Opleidingen

Heb jij een afgeronde hbo- of wo-bachelor, ben je analytisch sterk en heb je aantoonbaar cijfermatig inzicht? Dan is deze opleiding jou op het lijf geschreven! In de financiële markt (de verzekerings- en pensioensector) wordt Actuarial Mathematics & Risk Management gezien als de basis voor een succesvolle actuariële carrière.Het is een complete en compacte beroepsopleiding die de basis legt voor het kunnen maken van actuariële berekeningen. De focus van de opleiding ligt op de beroepskwalificaties en beroepsproducten gekoppeld aan jouw eigen werkomgeving. De opleiding duurt één jaar en het programma bestaat uit vier modules verdeeld over twee semesters van 18 weken. Actuarial Mathematics & Risk Management in het kort: * Compacte, éénjarige beroepsopleiding * Competentie- en praktijkgericht * Colleges op een vaste dag in de week * Centraal in Nederland (Utrecht) * Samen starten, samen studeren en samen afstuderen * Werk en studeren versterken elkaar Deze inschrijving betreft alleen de module AM&RM04 Actuarieel Waarderen Non Life. Je volgt de hele opleiding of losse modules. Na afronding van de 4 modulen ontvang je het diploma Actuarial Mathematics & Risk Mangement. AM&RM01 Actuarieel Waarderen Leven AM&RM02 Actuarieel Waarderen Pensioenen AM&RM03 Introductie Risk Management AM&RM04 Actuarieel Waarderen Non Life Onze opleiding Actuarial Mathematics & Risk Management is bedoeld voor professionals die binnen het actuariële domein werkzaam zijn en/of zich hier verder in willen ontwikkelen. Heb jij een afgeronde hbo- of wo-bachelor, ben je analytisch sterk en heb je aantoonbaar cijfermatig inzicht? Dan is deze opleiding jou op het lijf geschreven!Instroomeisen: 1. Minimaal afgeronde bachelor 2. Wiskundekennis en – vaardigheden minimaal op vwo-niveau Wiskunde B. Aantoonbaar door: * Wiskundetoets van het Actuarieel Instituut * Afgeronde vooropleiding met voldoende wiskundekennis 3. Kennis van verzekeringen en pensioenen* * Werkervaring * Behaalde Wft’s (basis, vermogen, schade particulier & zakelijk) 4 .Basiskennis Excel* *de verantwoordelijkheid m.b.t. deze instroomeisen ligt bij de student zelf. Onze docenten gaan er van uit dat je over de gevraagde kennis beschikt. Na het volgen van de opleiding heb je globaal inzicht in de kanstheorie, kun je zelfstandig elementaire actuariële berekeningen maken op het gebied van leven-, pensioen- en schadeverzekeringen én ben je in staat risico’s te kwantificeren door middel van actuariële berekeningen. De opleiding bestaat uit vier modules en de colleges zijn gebaseerd op de kerntaken Waarderen en Risicomanagement van de actuarieel professional, te weten: * Actuarieel Waarderen Leven * Actuarieel Waarderen Pensioenen * Introductie Risicomanagement * Actuarieel Waarderen Non-Life De modules zijn zo geprogrammeerd dat de eerste twee modules (eerste semester) 18 weken beslaan en de derde en vierde module (tweede semester) 18 weken. In het programma wordt alleen rekening gehouden met de zomervakantie en de kerstvakantie. - competentie- en praktijkgericht - hoor- & werkcolleges - werk en studeren versterken elkaar Vervolgopleiding (met vrijstelling voor de eerste module): postbachelor Actuarieel Analist Masteropleiding tot Actuaris AG: Executive Master of Actuarial Science (EMAS), eventueel voorafgegaan door premastermodules.

The CX Masterclass is like a pressure cooker: in just two days, you'll learn all about CX through six CX competencies. The six pillars of the CXPA framework are the basics of the Masterclass. Using these pillars, you will learn everything you need to know step by step. After those two days, you’ve completed the Masterclass. You can also sign up for the CCXP exam, for which you are now truly prepared. But it is certainly not mandatory to complete the CX Masterclass with an exam. Would you like to... Know more about Customer Experience Management? Broaden and deepen your knowledge of Customer Experience Management? Distinguish yourself as a CX professional so that you can offer knowledge and quality? Get your CCXP certification within Customer Experience? Actually, you just want to be the best in the field of Customer Experience. But where to start? Exactly, here! The CX Masterclass is like a pressure cooker: in just two days, you'll learn all about CX through six CX competencies. The six pillars of the CXPA framework are the basics of the Masterclass. Using these pillars, you will learn everything you need to know step by step. After those two days, you’ve completed the Masterclass. You can also sign up for the CCXP exam, for which you are now truly prepared. But it is certainly not mandatory to complete the CX Masterclass with an exam. Also important to know... And what is the CX Master Class? You will learn all about the 6 CX competencies You will gain insight into the best practices in the field of CX You will increase your CX competencies and you grow as a CX leader You will meet CX colleagues from whom you can learn a lot You will create your personal CX plan to drive your business growth You will learn all about the CCXP exam requirements and you'll be prepared for the CCXP exam. You will become a CX professional who really takes control in your organisation! What you will not learn during the CX Master Class: We don't teach you to map Customer Journeys We are not going to solve practical cases (although we will discuss scenarios). The CX Masterclass is not an implementation course. The Masterclass is entirely focused on knowledge, insight and skills. Some practical things This Masterclass is an all-inclusive learning experience. You will be immersed in content and exchange your CX knowledge with colleagues for two days: a blended-learning program! Nienke Bloem will present the CX Masterclass together with Jaap Wilms CCXP RTP. The open CX Masterclass will be in English, because CX colleagues from all over the world are participating. The CX Masterclass always takes place at Grand Hotel Karel V in Utrecht. This hotel is originally a fourteenth-century monastery in the heart of Utrecht. It is one of the most surprising places in the city and has a beautiful courtyard garden. You will start on Thursday at 9.00 am and finish Friday around 4.30 pm. On Thursday you will be dining and spending the night in this lovely hotel. Of course we will also arrange coffee, tea and lunch, and the drinks on Thursday evening at this hotel.

Van aanpassen en doorgaan naar leven vanuit je eigen kracht. Als doorgaan steeds meer van je vraagt Je hebt jarenlang veel gedaan en gedragen, in je werk, in je gezin en in je relaties. Je stemt gemakkelijk af op wat anderen nodig hebben, neemt verantwoordelijkheid en gaat door. Je bent degene die overzicht houdt, die opvangt wat er misgaat en die er nog iets bij neemt wanneer het druk is. Je eigen behoeften schuiven daarbij vaak ongemerkt naar achteren. Lange tijd ging dat bijna vanzelf, en het heeft je veel gebracht. Rond de overgang begint er iets te verschuiven, in je lichaam en in de manier waarop je jezelf en je leven ervaart. Wat jarenlang vanzelf ging, kost ineens meer. Je energie, je geduld en je bereidheid om je aan te passen zijn minder vanzelfsprekend. Misschien merk je dat je scherper voelt wat wel en niet bij je past, en dat de rol die je zo lang hebt vervuld begint te knellen. Dat kan onrustig voelen. Tegelijk biedt deze levensfase een bijzondere kans om opnieuw te onderzoeken wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je verder wilt leven. Wat lang op de achtergrond bleef, je eigen stem, je verlangens en je wijsheid, vraagt steeds nadrukkelijker om ruimte. Zo wordt de overgang een overgang in de volle betekenis van het woord: van de vrouw die je hebt leren zijn naar de vrouw die je aan het worden bent. Een transformatie van binnenuit In deze training onderzoek je wat er in jou in beweging is gekomen en welke betekenis dat voor je heeft. Je kijkt naar de patronen van zorgen, aanpassen en doorgaan die je leven hebben gevormd, en naar wat er ontstaat wanneer zij minder vanzelfsprekend de toon zetten. Je lichaam speelt daarin een belangrijke rol. Door bewuster te luisteren naar wat je voelt en ervaart, ontdek je waar je jezelf inhoudt, waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt. We besteden ook aandacht aan je levensenergie. Hoeveel energie gaat er naar voldoen aan verwachtingen, jezelf aanpassen of voortdurend klaarstaan voor anderen? Wat gebeurt er wanneer je meer ruimte geeft aan je eigen behoeften, verlangens en levenskracht? Misschien ontdek je opnieuw wat je plezier geeft, waar je enthousiast van wordt en wat je werkelijk voedt. Creativiteit, levenslust en het vermogen om te genieten krijgen daarin weer een vanzelfsprekender plek. Persoonlijk leiderschap betekent hier leiding geven aan je eigen leven en werk: bewust kiezen vanuit wat voor jou klopt, je eigen ruimte innemen en vertrouwen op de wijsheid en kracht die je in de loop van je leven hebt opgebouwd. Het programma combineert een persoonlijk intakegesprek, vier live trainingsdagen en een jaar toegang tot tien online modules voor persoonlijke verdieping. Wat levert het op? Na deze training: begrijp je hoe wat er rond de overgang in je verschuift doorwerkt in de verhouding tot jezelf en je leven herken je je patronen van aanpassen, zorgen en doorgaan, en kies je vaker vanuit wat werkelijk bij je past luister je naar je lichaam en neem je je eigen behoeften, grenzen en verlangens serieus, thuis en op je werk weet je waar je jezelf inhoudt en geef je meer ruimte aan je levensenergie, je plezier en je creativiteit vertrouw je meer op je ervaring, je intuïtie en je innerlijke wijsheid voel je helderder hoe je de komende levensfase vorm wilt geven en wat je daarin wilt bijdragen Voor wie? Deze training is voor werkende vrouwen rond de overgang die voelen dat deze periode meer van hen vraagt dan doorgaan op de vertrouwde manier. Er is iets in beweging gekomen en je wilt die beweging gebruiken om opnieuw te onderzoeken wie je bent en hoe je verder wilt leven en werken. Je hoeft daarvoor niet precies te weten in welke fase van de overgang je zit; het gaat om de vragen die je in deze levensperiode ervaart. Misschien herken je jezelf hierin: Je merkt dat je oude manier van functioneren steeds meer energie kost. Je bent gewend om sterk te zijn en door te gaan, ook wanneer het eigenlijk te veel wordt. Je zorgt gemakkelijk voor anderen en je eigen behoeften komen daarbij vaak op de tweede plaats. Je voelt dat bepaalde rollen, verwachtingen of verantwoordelijkheden steeds minder bij je passen. Je verlangt naar meer vrijheid, plezier, creativiteit en levenslust. Je voelt dat er iets nieuws in je leven wil ontstaan en wilt ontdekken wat dat is. De training richt zich op persoonlijke ontwikkeling rond de overgang. We werken aan bewustwording, het onderzoeken van ingesleten patronen, zelfbegeleiding en het ontwikkelen van eigen regie en innerlijke kracht. Voor vragen over lichamelijke overgangsklachten, gezondheid en medische behandeling kun je terecht bij je huisarts of een gespecialiseerde overgangsconsulent. De overgang en je werk Voor veel vrouwen valt deze periode samen met een fase waarin ze veel ervaring hebben opgebouwd en een belangrijke plek innemen in hun team of organisatie, als vakspecialist, als leidinggevende of als de collega op wie anderen bouwen. Ze zijn deskundig, betrokken en gewend om verantwoordelijkheid te nemen. Juist dan kan de manier waarop je jarenlang hebt gewerkt gaan schuren. Misschien merk je dat je vaker over je eigen grenzen gaat, verantwoordelijkheden naar je toe trekt of keuzes vooral laat bepalen door de verwachtingen van anderen. In deze training onderzoek je hoe je je ervaring en kwaliteiten vanuit meer eigen regie inzet, hoe je bewuster omgaat met je grenzen en de plek die je inneemt, en welke bijdrage je in deze levensfase wilt leveren. Wat heeft je werkgever eraan? Vrouwen rond de overgang brengen waardevolle kennis, deskundigheid en levenservaring mee. Door te investeren in hun persoonlijke ontwikkeling in deze fase ondersteunt een werkgever hen om die kwaliteiten bewust en duurzaam te blijven inzetten. De training draagt bij aan persoonlijk leiderschap, het herkennen en aangeven van grenzen, bewuste keuzes en een gezonde verhouding tot verantwoordelijkheden. Deelnemers krijgen meer inzicht in wat hun energie kost en wat hun juist kracht geeft. Daarmee investeert de werkgever in de ontwikkeling, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van ervaren professionals. Het programma Vier trainingsdagen en een jaar online beoefening De training bestaat uit een persoonlijk intakegesprek, vier losse trainingsdagen in Zoetermeer en een jaar toegang tot tien online modules. De trainingsdagen zijn verspreid over een langere periode, zodat wat je ontdekt de tijd krijgt om door te werken in je leven en werk. Op de trainingsdagen werken we met meditatie, lichaamsgerichte beoefening, systemisch werk, zelfonderzoek en uitwisseling in de groep. We besteden aandacht aan denken, voelen en het lichaam, en aan het ervaren en belichamen van nieuwe mogelijkheden. Het onderzoeken van je eigen levensenergie loopt als een rode draad door de training: waar je jezelf inhoudt, wat je levendigheid geeft en hoe je meer ruimte maakt voor je eigen kracht, verlangen en levenslust. Persoonlijk intakegesprek Na je inschrijving heb je een online gesprek met Marion over waar je nu staat en wat je in deze training wilt onderzoeken. Wat is er in beweging gekomen? Waar loop je tegenaan, thuis en in je werk? Wat verlang je voor deze levensfase? Het gesprek sluit aan op de eerste online module, zodat je de periode tot de eerste trainingsdag gericht kunt benutten. De tien online modules Je onderzoekt waar je nu staat en wat je verlangt, kijkt terug op ervaringen die je hebben gevormd en ontdekt welke kanten van jezelf, overtuigingen en patronen je leven beïnvloeden. Daarnaast leer je luisteren naar je lichaam, je emoties, je gedachten en je intuïtie, en sta je stil bij je persoonlijke waarden en de bijdrage die je vanuit jouw eigenheid wilt leveren. Elke module bevat teachings, reflecties, meditaties en begeleide beoefening. Je werkt in je eigen tempo en kunt steeds terugkeren naar de thema's die op dat moment belangrijk voor je zijn. Zo vormen de modules een doorlopende basis voor je persoonlijke onderzoek, voor, tijdens en tussen de live trainingsdagen. Dag 1: Wat er in beweging komt Stilstaan bij waar je nu staat en wat deze levensfase van je vraagt. Je onderzoekt hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in jezelf aan het verschuiven is en wat dat voor je betekent. Je kijkt welke verwachtingen en gewoonten je leven tot nu toe hebben bepaald en waar je behoefte voelt aan iets nieuws. Dag 2: Oude patronen, nieuwe mogelijkheden Onderzoeken wat je hebt geleerd en wat je nog dient. Je manier van zorgen, aanpassen en verantwoordelijkheid dragen is in de loop van je leven ontstaan, ook onder invloed van je opvoeding en de generaties vrouwen die je zijn voorgegaan. We onderzoeken hoe die patronen doorwerken, waar je jezelf inhoudt en welke nieuwe mogelijkheden zichtbaar worden wanneer je ze met andere ogen bekijkt. Dag 3: Ruimte innemen voor jezelf Van aanpassen naar eigen regie en levenskracht. Deze dag staat in het teken van je eigen stem, je grenzen, je verlangens en je levensenergie. Je onderzoekt hoe je meer ruimte inneemt voor wat jou voedt en levendig maakt, ook in contact met anderen, en hoe je keuzes maakt die passen bij wie je nu bent. Dag 4: De vrouw die je aan het worden bent Je wijsheid, levenskracht en eigenheid als richting. We staan stil bij de wijsheid en kracht die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld en bij wat er in deze levensfase vorm wil krijgen. Je kijkt vooruit naar hoe je vanuit meer vrijheid, plezier, eigenheid en vitaliteit verder wilt leven en werken. Van inzicht naar dagelijks leven Tussen de bijeenkomsten werk je verder met de online modules en merk je waar je terugvalt in vertrouwde patronen, wanneer je jezelf inhoudt en wat er gebeurt wanneer je meer ruimte geeft aan je eigen behoeften en verlangens. Begeleiding Marion Reijerink begeleidt mensen en organisaties bij persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en innerlijk leiderschap. Ze volgde een post-hbo-opleiding tot professioneel trainer en teamcoach en heeft een diepgaande achtergrond in zijnsoriëntatie, Voice Dialogue, systemisch werk, meditatie en lichaamsgerichte begeleiding. Marion bevindt zich zelf in deze levensfase en is gefascineerd door de mogelijkheden die de overgang biedt voor persoonlijke ontwikkeling, de wijsheid van deze levensfase en innerlijke kracht. In haar begeleiding heeft Marion bijzondere aandacht voor de samenhang tussen oude patronen, lichaamsbewustzijn en levensenergie. Ze helpt vrouwen om zichzelf beter te leren kennen, hun eigen kracht te ervaren en steeds vrijer vorm te geven aan hun leven. Ze verbindt psychologisch inzicht met lichaamsbewustzijn, met warmte, diepgang en helderheid. Start in 2026 of 2027: benut je opleidingsbudget Wil je deze training betalen vanuit je opleidingsbudget van 2026? Schrijf je dan in voor de start in december 2026. Je krijgt direct toegang tot de tien online modules en kunt alvast beginnen. Wil je gebruikmaken van je opleidingsbudget van 2027, dan kies je voor de start in 2027. Vanaf die datum krijg je toegang tot de online modules. De vier live trainingsdagen zijn voor beide groepen hetzelfde: 27 september, 8 november en 13 december 2027 en 24 januari 2028. Je toegang tot de online modules loopt in beide gevallen door tot na de laatste trainingsdag, zodat je in je eigen tempo verder kunt werken. Of de kosten ten laste van je opleidingsbudget van 2026 of 2027 kunnen worden gebracht, hangt af van de voorwaarden van je werkgever. Controleer daarom tijdig wanneer je inschrijving en eventuele factuur verwerkt moeten zijn.

Je data vertelt precies waar bezoekers op je landingspagina afhaken. Maar wat je vervolgens doet met die data, gaat ervoor zorgen dat je bezoekers juist blijven. In deze tweedaagse training zet je AI in als volwaardige analysepartner: je haalt inzichten uit je eigen data, legt je landingspagina langs CRO-frameworks en maakt je content klaar om goed gevonden te worden door AI-tools. Programma van de training AI voor Data-analyse: CRO & GEO (pilot) Dag 1 Ochtend: je AI-project inrichten Aanmaken van een AI-project voor je eigen website, klant of landingspagina. Projectinstructies schrijven met doelen, context en beoordelingscriteria. Informatie toevoegen over de organisatie, het aanbod en de doelgroep. Persona’s maken met AI, en die vervolgens kritisch nalopen op aannames. Vaste prompts, formats en resultaten opslaan op een logische plek.   Middag: data-analyse met AI Aan de slag met een GoogleAnalytics4-export, csv-bestand, rapportage of gezamenlijke dataset. Gerichte analysevragen formuleren vanuit het doel van je landingspagina. Patronen, afwijkingen en verschillen tussen segmenten onderzoeken. Onderscheid maken tussen observaties, mogelijke verklaringen en conclusies. Je bevindingen vertalen naar een scherpe probleembeschrijving, geen algemene datasamenvatting. Dag 2 Ochtend: CRO met AI en vaste frameworks Je landingspagina beoordelen met vaste CRO-frameworks. Waardepropositie, relevantie, motivatie, vertrouwen en frictie onder de loep. De inhoud toetsen aan je persona en de bezoekersintentie. Drie tot vijf concrete en testbare hypotheses formuleren. Herschrijven van de belangrijkste onderdelen: kop, introductie en call-to-action. Generieke of slecht onderbouwde AI-adviezen herkennen en verbeteren.   Middag: GEO en citeerbare content Uitleg over wat GEO is, hoe AI-tools informatie verwerken en welke factoren de kans op citatie beïnvloeden. Onderzoeken of direct duidelijk is waar je pagina over gaat. Controleren of de belangrijkste vragen van je doelgroep concreet worden beantwoord. Algemene claims specifieker maken en onderbouwen met bewijs. Heldere definities schrijven en contentblokken die zelfstandig te begrijpen zijn. De zichtbaarheid van afzender, expertise en bronverwijzingen versterken.

Verhoog de kwaliteit van jouw juridisch advies! De verkorte opleiding gemeentejurist richt zich op drie leerdoelen die direct aansluiten op de dagelijkse praktijk van de jurist gemeente. Je verdiept je in de werking van de publieke sector, vergroot je inhoudelijke expertise en versterkt je positie binnen het bestuurlijke speelveld. Zo ontwikkel je je tot een stevige adviseur die complexe vraagstukken kan doorgronden en vertalen naar werkbare, rechtstatelijke oplossingen. Als gemeentejurist werk je in een politiek-bestuurlijke omgeving waarin belangen van burgers, bestuurders, bedrijven en maatschappelijke organisaties samenkomen. Dat vraagt om scherp inzicht in besluitvormingsprocessen, bestuurlijke verhoudingen en maatschappelijke impact. In deze opleiding gemeentejurist leer je hoe je effectief navigeert in dit krachtenveld en hoe je juridisch advies aansluit bij beleid en uitvoering. Daarnaast vergroot je je inhoudelijke kennis van relevante rechtsgebieden en hun onderlinge samenhang. Een ervaren gemeentejurist beschikt over actuele en diepgaande expertise om complexe dossiers te beoordelen en strategisch te adviseren. Je scherpt je analyse aan en verhoogt direct de kwaliteit van je juridische adviezen. Wat doet een gemeentejurist? Je adviseert over regelgeving, handhaving, aanbestedingen, ruimtelijke vraagstukken en bestuurlijke besluiten. Je toetst aan wet- en regelgeving, weegt belangen en communiceert helder met uiteenlopende stakeholders. In deze opleiding ontwikkel je ook je beïnvloedings- en gespreksvaardigheden, zodat je je positie versterkt en met gezag bijdraagt aan zorgvuldige en gedragen besluitvorming. Met de 6-daagse opleiding voor de Gemeentejurist is je juridische kennis up-to-date, heb je inzicht in de bestuurlijke en organisatorische context van de publieke sector en ontwikkel je beïnvloeden en strategisch adviseren. Bekijk de brochure [geen link] Door het bekijken van onderstaande video krijg je een goede indruk van de opleiding. In 6 dagen vergroot je jouw inhoudelijke kennis & inzicht in: De rol van de Gemeentejurist, bestuursrecht & gemeenterecht Subsidierecht & Markt en overheid Contracteren & Overheidsaansprakelijkheid Openbaarheid van bestuur & Rechtsbescherming en procederen Toezicht en handhaving & Digitalisering en Legal Tech Effectief Beïnvloeden & Strategisch Adviseren Bekijk het programma [geen link] Na het volgen van deze opleiding: Is je inhoudelijke juridische kennis up-to-date en heb je meer verdieping Heb je goed inzicht in de bestuurlijke en organisatorische context van de publieke sector Zijn je vaardigheden op vlak van beïnvloeding en strategisch adviseren ver ontwikkeld waardoor je jouw positie kunt versterken "Leuke interactieve lessen van trainers die deskundig zijn en veel praktijkervaring kunnen delen ". Anja Blaauw-Herrder, Woo-coördinator/Woo-jurist Gemeente Hollands Kroon "Het is een nuttige opleiding voor iedere jurist binnen gemeenteland om zijn kennis te verbreden". "Goede opleiding waarin alle hoogtepunten aan bod komen en waar ook nog wel op een bepaalde verdiepende vorm les in wordt gegeven. Genoeg ruimte om vragen te stellen". Ook interessant Verkorte Opleiding voor de Bedrijfsjurist [geen link] In samenwerking met: Deze opleiding is speciaal ontwikkeld voor: gemeentejuristen, juridisch experts adviesjuristen juridische beleidsmedewerkers Werkzaam bij de overheid, zoals provincie, gemeente, waterschap of samenwerkingsverband.

Hormooncoach & Menopauzeconsulent Combineer brede kennis van hormonen en leefstijl met een gerichte specialisatie in de overgang. Dit pakket bevat twee complete opleidingen, elk met een eigen examen en diploma. Je leert hormonale processen beter begrijpen en vertaalt de theorie naar praktische begeleiding binnen jouw deskundigheid. Wat leer je? Bij Hormooncoach verdiep je je in hormonen bij vrouwen en mannen, voeding, eetlust, stofwisseling, gewicht, vruchtbaarheid, stress, slaap en herstel. Je leert kritisch omgaan met hormoonclaims en haalbare leefstijladviezen formuleren. Bij Menopauzeconsulent specialiseer je je in de peri- en postmenopauze. Je behandelt onder meer opvliegers, stemming, veranderingen in lichaamssamenstelling, intimiteit, werk en training. Je oefent met zorgvuldig doorvragen en adviseren en herkent wanneer medische beoordeling nodig is. Je stelt geen diagnoses en schrijft geen medicatie voor. Voor wie? Voor leefstijlcoaches, voedingsprofessionals, personal trainers en andere gezondheidsprofessionals, en voor geïnteresseerden die hun kennis willen verdiepen. Er zijn geen formele toelatingseisen; basiskennis van voeding, beweging en het menselijk lichaam helpt. Flexibel studeren Kies per opleiding Live Online, On Demand of een combinatie. On Demand kun je direct starten in je eigen tempo. Hormooncoach omvat vijf Live Online lesdagen van 10.00 tot 16.00 uur of 25 uur videolessen, plus circa 30 uur zelfstudie en examen. De Live Online reeks is op 30 oktober, 6, 13, 20 en 27 november 2026. Menopauzeconsulent heeft drie Live Online lesdagen op 1, 8 en 15 december 2026 van 10.00 tot 16.00 uur, of is On Demand te volgen. Reken daarnaast op 15 tot 20 uur zelfstudie en examen. Er is geen verplichte volgorde. Docent, diploma en investering Docent Miriam Martens-Sanders is bewegings- en gezondheidswetenschapper. Na succesvolle afronding ontvang je twee afzonderlijke diploma’s van Opleidingen 2000. Het pakket kost €1395 ineens: €195 voordeel ten opzichte van de losse opleidingen samen (€1590). Je kunt ook betalen in zeven maandelijkse termijnen van €205, totaal €1435. Cursusmateriaal, examens en diploma’s zijn inbegrepen. Kies jouw lesvorm en zet de volgende stap in deskundige leefstijlbegeleiding.

Pilates MAT instructeur opleiding Wil je Pilateslessen op de mat leren geven met aandacht voor techniek, ademhaling en persoonlijke begeleiding? In deze praktijkgerichte opleiding bouw je aan een stevige basis als Pilates MAT instructeur. Je oefent zelf, observeert anderen en leert oefeningen duidelijk en veilig overbrengen aan verschillende deelnemers. Inhoud van de opleiding De zes Pilatesprincipes en de samenhang tussen ademhaling, concentratie, controle, precisie, centrering en flow. Functionele anatomie, houding en het gebruik van de core. De volledige MAT-oefenvolgorde voor beginners en intermediate niveau. Werken met de Power Circle en passende variaties. Lesopbouw, instructie, observeren, corrigeren en aanpassen aan de deelnemer. Praktische aandachtspunten voor je werk als zelfstandig instructeur. Voor wie en toelating Voor sport- en bewegingsprofessionals en Pilatesliefhebbers die zich willen ontwikkelen tot instructeur. Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Wel is minimaal 20 uur ervaring als deelnemer aan Pilates MAT lessen vereist. Zo kun je de lesstof goed koppelen aan je eigen bewegingservaring. Opzet en startdata Je volgt zes praktijkdagen van 10.00 tot 16.00 uur en een afzonderlijke examendag. Naast de lesdagen besteed je circa 10 tot 20 uur aan zelfstudie en oefen je twee tot vijf uur per week. Breda: 9, 10, 23 en 30 januari en 6 en 13 maart 2027. Examen: 20 maart 2027. Utrecht: 6, 7, 13, 20 en 27 maart en 3 april 2027. Examen: 17 april 2027. Begeleiding, diploma en investering Je krijgt les van ervaren docenten, onder wie Paulinka Schrooten en Barbara Peters. Na succesvolle afronding ontvang je het diploma Pilates MAT van Opleidingen 2000. De investering is €995 ineens of vijf maandelijkse termijnen van €204, totaal €1020. Cursusmateriaal, examen en diploma zijn inbegrepen. Lessen herhalen en herexamens zijn kosteloos. Bekijk welke lesreeks bij jouw agenda past en schrijf je in voor jouw volgende stap als Pilatesinstructeur.

Pilates MAT & Reformer opleidingspakket Wil je deelnemers zowel op de mat als op de Reformer begeleiden? Met dit pakket volg je twee complete instructeursopleidingen. Je ontwikkelt een bredere basis in Pilates, leert werken met verschillende vormen van weerstand en kunt jouw lessen beter afstemmen op de mogelijkheden van de deelnemer. Twee opleidingen die elkaar aanvullen Bij Pilates MAT werk je aan ademhaling, lichaamscontrole, core en de volledige oefenvolgorde voor beginners en intermediate niveau. Je leert lessen opbouwen, beweging observeren, helder instrueren en oefeningen aanpassen. Ook de Power Circle en praktische aandachtspunten voor zelfstandig lesgeven komen aan bod. Bij Reformer verdiep je je in het apparaat en de veilige toepassing van veren, footbar, straps en carriage. Je oefent met techniek, cueing, overgangen, progressies en regressies voor beginners tot lichtgevorderden. De combinatie geeft je meer mogelijkheden om een gevarieerd lesaanbod te ontwikkelen. Toelating en studieopzet Een specifieke vooropleiding is niet verplicht. Voor iedere opleiding heb je minimaal 20 uur ervaring als deelnemer nodig in de betreffende Pilatesvorm. Voor het oefenen van Reformer heb je toegang tot een apparaat nodig. Beide opleidingen omvatten elk zes praktijkdagen en een afzonderlijk examen. Voor MAT reken je op 10 tot 20 uur zelfstudie en voor Reformer op 5 tot 10 uur. Daarnaast oefen je per opleiding twee tot vijf uur per week. Na succesvolle afronding ontvang je twee afzonderlijke diploma’s van Opleidingen 2000. Je hoeft MAT niet verplicht vóór Reformer te volgen. Aankomende lesreeksen MAT Breda: 9, 10, 23 en 30 januari, 6 en 13 maart 2027; examen 20 maart. MAT Utrecht: 6, 7, 13, 20 en 27 maart en 3 april 2027; examen 17 april. MAT-lessen zijn van 10.00 tot 16.00 uur. Reformer Utrecht (Vianen): 21, 22 en 28 november, 12 december 2026 en 9 en 16 januari 2027; examen 30 januari. Lestijden: 10.00 tot 16.00 uur. Reformer Breda: 3, 4, 10 en 17 april en 22 en 29 mei 2027; examen 5 juni. Lestijden: 10.30 tot 16.30 uur. Je kiest een passende reeks per opleiding. Controleer de volledige planning: sommige combinaties hebben overlappende lesdagen. Investering en pakketvoordeel Je betaalt €2140 ineens in plaats van €2490 voor beide opleidingen los: €350 voordeel. Betaling in tien maandelijkse termijnen van €217 is mogelijk, totaal €2170. Cursusmateriaal, examens en diploma’s zijn inbegrepen. Bekijk welke combinatie bij jouw planning past en ontwikkel je verder als veelzijdige Pilatesinstructeur.