PDF kennen, dan zijn print- en pdf-instellingen voortaan geen drempels meer voor u om kwalitatief hoogwaardige bestanden te maken en onderhouden.
Cursusdata en locaties
Deze cursus is tevens online beschikbaar, verdeeld over meerdere sessies. Vraag onze informatiebrochure aan of bekijk via ons Springest profiel ons online aanbod.
Uitvoerbaar in heel Nederland en België
do 2 april 2026 vr 1 mei 2026 di 2 juni 2026
wo 8 april 2026 di 5 mei 2026 do 4 juni 2026
vr 10 april 2026 do 7 mei 2026 ma 8 juni 2026
di 14 april 2026 ma 11 mei 2026 wo 10 juni 2026
do 16 april 2026 wo 13 mei 2026 vr 12 juni 2026
ma 20 april 2026 ma 18 mei 2026 di 16 juni 2026
wo 22 april 2026 wo 20 mei 2026 do 18 juni 2026
vr 24 april 2026 vr 22 mei 2026 ma 22 juni 2026
wo 29 april 2026 wo 27 mei 2026 wo 24 juni 2026
vr 29 mei 2026 vr 26 juni 2026
di 30 juni 2026
Uitvoering kan gewoon op uw eigen gewenste locatie! Voor meer cursusdata of vragen zie onze brochure of neem gerust contact met ons op.
Cursusinhoud
Tijdens de cursus komen de belangrijkste gereedschappen en instellingen van Acrobat aan bod. Deel uw persoonlijke doelen voorafgaand met de trainer en behandel uw eigen praktijksituaties.
Erkend Adobe certificaat
Inclusief naslagwerk
€1.145
Klassikaal
max 9
HBO
1 dag