Opleidingen
56.902
resultaten
Leer effectief werken
Amsterdam
do 1 okt. 2026
en 5 andere data
Leer effectiever werken en ontdek hoe je jouw talenten meer tot recht laat komen. Aan het eind van deze training is je uitstelgedrag verleden tijd en bereik je makkelijker resultaten.
Effectiviteit betekent dat je dingen gedaan krijgt die echt belangrijk voor je zijn. Maar welke emotionele en psychologische barrières zorgen ervoor dat je ineffectief werkt? Als je weet wat je in huis hebt en wat jouw toegevoegde waarde is, kies je sneller voor taken die voldoening geven. Effectief werken gaat namelijk hand in hand met jouw talenten tot recht laten komen, prioriteiten stellen en overzicht houden. Na deze training weet jij wat voor jou belangrijk is, ga je met meer plezier naar je werk en behaal je makkelijker je doelen.
Tijdens de training Leer effectief werken:
* Ontdek je jouw emotionele en psychologische barrières die ervoor zorgen dat je inefficiënt werkt
* Leer je technieken die je helpen om uitstelgedrag te veranderen en tactische ‘sluipwegen’ te nemen
* Evalueer je welke doelen je nastreeft
* Leer je hoe je jouw persoonlijke kwaliteiten het beste inzet om je doelen te behalen
* Leer je jouw toegevoegde waarde binnen je team en organisatie te vergroten en effectief samen te werken met je collega’s
* Leer je overzicht te houden en prioriteiten te stellen waardoor je meer rust tijdens je werkdagen ervaart
Tijdens de training Leer effectief werken:
* Ontdek je jouw emotionele en psychologische barrières die ervoor zorgen dat je inefficiënt werkt
* Leer je technieken die je helpen om uitstelgedrag te veranderen en tactische ‘sluipwegen’ te nemen
* Evalueer je welke doelen je nastreeft
* Leer je hoe je jouw persoonlijke kwaliteiten het beste inzet om je doelen te behalen
* Leer je jouw toegevoegde waarde binnen je team en organisatie te vergroten en effectief samen te werken met je collega...
€695
Klassikaal
max 15
1 dag
Leer helder communiceren
Amsterdam
wo 2 sep. 2026
en 9 andere data
Krijg inzicht in de krachten en valkuilen van de manier waarop jij communiceert en kom erachter wat je kan doen om duidelijker en effectiever je boodschap over te brengen.
Vind je het lastig om tijdens gesprekken met collega’s jouw belangen, ideeën en gevoelens op een heldere manier naar voren te brengen? Verlopen gesprekken soms moeilijk? Of ben je vaak net iets te lang van stof? Het loont om stil te staan bij de manier waarop je gesprekken aangaat op je werk. Het ligt namelijk niet altijd aan de ander.
Jouw gedrag en communicatiestijl bepalen hoe anderen op je reageren. Soms verloopt je communicatie helemaal naar wens, maar er zijn ook gesprekken die moeizamer gaan. Sta je eigenlijk weleens stil bij jouw manier van communiceren? Tijdens deze communicatietraining krijg je inzicht in de manier waarop jij communiceert en kom je erachter wat je kan doen om duidelijker, effectiever, overtuigender en leuker je boodschap over te brengen.
Tijdens deze training neem je je eigen gedrag onder de loep, krijgt inzicht in verschillende vormen van luisteren en ontdekt waar jouw krachten en valkuilen liggen in de manier waarop je communiceert. Zo ontwikkel je het vertrouwen in je eigen vermogen om invloed uit te oefenen en krijg je collega’s makkelijker mee in jouw ideeën. Dit doe je samen met een kleine groep deelnemers, met herkenbare uitdagingen.
Na deze training:
* Ben je in staat om tijdens gesprekken, vergaderingen en creatieve sessies je belangen, ideeën en gevoelens op een heldere manier naar voren te brengen
* Achterhaal je snel de essentie van een gesprek doordat je goed kan luisteren
* Sluit je makkelijker aan bij je gesprekspartner(s) en lever je tijdens een-op-een-gesprekken en vergaderingen effectief een bijdrage
* Kun je jezelf sterker uitdrukken, je collega’s overtuigen en situaties op je werk beïnvloeden
* Geef je...
€1.295
Klassikaal
max 15
2 dagen
Motiveren, prioriteren en delegeren
Amsterdam
do 10 sep. 2026
en 6 andere data
Na deze training ben je in staat om je team te motiveren, prioriteiten te stellen en succesvol te delegeren, waardoor je een inspirerende en effectieve leider wordt.
Leidinggeven is een vaardigheid die, ondanks de vele benaderingen ervan, vaak uitdagender blijkt dan verwacht. Hoewel je van plan was om vol vertrouwen te zijn en taken aan je team over te laten, blijkt het in de praktijk soms lastig om echt los te laten. Het vinden van de balans tussen vertrouwen tonen en controle behouden kan een voortdurende uitdaging zijn.
Om alles en iedereen in goede banen te leiden, ben jij als leidinggevende nodig. Maar de aansturing die bij de één werkt, werkt bij de ander niet. Tijdens deze training verdiep je je in de verschillende stijlen van leidinggeven. Je brengt jouw manier van leidinggeven in kaart en leert de vaardigheden om je team te inspireren en motiveren. Zo vergroot je de betrokkenheid, productiviteit en het werkplezier van je team.
Tijdens twee praktische dagen dompel je jezelf onder in de essentiële vaardigheden van effectief leiderschap. Dit doe je samen met een groep van tien tot vijftien leiders uit verschillende sectoren. Samen verdiep je je in de theorie en ga je aan de slag met praktijkopdrachten, rollenspellen en gedragsexperimenten.
Deze training is geschikt voor leiders met minimaal twee jaar ervaring. De kans is namelijk groot dat leidinggeven een stuk complexer is dan je dacht. Wil je leren hoe je op een effectieve en authentieke manier anderen kunt aansturen? En heb je de ambitie om je team naar een hoger niveau te tillen? Dan past deze training bij jou.
Tijdens deze training:
* Krijg je inzicht in jouw rol als leidinggevende en begrijp je waarom je dingen doet op een bepaalde manier
* Verken je jouw leiderschapsstijl en onderliggende drijfveren
* Leer je beter overzicht houden en verbanden te leggen in de dagelijkse stroom van handelingen
* Krijg je inzicht in jouw prioriteiten, leer je hoe kan vertrouwen op je team en hoe de controle loslaat
* Verbeter je jouw communicatieve vaardigheden en leer je beter luisteren en je eigen gedacht...
Ben je net begonnen in een leidinggevende positie of start je binnenkort? Bekijk dan onze training Ontwikkel jouw leiderschap. Ben je op zoek naar een intensief zelfontwikkelingsprogramma voor ervaren leiders? Bekijk dan Authentiek leiderschap.
€1.295
Klassikaal
max 15
2 dagen
Ontwikkel jouw leiderschap
Amsterdam
do 17 sep. 2026
en 6 andere data
Onderzoek wat het inhoudt om een goede leider te zijn en ontdek welke leiderschapsstijl bij jou past. Na deze training haal je het beste uit jezelf en anderen.
Heb jij als jonge leidinggevende ook zo uitgekeken naar het leidinggeven aan een team? Het is een beloning voor je harde werk, maar het zorgt ook voor een grote verschuiving in je taken en verantwoordelijkheden. En als je het goed wilt doen, heb je andere vaardigheden nodig. Leiderschap versterkt namelijk je sterke én zwakke punten. Hoe word je de leider die je wilt zijn?
Je hebt als leidinggevende de mogelijkheid én verantwoordelijkheid om anderen te helpen het beste uit zichzelf te halen. Maar als je anderen gaat leiden, kom je ongetwijfeld jezelf tegen. Het is daarom essentieel om de wortels van je eigen gedrag te leren begrijpen. Hierdoor word je een effectievere leider die klaarstaat voor anderen, eerlijk communiceert en de juiste sturing geeft.
In twee dagen onderzoek je wat het inhoudt om een goede leider te zijn en leer je hoe je je eigen leiderschapsstijl ontwikkelt. Je leert kijken naar je talenten en blinde vlekken, de invloed van jou als leider en je vormt een visie voor hoe jij anderen wilt leiden.
Ben jij een beginnende leidinggevende? Of heb je de ambitie om leiding te geven? Ontwikkel jouw leiderschap is voor professionals met de ambitie om authentiek, effectief en empathisch te leiden. En dat begint allemaal met kijken naar jezelf.
Tijdens deze leiderschapstraining:
* Onderzoek je welke voorbeelden van goed leiderschap van toepassing zijn op jou
* Verken je jouw ideaalbeelden, zwaktes, krachten en twijfels op het gebied van leiderschap
* Behandelen we de belangrijkste leiderschapsuitdagingen: van de noodzaak om een overtuigende visie te creëren tot hoe je anderen in staat stelt hun beste werk te doen
* Verken je hoe jij op authentieke wijze leidinggeeft en op welke manieren jij je team inspireert
* Ontdek je hoe...
€1.295
Klassikaal
max 15
2 dagen
Ontdek je purpose
Amsterdam
vr 11 sep. 2026
en 1 andere data
Ontdek je persoonlijke drijfveren, leer je talenten inzetten en neem de verantwoordelijkheid over je eigen keuzes en de toekomst. Na deze training heb jij inzicht in jouw werkverwachtingen.
Zingeving op het werk is essentieel om gemotiveerd te blijven. Maar motivatie komt van binnenuit en kan niet worden aangeleverd door iemand anders. In deze training ga je op zoek naar wat jou motiveert en denk je na over hoe je meer zingeving kan ervaren in je werk. Je staat stil bij verschillende vragen. Wat zijn jouw persoonlijke drijfveren? Waar liggen jouw talenten? En wat wil je bereiken in de toekomst?
In een dag ontdek je jouw drijfveren en motivatie. Je ontwikkelt jouw visie voor de toekomst en formuleert heldere doelen. Door middel van opdrachten krijg je inzicht in de verwachtingen die jij hebt van je werk en leer je keuzes maken. Dit doe je samen met een groep van tien tot vijftien deelnemers, die allemaal ook zoekend zijn naar zingeving op werk.
Na deze training:
* Heb je een duidelijke focus: je weet wat je purpose is en hoe je authentiek blijft
* Ben je bewust van jouw waarden
* Heb je een heldere visie voor de toekomst
* Weet je wat jou motiveert
* Weet je hoe je die motivatie levend houdt
* Heb je een helder actieplan, waarmee jij jouw purpose kunt leven
Wil je meer energie en plezier uit je werkende leven halen? Of ben je klaar om de volgende stap te zetten? ‘Ontdek je purpose’ is voor iedere professional die meer voldoening wil ervaren op het werk.
Na deze training:
* Heb je een duidelijke focus: je weet wat je purpose is en hoe je authentiek blijft
* Ben je bewust van jouw waarden
* Heb je een heldere visie voor de toekomst
* Weet je wat jou motiveert
* Weet je hoe je die motivatie levend houdt
* Heb je een helder actieplan, waarmee jij jouw purpose kunt leven
€695
Klassikaal
max 15
2 dagen
Persoonlijk leiderschap
Amsterdam
vr 11 sep. 2026
en 2 andere data
Leer hoe je richting geeft aan je carrière, bepaal jouw ideale werk-privé-balans en ontdek wat je soms belemmert in het maken van keuzes. Ontdek jouw talenten en bereik je doelen.
Je bent goed in je werk, maar je wilt meer uit jezelf halen. Je wilt een duidelijke richting kiezen voor je carrière. Maar waar wil je naartoe? Wat zijn je doelen? En welke stappen ben je bereid te zetten? Persoonlijk leiderschap gaat over het stellen van doelen die bij jou passen, jezelf door en door kennen en verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes die je maakt. En dat kan een uitdaging zijn, als je partner, familie of manager misschien wel een heel ander beeld heeft van wat het beste is voor jou. Persoonlijk leiderschap helpt je barrières makkelijker te overwinnen en uitdagingen met meer focus, vertrouwen en inzichten te lijf te gaan.
Persoonlijk leiderschap draait om keuzes maken vanuit jouw kracht. Tijdens dit programma leer je vertrouwen op je inzichten en intuïtie om zo te bepalen of je op de goede weg zit. Je oefent in het aangaan van waardevolle gesprekken en het werkelijk luisteren naar anderen. Zo maak je jouw dieperliggende persoonlijke doelen helder en kom je erachter hoe je jouw ambities kan verwezenlijken. Samen met een kleine groep deelnemers behandel je thema’s zoals zelfbewustzijn, confrontaties, werk-privé balans, kritisch denken en invloed.
Ben jij een zelfbewuste en ambitieuze professional? En ben je klaar voor de volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling? Persoonlijk leiderschap is voor professionals met minimaal 5 jaar werkervaring. Je bent zelfsturend, in staat tot zelfreflectie en klaar om stappen te maken. Ondanks dat er ‘leiderschap’ in de titel staat, is persoonlijk leiderschap geschikt voor alle professionals en niet alleen voor leiders. Het gaat namelijk om jezelf te leren leiden.
Tijdens dit programma:
* Onderzoek je welke doelen je wilt behalen en wat je soms belemmert om dat effectief te doen
* Leer je met de ogen van anderen naar jezelf te kijken en word je je bewust van je onbewuste opvattingen en gedrag
* Bepaal je jouw ideale balans tussen werk en privé
* Leer je moedige gesprekken te voeren vanuit vertrouwen
* Leer je onverwachte oplossingen te bedenken voor problemen
* Herwaardeer je spel en speelsheid als een manier om je met anderen te verbinden, str...
€2.950
Klassikaal
max 15
5 dagen
Leren faciliteren
Amsterdam
di 8 sep. 2026
en 1 andere data
Je krijgt meer oog voor wat tussen de regels speelt en ontdekt hoe je veiligheid, energie en betrokkenheid brengt, zodat echte samenwerking en creativiteit ontstaan.
Je begeleidt een sessie, brainstorm of vergadering. Je hebt een agenda en werkvormen klaar maar toch loopt het niet helemaal zoals je wilt. Sommige deelnemers blijven stil, anderen nemen veel ruimte in en de echte interactie blijft uit. Je voelt dat er meer speelt onder de oppervlakte, maar hoe maak je dat bespreekbaar zonder grip te verliezen op het proces?
In deze training leer je faciliteren op een manier die verder gaat dan het volgen van een voorbereid plan. Het begeleiden van gesprekken vraagt om moed, helderheid en empathie. Je ontdekt hoe je ruimte maakt voor andere perspectieven, hoe je met weerstand omgaat zonder die te negeren of te willen oplossen, en hoe je gesprekken voert waarin mensen zich gezien, gehoord en uitgedaagd voelen. Zo ontstaat er meer gelijkwaardigheid, veiligheid en creativiteit.
Tijdens deze sessie werken we onder meer met de principes van Deep Democracy en Geweldloze Communicatie, twee benaderingen die je helpen om de onderstroom in groepen te herkennen en bespreekbaar te maken.
Werk je vaak in wisselende teams? En wil je meer energie halen uit deze samenwerkingen? Succesvol samenwerken is voor iedere professional die effectiever wil samenwerken, verbinding wil creëren en eigen patronen wil doorbreken.
* Kun je sessies begeleiden met aandacht voor de onderstroom en groepsdynamiek
* Herken je signalen van weerstand of spanning en weet je daar constructief op te reageren
* Voel je je zelfverzekerder in het omgaan met dominante of juist stille deelnemers
* Weet je hoe je meer gelijkwaardigheid en veiligheid creëert in een groep
* Durf je spanningen en verschillen bespreekbaar te maken zonder de verbinding te verliezen
* Breng je energie en betrokkenheid terug in groepen waar het eerder st...
Dag 1 – Fundament en bewustwording
* Kennismaking en intentiesKennismaken met elkaar en het formuleren van persoonlijke leerdoelen.
* Wat is faciliteren met emotionele intelligentie?Introductie op het werken met emotionele intelligentie binnen groepen.
* De onderstroom herkennenInzicht in groepsdynamiek en het leren herkennen van wat er speelt onder de oppervlakte, ondersteund door theorie en ervaringsgerichte oefeningen.
* Basisprincipes van Deep DemocracyVerkenning van inclusieve besluitvorming en het betrekken van minderheidsstemmen.
* Oefenen met dialoog en veiligheid creërenPraktijkoefeningen in kleine groepen aan de hand van herkenbare casussen.
Dag 2 – Verdieping en toepassing
* Opfrissen en ervaringen delenRuimte om te delen wat deelnemers in de tussenliggende tijd hebben toegepast of ervaren.
* Geweldloze Communicatie (GFK)Leren luisteren zonder oordeel en spreken met impact, gebaseerd op de vier stappen van GFK.
* Werken met weerstandTechnieken en houding om weerstand in groepen te herkennen, te begrijpen en constructief te gebruiken.
* Faciliteren van een eigen sessieDeelnemers brengen eigen casuïstiek in en oefenen met het faciliteren van een sessie.
* Feedback en feedforwardInzichten en tips van de trainer en mededeelnemers om het leerproces te verdiepen.
* Persoonlijk actieplanConcreet maken van de inzichten: wat ga je vanaf nu anders doen in je rol als facilitator?
€1.295
Klassikaal
max 15
2 dagen
Uit je hoofd, in je lijf
Hilversum
do 24 sep. 2026
en 1 andere data
Je lichaam is je fundament voor een fijne en succesvolle carrière. Deze training brengt je beter in contact met je lijf en wijst je de weg naar de pauzeknop in je soms overvolle hoofd.
Als je hard werkt ben je lang niet altijd bewust van de signalen die je lichaam je geeft. De uren vliegen voorbij, je neemt niet voldoende pauzes en aan het einde van de werkdag ben je moe. Hoe zet je je overvolle hoofd op pauze en maak je verbinding met je lichaam?
Onbehulpzame gedachten loslaten en je aandacht naar je lichaam brengen zorgt voor meer ruimte voor plezier, ontspanning en bevlogenheid op werk. Dit los je niet op door nóg meer te gaan denken, maar door te leren voelen. Wat vertelt je lichaam je? Wat is de rol van je ademhaling? En hoe vind je kalmte in de chaos? Na deze training kom je meer in contact met je lijf en leer je beter omgaan met spanning en stress tijdens werkdagen.
In twee dagen leer je verbinding maken met je lijf. Hierdoor kan je lichaamssignalen, emoties en gedachten van elkaar onderscheiden. Na de eerste dag krijg je een aantal oefeningen mee om meer in je lijf te komen. En tijdens dag twee vertaal je jouw inzichten naar een concreet actieplan. Zo haal je het beste uit jezelf op werk, maar ook in je privéleven.
Ben jij het gevoel met jouw lichaam kwijt? En wil je leren luisteren naar je signalen van je lijf? Uit je hoofd, in je lijf is voor professionals die in contact willen komen met hun lichaam en gevoelens. Voor meer energie en plezier thuis en op het werk.
Door deze training:
* Leer je je eigen lichaam beter te begrijpen
* Herken je je eigen behoeften en grenzen
* Oefen je met mindfulness en ademwerk
* Maak je makkelijker contact met je intuïtie
* Leer je omgaan met spanning tijdens werkdagen
* Ontdek je waardevolle lessen en oefeningen uit de yoga-traditie
€1.295
Klassikaal
max 15
2 dagen
Zelfverzekerd Presenteren
Amsterdam
do 20 aug. 2026
en 7 andere data
Met deze diepgaande en praktische training verbeter jij je presentatievaardigheden. Wat gebeurt er met je op het moment dat je voor een groep staat? Leer je boodschap overtuigend over te brengen.
Tijdens deze training leer je wat jou echt kan helpen om op ontspannen wijze een groep met je mee te krijgen. Technische tips en trucjes zijn vaak niet genoeg, om echt de vooruitgang te boeken die je zoekt. Het is ook belangrijk om te leren omgaan met de onzekerheden die bij jou gepaard gaan met presenteren. In deze training krijg je het allebei: je leert omgaan met de spanning die om de hoek komt kijken wanneer je moet presenteren én je werkt aan je technische en creatieve presentatievaardigheden.
In deze training zelfverzekerd presenteren:
* Ga je dieper in op de barrières die jij ervaart om overtuigend te presenteren
* Leer je om te gaan met spanning in je lichaam door te begrijpen waar deze spanning vandaan komt
* Leer je welke eisen aan een goede presentatie worden gesteld, en hoe lichaamshouding, stemgebruik en tempo je presentatie beïnvloeden
* Ontwikkel je de moed om risico’s te nemen en nieuwe manieren uit te proberen
* Krijg je inzicht in wat anderen van jouw wijze van presenteren vinden en hoe je collega’s makkelijker meekrijgt met je verhaal
* Ontwikkel je enthousiasme om presentaties te geven!
Voor iedereen voor wie presenteren een vast onderdeel is van het werk en met een zelfverzekerd, rustig gevoel wil beginnen aan een presentatie voor het team of de organisatie.
In deze training zelfverzekerd presenteren:
* Ga je dieper in op de barrières die jij ervaart om overtuigend te presenteren
* Leer je om te gaan met spanning in je lichaam door te begrijpen waar deze spanning vandaan komt
* Leer je welke eisen aan een goede presentatie worden gesteld, en hoe lichaamshouding, stemgebruik en tempo je presentatie beïnvloeden
* Ontwikkel je de moed om risico’s te nemen en nieuwe manieren uit te proberen
* Krijg je inzicht in wat anderen van jouw wijze van ...
€595
Klassikaal
max 10
1 dag
Retraite: Stilstaan en richting kiezen
Hilversum
ma 7 sep. 2026
Neem met de juiste begeleiding nu eindelijk dat moment om de keuzes te maken die jou vooruit helpen.
Tijdens deze tweedaagse retraite neem je de tijd om goed na te denken over waar je staat en waar je heen wil én leer je hoe je in het drukke dagelijkse leven meer ruimte inbouwt om stil te staan. Op een prachtig landgoed leer je gevoelens, gedachten en verlangens onder ogen te zien en maak je op basis van wat echt belangrijk voor je is een plan voor de toekomst. Je krijgt inzicht in de verwachtingen die jij hebt van je werk, leert keuzes te maken en te relativeren en komt steviger met beide voeten op de (werk)vloer te staan.
Tijdens deze retraite leer je:
Stilstaan door verschillende vormen van meditatie en ademwerk.
Je eigen gedachten, gevoelens en verlangens kennen.
Je eigen lichaamssignalen beter begrijpen.
Je drijfveren en motivatie ontdekken op werkgebied
Een visie voor de toekomst ontwikkelen
Balans aanbrengen op basis van jouw waarden
Een actieplan maken om jouw drijfveren te vertalen naar je leven en je werk
€1.450
Klassikaal
max 15
2 dagen