Opleidingen
68.971
resultaten
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals (4 gesprekken)
Over deze coaching
Vrouwen denken, voelen en handelen anders dan mannen. En dat is prima, want uit onderzoek blijkt dat dit sterk aanvullend is op de mannelijke inbreng en een organisatie als geheel sterker maakt. Vrouwen zijn over het algemeen beter in staat meer taken tegelijkertijd uit te voeren (multi-tasken), zijn empathisch, hebben een grote verantwoordelijkheid en een goed ontwikkeld vermogen tot reflectie. Tegelijkertijd zijn ze zich meer bewust van onzekerheden. Belangrijk is dat deze kwaliteiten geen valkuilen worden. Ondersteuning door een vrouwelijke Levenskracht Coach die de valkuilen kent is daarom geen luxe.
Vrouwelijke factor
Bij veel bedrijven is de vrouw/man verhouding nog steeds niet in balans. Het diversiteitsbeleid moet hierin verandering brengen en de vrouwelijke factor verhogen. Hoe kun je als vrouw optimaal functioneren in een werkveld waarin de mannelijke factor (nog) de standaard is? Om levenskrachtig, succesvol en plezierig te kunnen werken en leven is inzicht in je verschillende rollen, je vitaliteit, talenten en valkuilen onontbeerlijk. Investeren in persoonlijke ontwikkeling is dan ook van groot belang en een zeer krachtige aanvulling op allerlei vakinhoudelijke trainingen.
Tevens maak je een LSI Persoonlijkheids- profiel op. Hiermee ontstaat al direct inzicht in je functioneren, je denk- en gedragspatronen en de groeimogelijkheden die je hebt.
Je leert daarmee je vakkennis en –vaardigheden beter te benutten, effectiever en efficiënter te werken en besluitvaardiger en met meer zelfvertrouwen je werk te doen.
Leerdoelen
Hoe en waarmee geef ik concreet invulling aan mijn motivatie om mijn toekomstige werk effectief en met plezier te kunnen blijven doen.
Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen op en in mijn werk.
Hoe maak ik inzichtelijk wat mijn persoonlijke belemmeringen zijn die de ontwikkeling en vaardigheden in mijn werk in de weg staan.
Hoe creëer ik (een betere) balans tussen werk en privé.
Hoe vergroot ik mijn zelfkennis en zelfbewustzijn om daarmee mijn vakkennis op peil te houden en/of te verbeteren.
Hoe vind ik mijn innerlijke motivatie ter verbetering van mijn werkzame leven.
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. (on)macht en hoe verbreed ik hiermee mijn vaktechnisch en persoonlijk vocabulaire.
Hoe kan ik mijzelf beter presenteren en waarom blokkeer ik dan soms (tevens met oog op toekomstig beroep na reorganisatie)
Wat zijn gevoelens en emoties, hoe hebben deze invloed op het functioneren en kunnen benutten van kennis en vaardigheden en hoe kan ik deze integreren ter verbreding van mijn vakkennis.
Hoe maak ik een persoonlijk actie en stappenplan ter verbreding van mijn vakkennis en vaardigheden op korte en langere termijn om hiermee mijn huidige en/of toekomstige werk beter te plannen en te behouden.
Opzet coaching
Het traject bestaat uit een intake en 3 vervolggesprekken (totaal 4 x 1,5 uur).
Het gesprekken zijn individueel met een van onze gekwalificeerde senior coaches.
De coaches van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek.
Bij dit coachingstraject is een uitgebreide syllabus inbegrepen.
De interval van de gesprekken wordt in gezamenlijk overleg en naar behoefte bepaald
(gemiddeld tussen de 2 en 4 weken) en kunnen ook wandelend plaatsvinden.
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Locaties:
Landsmeer, Den Haag,Tilburg, Rotterdam, omgeving Amsterdam.
Vervolgstappen
Als vervolg en verdieping op dit traject passen onderstaande trainingen:
Klik op deze link voor de brochure. (EQ)
Klik op deze link voor de brochure.(MF)
Klik op deze link voor de brochure. (ZK)
Klik op deze link voor de brochure. (stress)
Klik op deze link voor de brochure. (VT)
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€1.439
Coaching
Virtueel Coaching naar gemotiveerd en duurzaam werken (5 online gesprekken)
Over deze coaching
Op bepaalde momenten in je loopbaan kun je baat hebben bij persoonlijke coaching. Samen met een coach onderzoek je je persoonlijke ontwikkelingsvraag om je kennis en vaardigheden binnen je werk op peil te houden ook naar de toekomst gericht. En ontstaat er inzicht in het eigen functioneren: kwaliteiten en talenten, belemmeringen en valkuilen.
Voorafgaand aan de gesprekken vul je online een LSI Persoonlijkheids- profiel in. Hiermee ontstaat al direct inzicht in je functioneren, je denk- en gedragspatronen en de groeimogelijkheden die je hebt. Vervolgens geeft de senior coach in samenspraak met jou een concrete aanbeveling over een traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Dit traject is gericht op mensen die hun professionele ontwikkeling meer kracht willen geven door naast zijn vakkennis ook de emotionele kant van het menszijn te benutten in hun functioneren.
Je leert daarmee je vakkennis en –vaardigheden beter te benutten, effectiever en efficiënter te werken en besluitvaardiger en met meer zelfvertrouwen je werk te doen.
Leerdoelen
Hoe en waarmee geef ik concreet invulling aan mijn motivatie om mijn toekomstige werk effectief en met plezier te kunnen blijven doen.
Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen op en in mijn werk.
Hoe maak ik inzichtelijk wat mijn persoonlijke belemmeringen zijn die de ontwikkeling en vaardigheden in mijn werk in de weg staan.
Hoe creëer ik (een betere) balans tussen werk en privé.
Hoe vergroot ik mijn zelfkennis en zelfbewustzijn om daarmee mijn vakkennis op peil te houden en/of te verbeteren.
Hoe vind ik mijn innerlijke motivatie ter verbetering van mijn werkzame leven.
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. (on)macht en hoe verbreed ik hiermee mijn vaktechnisch en persoonlijk vocabulaire.
Hoe kan ik mijzelf beter presenteren en waarom blokkeer ik dan soms (tevens met oog op toekomstig beroep na reorganisatie)
Wat zijn gevoelens en emoties, hoe hebben deze invloed op het functioneren en kunnen benutten van kennis en vaardigheden en hoe kan ik deze integreren ter verbreding van mijn vakkennis.
Hoe maak ik een persoonlijk actie en stappenplan ter verbreding van mijn vakkennis en vaardigheden op korte en langere termijn om hiermee mijn huidige en/of toekomstige werk beter te plannen en te behouden.
Opzet coaching
Het traject bestaat uit een intake en 4 vervolggesprekken (totaal 5 x 60 minuten).
De gesprekken worden virtueel aangeboden (Skype, Microsoft Teams of per telefoon) en worden ondersteund door met een persoonlijke uitgebreide syllabus (wordt per post verzonden).
De coaches van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek.
Het interval van de gesprekken wordt in gezamenlijk overleg en naar behoefte bepaald.
Folder - Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Vervolgstappen
In het coachingstraject kijken we samen naar een passende opvolging.
Keuzes voor opvolging kunnen zijn:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€1.439
Coaching
Virtueel Mindfulness Coaching naar gemotiveerd en duurzaam werken (5 online gesprekken)
Mindfulness gaat over met aandacht en werken en leven. Het leven, en vooral je werk, is veelal een continue stroom van gedachten en gebeurtenissen vanaf het moment van opstaan tot het einde van je werkdag. We werken en functioneren daarbij meer op de ‘automatische piloot’ dan dat we bewuste keuzes maken. Daardoor vermindert het contact met onszelf en onze omgeving, werken minder effectief en doelgericht en zijn we niet volledig aanwezig waar we werkelijk zijn, in het Nu.
Het met aandacht werken draagt daarom sterk bij aan het verbeteren van je functioneren in je werk. Het maakt je effectiever in het gebruik van kennis en vaardigheden, en verhoogd je productiviteit en motivatie.
Leerdoelen
De training is concreet, informeel en brengt je met beide benen stevig op de grond.
Je ontvangt een app met thuisoefeningen, zodat de aandachttraining in de werksituatie zelfstandig kan worden voortgezet en geïntegreerd.
Effectiever en met meer aandacht besluiten kunnen nemen ter verbetering van je kennis en vaardigheden op je werk.
Bewuster en met meer aandacht kunnen werken ter verbetering van de werksfeer en werkprestaties en om de kans op uitval in de toekomst te voorkomen of te verminderen.
Met meer aandacht en mensgerichter contact met collega’s op de werkvloer
Effectief en met aandacht om kunnen gaan met zaken als een reorganisatie, hoe je voor te bereiden op een nieuwe werkzame toekomst?
Betere resultaatvorming door werken met aandacht en hiermee je vakkennis en vaardigheden te verbreden en op peil te houden.
Hoe kan ik mijzelf beter en vanuit aandacht presenteren en waarom blokkeer ik dan soms? (tevens met oog op toekomstig beroep na reorganisatie).
Hoe verbeter ik met mindfulness mijn werkprestaties zowel individueel als in teams?
Hoe pas ik mindfulness toe in stressvolle organisatiegebeurtenissen (zoals een reorganisatie) en hoe bereid ik mij met aandacht voor op deze veranderingen (bijv. een nieuwe werkzame toekomst)?
Welke positieve invloed heeft mindfulnesss op mijn functioneren en kunnen benutten van kennis en vaardigheden en hoe kan ik dit integreren ter verbreding van mijn vakkennis en vaardigheden?
Opzet Mindful coaching
Het traject bestaat uit een intake en 4 vervolggesprekken (totaal 5 x 60 minuten).
De gesprekken worden virtueel aangeboden (Skype, Microsoft Teams of per telefoon) en zullen worden afgewisseld met gevarieerde mix aan mindfulness oefeningen.
Voorafgaand aan de gesprekken vul je online een LSI Persoonlijkheids- profiel in. Hiermee ontstaat al direct inzicht in je functioneren, je denk- en gedragspatronen en de groeimogelijkheden die je hebt. Vervolgens geeft de senior coach in samenspraak met jou een concrete aanbeveling over een traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Het interval van de gesprekken wordt in gezamelijk overleg en naar behoefte bepaald.
Vervolgstappen
In het coachingstraject kijken we samen naar een passende opvolging.
Keuzes voor opvolging kunnen zijn:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€1.439
Coaching
Virtueel Oriëntatie Persoonlijke Ontwikkeling (1 online gesprek)
Wil je je verder ontwikkelen in je werk maar weet je nog niet wat daarin de juiste weg is: individuele coaching of een training gericht op een specifiek thema of andere begeleiding?
De Oriëntatie Persoonlijke Ontwikkeling biedt uitkomst. In dit gesprek van 1 uur met een senior coach kijken we naar je ontwikkelingsvraag en de achtergronden hiervan.
Deze oriëntatie is gericht op mensen die hun professionele ontwikkeling meer kracht willen geven door naast zijn vakkennis ook de emotionele kant van het menszijn te benutten in hun functioneren.
Je leert daarmee je vakkennis en –vaardigheden beter te benutten, effectiever en efficiënter te werken en besluitvaardiger en met meer zelfvertrouwen je werk te doen.
Vervolgens geeft de senior coach in samenspraak met jou een concrete aanbeveling over een traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Leerdoelen
Hoe kan ik levenskrachtiger functioneren
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen
Hoe ga ik om met werkdruk en stress
Hoe geef ik effectief leiding
Wat wil ik met mijn (werkzame) leven
Hoe creëer ik (een betere) balans tussen werk en privé
Hoe ga ik om met of voorkom ik conflicten
Hoe haal ik meer plezier uit mijn werk
Hoe ga ik om met emoties in het werk
Hoe maak ik me meer zichtbaar
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. onmacht
Hoe kan ik beter delegeren?
Opzet oriëntatie
Dit gesprek wordt virtueel aangeboden (Skype, Microsoft Teams of per telefoon) en duurt ca. 1,5 uur.
Tevens wordt voor aanvang van het gesprek online LSI persoonlijkheidsprofiel ingevuld. Dit profiel geeft al direct inzicht in het eigen functioneren, je denk- en gedragspatronen en overleefstijlen en het laat je zien welke nieuwe, zelfbewuste mogelijkheden je hebt om je positie op de arbeidsmarkt te versterken en te verbeteren. Ook bespreken we de achtergrond en motivatie van je deelname.
Aan het einde van de oriëntatie geeft de coach je een concrete aanbeveling over het traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Folder - Orientatie Persoonijke Ontwikkeling
Coach
De coach van trainingsbureau dOorsprong is zeer ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, op zijn/haar eigen wijze invulling geeft aan het gesprek.
Vervolgstappen
Als vervolg en verdieping op deze orientatie passen onderstaande trainingen:
Keuzes voor opvolging kunnen zijn:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€393
Coaching
Virtueel Oriëntatie Persoonlijke Ontwikkeling (3 online gesprekken)
Wil je je verder ontwikkelen in je werk maar weet je nog niet wat daarin de juiste weg is: individuele coaching of een training gericht op een specifiek thema of andere begeleiding?
De Oriëntatie Persoonlijke Ontwikkeling biedt uitkomst. In deze 3 gesprekken van 1 uur met een senior coach kijken we naar je ontwikkelingsvraag en de achtergronden hiervan.
Deze oriëntatie is gericht op mensen die hun professionele ontwikkeling meer kracht willen geven door naast zijn vakkennis ook de emotionele kant van het menszijn te benutten in hun functioneren.
Je leert daarmee je vakkennis en –vaardigheden beter te benutten, effectiever en efficiënter te werken en besluitvaardiger en met meer zelfvertrouwen je werk te doen.
Vervolgens geeft de senior coach in samenspraak met jou een concrete aanbeveling over een traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Leerdoelen
Hoe kan ik levenskrachtiger functioneren
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen
Hoe ga ik om met werkdruk en stress
Hoe geef ik effectief leiding
Wat wil ik met mijn (werkzame) leven
Hoe creëer ik (een betere) balans tussen werk en privé
Hoe ga ik om met of voorkom ik conflicten
Hoe haal ik meer plezier uit mijn werk
Hoe ga ik om met emoties in het werk
Hoe maak ik me meer zichtbaar
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. onmacht
Hoe kan ik beter delegeren?
Opzet oriëntatie
Dit gesprek wordt virtueel aangeboden (Skype, Microsoft Teams of per telefoon).
Het traject bestaat uit een intake en 2 vervolggesprekken (totaal 3 x 60 minuten).
Tevens wordt voor aanvang van het gesprek online LSI persoonlijkheidsprofiel ingevuld. Dit profiel geeft al direct inzicht in het eigen functioneren, je denk- en gedragspatronen en overleefstijlen en het laat je zien welke nieuwe, zelfbewuste mogelijkheden je hebt om je positie op de arbeidsmarkt te versterken en te verbeteren. Ook bespreken we de achtergrond en motivatie van je deelname.
Aan het einde van de oriëntatie geeft de coach je een concrete aanbeveling over het traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Het interval van de gesprekken wordt in gezamelijk overleg en naar behoefte bepaald.
Coach
De coach van trainingsbureau dOorsprong is zeer ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, op zijn/haar eigen wijze invulling geeft aan het gesprek.
Vervolgstappen
Als vervolg en verdieping op deze oriëntatie passen onderstaande trainingen:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€892
Coaching
Virtueel Oriëntatie Persoonlijke Ontwikkeling (4 online gesprekken)
Wil je je verder ontwikkelen in je werk maar weet je nog niet wat daarin de juiste weg is: individuele coaching of een training gericht op een specifiek thema of andere begeleiding?
De Oriëntatie Persoonlijke Ontwikkeling biedt uitkomst. In deze 4 gesprekken van 1 uur met een senior coach kijken we naar je ontwikkelingsvraag en de achtergronden hiervan.
Deze oriëntatie is gericht op mensen die hun professionele ontwikkeling meer kracht willen geven door naast zijn vakkennis ook de emotionele kant van het menszijn te benutten in hun functioneren.
Je leert daarmee je vakkennis en –vaardigheden beter te benutten, effectiever en efficiënter te werken en besluitvaardiger en met meer zelfvertrouwen je werk te doen.
Vervolgens geeft de senior coach in samenspraak met jou een concrete aanbeveling over een traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Leerdoelen
Hoe kan ik levenskrachtiger functioneren
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen
Hoe ga ik om met werkdruk en stress
Hoe geef ik effectief leiding
Wat wil ik met mijn (werkzame) leven
Hoe creëer ik (een betere) balans tussen werk en privé
Hoe ga ik om met of voorkom ik conflicten
Hoe haal ik meer plezier uit mijn werk
Hoe ga ik om met emoties in het werk
Hoe maak ik me meer zichtbaar
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. onmacht
Hoe kan ik beter delegeren?
Opzet oriëntatie
Dit gesprek wordt virtueel aangeboden (Skype, Microsoft Teams of per telefoon).
Het traject bestaat uit een intake en 3 vervolggesprekken (totaal 4 x 60 minuten).
Tevens wordt voor aanvang van het gesprek online LSI persoonlijkheidsprofiel ingevuld. Dit profiel geeft al direct inzicht in het eigen functioneren, je denk- en gedragspatronen en overleefstijlen en het laat je zien welke nieuwe, zelfbewuste mogelijkheden je hebt om je positie op de arbeidsmarkt te versterken en te verbeteren. Ook bespreken we de achtergrond en motivatie van je deelname.
Aan het einde van de oriëntatie geeft de coach je een concrete aanbeveling over het traject dat het beste aansluit op je professionele groeiwens.
Het interval van de gesprekken wordt in gezamelijk overleg en naar behoefte bepaald.
Coach
De coach van trainingsbureau dOorsprong is zeer ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, op zijn/haar eigen wijze invulling geeft aan het gesprek.
Vervolgstappen
Als vervolg en verdieping op deze orientatie passen onderstaande trainingen:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€866
Coaching
Virtueel Persoonlijkheidsprofiel (2 virtuele sessies van totaal 3 uur)
Op bepaalde momenten in je loopbaan kun je baat hebben bij persoonlijke coaching. Samen met een coach onderzoek je je persoonlijke ontwikkelingsvraag in relatie tot je eigen gedachten en gedragspatronen om je kennis en vaardigheden binnen je werk op peil te houden ook naar de toekomst gericht. En ontstaat er inzicht in het eigen functioneren: kwaliteiten en talenten, belemmeringen en valkuilen.
Voorafgaand aan de gesprekken vul je online een LSI Persoonlijkheids- profiel in. Hiermee ontstaat al direct inzicht in je functioneren, je denk- en gedragspatronen en de groeimogelijkheden die je hebt.
Vervolgens neemt de senior coach in samenspraak me jou het profiel uitgebreid online door en geeft adviezen vanuit jouw persoonlijke scoren die het beste aansluiten op je professionele groeiwens.
(de groei of ontwikkelingswens is van te voren door jou geformuleerd in een digitaal intakeformulier)
Dit traject is gericht op mensen die hun professionele ontwikkeling meer kracht willen geven door naast zijn vakkennis ook de emotionele kant van het menszijn te benutten in hun functioneren.
Je leert daarmee je vakkennis en –vaardigheden beter te benutten, effectiever en efficiënter te werken en besluitvaardiger en met meer zelfvertrouwen je werk te doen.
Leerdoelen
Hoe en waarmee geef ik concreet invulling aan mijn motivatie om mijn toekomstige werk effectief en met plezier te kunnen blijven doen.
Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen op en in mijn werk.
Hoe maak ik inzichtelijk wat mijn persoonlijke belemmeringen zijn die de ontwikkeling en vaardigheden in mijn werk in de weg staan.
Hoe creëer ik (een betere) balans tussen werk en privé.
Hoe vergroot ik mijn zelfkennis en zelfbewustzijn om daarmee mijn vakkennis op peil te houden en/of te verbeteren.
Hoe vind ik mijn innerlijke motivatie ter verbetering van mijn werkzame leven.
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht i.p.v. (on)macht en hoe verbreed ik hiermee mijn vaktechnisch en persoonlijk vocabulaire.
Hoe kan ik mijzelf beter presenteren en waarom blokkeer ik dan soms (tevens met oog op toekomstig beroep na reorganisatie)
Wat zijn gevoelens en emoties, hoe hebben deze invloed op het functioneren en kunnen benutten van kennis en vaardigheden en hoe kan ik deze integreren ter verbreding van mijn vakkennis.
Hoe maak ik een persoonlijk actie en stappenplan ter verbreding van mijn vakkennis en vaardigheden op korte en langere termijn om hiermee mijn huidige en/of toekomstige werk beter te plannen en te behouden.
Opzet sessie
De sessie bestaat uit een intakegesprek van 1 uur en een opvolggesprek van 2 uur.
De gesprekken worden virtueel aangeboden (Skype, Microsoft Teams of per telefoon) en worden ondersteund met een uitgebreide toelichting op het profiel die digitaal wordt toegezonden.
De coaches van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek.
Vervolgstappen
Als vervolg en verdieping op deze sessie passen onderstaande trainingen:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€911
Coaching
Virtueel Coaching naar welzijn en vitaliteit van overleven naar leven (3 online gesprekken)
Ieder van ons komt wel eens voor de vraag: “Hoe behoud ik mijn welzijn en vitaliteit in een periode van verandering en soms onzekerheid?”
Op zulke momenten kan het nuttig zijn om de ondersteuning van een coach in te schakelen. Een persoonlijke coach helpt je om, aan de hand van je eigen ontwikkelingsvraag, inzicht te krijgen in je functioneren, zowel in werk als privé. Samen ontdek je je talenten, valkuilen, vitaliteit en de mogelijkheden die voor jou openliggen.
Gelukkig blijkt onze creativiteit vaak groter dan we dachten. We hoeven dit niet alleen te doen; juist in samenspraak met anderen komen we tot innovatieve en waardevolle oplossingen om ons welzijn en vitaliteit te behouden.
In samenwerking met je coach zoek je naar oplossingen die passen bij jouw persoonlijke omstandigheden en omgeving. Naast praktische tips is er ook ruimte voor verdiepende vragen, zoals: “Wat betekent deze fase voor mij persoonlijk? Welke inzichten kan ik eruit halen en welke groeimogelijkheden liggen er voor mij?”
Voorafgaand aan de gesprekken vul je online een LSI Persoonlijkheidsprofiel in. Dit geeft direct inzicht in je functioneren, denk- en gedragspatronen en helpt je om je groeikansen te ontdekken.
De factoren die hierbij spelen, hebben invloed op je innerlijke motivatie en zelfvertrouwen. Het doel is om je werkzame leven te optimaliseren en ervoor te zorgen dat je kennis en vaardigheden op peil blijven.
Leerdoelen
Welke praktische tools kan ik inzetten om mijn welzijn en vitaliteit op peil te houden?
Hoe stabiliseer of vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
Waar kan ik mijn ontspanning vinden en hoe behoud ik deze?
Hoe houd ik de balans tussen werk en privé, vooral bij thuiswerken?
Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen in mijn werk?
Hoe maak ik mijn persoonlijke belemmeringen inzichtelijk die de ontwikkeling van mijn werkvaardigheden belemmeren?
Hoe vergroot ik mijn zelfkennis en zelfbewustzijn om mijn vakkennis op peil te houden?
Hoe vind ik mijn innerlijke motivatie voor het verbeteren van mijn werkzame leven?
Hoe kan ik communiceren vanuit kracht in plaats van (on)macht?
Hoe kan ik mijzelf beter presenteren en waarom blokkeer ik soms?
Wat zijn gevoelens en emoties, en hoe beïnvloeden deze mijn functioneren?
Hoe maak ik een persoonlijk actie- en stappenplan?
Opzet coaching
Het traject bestaat uit een intake en 2 vervolggesprekken (totaal 3 x 60 minuten). Het traject wordt ondersteund door een uitgebreide syllabus met achtergrondinformatie over het persoonlijkheidsprofiel, een gedegen theoretische onderbouwing van de coachingsvragen, werkbladen en oefeningen. De gesprekken worden virtueel aangeboden (Teams).De coaches van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek. Het interval van de gesprekken wordt in gezamenlijk overleg en naar behoefte bepaald.
Vervolgstappen
In het coachingtraject kijken we samen naar een passende opvolging.Keuzes voor opvolging kunnen zijn:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training De Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
doorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€650
Coaching
Individuele – online - Training Mindfulness en Meer… : Virtueel, interactief en op maat
Over deze training
Mindfulness gaat over leven en werken met aandacht. Het leven, en vooral je werk, is veelal een continue stroom van gedachten en gebeurtenissen vanaf het opstaan tot het einde van je werkdag.
We functioneren daarbij meer op de ‘automatische piloot’ dan dat we bewuste keuzes maken.
Daardoor vermindert het contact met onszelf en onze omgeving, werken we minder effectief en doelgericht en zijn we niet volledig aanwezig waar we werkelijk zijn, in het moment zelf. Hoe merken we deze ‘piloot’ op, hoe kunnen we deze uitzetten waar en wanneer nodig?
Juist nu, in deze tijd, met de vele -soms plotse- veranderingen en een onzekere toekomst in het verschiet, speelt bij ieder van ons de vraag hoe we onze aandacht, welzijn en vitaliteit kunnen behouden. Samen met je persoonlijke Mindfulnesstrainer onderzoek je deze vraag, verken en ontdek je in deze training handvaten en oplossingen die passen bij jouw persoonlijke leefomstandigheden en (werk) omgeving.
De training is zodanig ingericht dat elke sessie een mindful ervaring kan zijn.
Denk aan:
onderdelen die je beleving aanwakkeren
oefeningen die gericht zijn op je aandacht, ontspanning en vitaliteit
evidence based modellen die zicht geven op je persoonlijk gedrag en functioneren (…de Meer component van de titel)
een uitgebreide sylabus met toelichting op modellen en werkbladen die je leerdoel helpen bereiken
toegang tot ons Spotify account voor het beluisteren van passende muziek en persoonlijk door ons ingesproken mindful oefeningen.
**Inbegrepen en exclusief bij deze training**
Je ontvangt voor aanvang van de training een ‘Mindful Ervaringspakket’ met elementen die per sessie het ervaren en beleven, versterken. En we nemen je ook mee naar een, op afstand begeleide, ervaring in de buitenlucht.
Kortom, welkom bij een concrete en persoonlijke training vol interactie en beleving, ter afwisseling van veel louter mentaal-gericht, digitaal thuiswerken.
Leerdoelen
Hoe behoud ik voldoende aandacht voor mezelf / mijn welbevinden tijdens het thuiswerken?
Welke praktische tools staan tot mijn beschikking om mijn welzijn en vitaliteit op peil te houden in crisistijd?
Hoe blijf ik opgewekt en bewust in tijden van crisis?
Waar vind ik mijn ontspanning in crisistijd en hoe waarborg ik deze?
Hoe waarborg ik mijn vitaliteit en flexibiliteit?
Hoe stabiliseer of vergroot ik mijn zelfvertrouwen in crisistijd?
Hoe onderhoud ik mijn persoonlijke relaties met mijn collega’s tijdens langdurig thuiszijn?
Hoe ga ik om met eenzaamheid?
Hoe houd ik bij langdurig thuiswerken de balans tussen werk en privé?
Wat zijn mijn valkuilen hierbij?
Opzet training
Het traject start met een uitgebreid intakegesprek waarin we je motivatie van je deelname bespreken en de achtergrond hiervan. Daarna zijn er 4 onlinelessen van 60 minuten vanuit onze onlinestudio, waaronder een ervaring in de buitenlucht (op afstand begeleid door je trainer).
Deelnemers ontvangen een syllabus en een Mindful Ervaringspakket.
De coaches/trainers van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek. Het interval van de gesprekken wordt in gezamenlijk overleg en naar behoefte bepaald.
Vervolgstappen
In het coachingstraject kijken we samen naar een passende opvolging.
Keuzes voor opvolging kunnen zijn:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Emotionele Intelligentie
Training Stresspreventie en Vitaliteit
Training de Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn-out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€1.536
Individueel
Individuele – online - Training Stresspreventie en Vitaliteit… : Virtueel, interactief en op maat
Over deze training
Een zekere mate van (in)spanning tijdens het werk is nodig om optimaal te presteren en grenzen te verleggen. Wanneer de spanning echter te veel wordt en langduriger aanhoudt, gaat dit ten koste van je vitaliteit. En daarmee van je effectiviteit, besluitvaardigheid, productiviteit en vooral werkplezier.
In deze individuele online training Stresspreventie en Vitaliteit benaderen we stress vanuit verschillende invalshoeken: mentaal, emotioneel en fysiek. Hierdoor leer je je eigen stresspatronen herkennen en ontdekken hoe het anders en (meer) ontspannen kan: het maakt je effectiever en productiever in je werk, het houdt je vitaal, geïnspireerd en gemotiveerd.
Juist nu, in deze tijd, met de vele -soms plotse- veranderingen en een onzekere toekomst in het verschiet, speelt bij ieder van ons de vraag hoe we onze aandacht, welzijn en vitaliteit kunnen behouden. Samen met je persoonlijke Vitaliteitstrainer onderzoek je deze vraag, verken en ontdek je in deze training handvaten en oplossingen die passen bij jouw persoonlijke leefomstandigheden en (werk) omgeving.
De training is zodanig ingericht dat elke sessie een ontspannen en vitaliserende ervaring kan zijn.
Het programma bestaat uit:
onderdelen die ontspannend zijn
oefeningen die gericht zijn op lichaamsbewustzijn en vitaliteit
evidence based modellen die zicht geven op je persoonlijk gedrag en functioneren in relatie tot stress en vitaliteit
een uitgebreide sylabus met toelichting op modellen en werkbladen die je leerdoel helpen bereiken
toegang tot ons Spotify account voor het beluisteren van passende muziek en persoonlijk door ons ingesproken ontspanningsoefeningen.
**Inbegrepen en exclusief bij deze training**
Je ontvangt voor aanvang van de training een ‘’Ontspannings- en Vitaliseringspakket’’ met elementen die per sessie de ontspanning en vitalisering versterken. En we nemen je ook mee naar een, op afstand begeleide, ervaring in de buitenlucht.
Kortom, welkom bij een concrete en persoonlijke training vol interactie en beleving, ter afwisseling van veel louter mentaal-gericht, digitaal thuiswerken.
Leerdoelen
Een dieper inzicht in stress en stresspatronen en het vooral tijdig leren her- en erkennen hiervan om beter, helderder en effectiever te kunnen functioneren je werk
Hoe behoud ik voldoende aandacht voor mezelf / mijn welbevinden tijdens het thuiswerken?
Welke praktische tools staan tot mijn beschikking om mijn ontspanning en vitaliteit op peil te houden?
Hoe blijf ik opgewekt en bewust?
Waar vind ik mijn ontspanning en hoe waarborg ik deze?
Hoe waarborg ik mijn vitaliteit en flexibiliteit?
Hoe stabiliseer of vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
Hoe onderhoud ik mijn persoonlijke relaties met mijn collega’s tijdens langdurig thuiszijn?
Hoe houd ik bij langdurig thuiswerken de balans tussen werk en privé?
Wat zijn mijn valkuilen hierbij?
Het is wetenschappelijk bewezen dat succes en werkplezier sterk worden beïnvloed door hoe ontspannen en vitaal we ons voelen; en hoe deze gevoelens op hun beurt bijdragen aan de mate waarin onze kennis en vaardigheden tot hun recht komen op het werk.
Opzet training
De training wordt voorafgegaan door een uitgebreid intakegesprek (ca.1 uur) waarin je ook het LSI persoonlijkheidsprofiel opmaakt. Dit profiel geeft al direct inzicht in het eigen functioneren, je denk- en gedragspatronen en overleefstijlen en laat je zien welke nieuwe, zelfbewuste mogelijkheden je hebt om je ontspanning en vitaliteit te vergroten. Ook bespreken we de achtergrond en motivatie van je deelname.
Daarna zijn er 4 onlinelessen van 60 minuten vanuit onze onlinestudio, waaronder een ervaring in de buitenlucht (op afstand begeleid door je trainer).
Deelnemers ontvangen een syllabus en een ‘’Ontspannings- en Vitaliseringspakket’’.
De coaches/trainers van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek. Het interval van de gesprekken wordt samen en naar behoefte bepaald.
Vervolgstappen
In het coachingstraject kijken we samen naar een passende opvolging.
Keuzes voor opvolging kunnen zijn:
Training Zelfkennis en Zelfrealisatie
Training Mindfulness en Meer...
Training Emotionele Intelligentie
Training de Vrouwelijke Professional in Balans
Coaching Wandelend in de Natuur
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie
Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl
dOorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn-out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.
€1.536
Individueel