Opleiding: Virtueel Coaching naar welzijn en vitaliteit van overleven naar leven (3 online gesprekken)

Ieder van ons komt wel eens voor de vraag: “Hoe behoud ik mijn welzijn en vitaliteit in een periode van verandering en soms onzekerheid?”

Op zulke momenten kan het nuttig zijn om de ondersteuning van een coach in te schakelen. Een persoonlijke coach helpt je om, aan de hand van je eigen ontwikkelingsvraag, inzicht te krijgen in je functioneren, zowel in werk als privé. Samen ontdek je je talenten, valkuilen, vitaliteit en de mogelijkheden die voor jou openliggen.

Gelukkig blijkt onze creativiteit vaak groter dan we dachten. We hoeven dit niet alleen te doen; juist in samenspraak met anderen komen we tot innovatieve en waardevolle oplossingen om ons welzijn en vitaliteit te behouden.

In samenwerking met je coach zoek je naar oplossingen die passen bij jouw persoonlijke omstandigheden en omgeving. Naast praktische tips is er ook ruimte voor verdiepende vragen, zoals: “Wat betekent deze fase voor mij persoonlijk? Welke inzichten kan ik eruit halen en welke groeimogelijkheden liggen er voor mij?”

Voorafgaand aan de gesprekken vul je online een LSI Persoonlijkheidsprofiel in. Dit geeft direct inzicht in je functioneren, denk- en gedragspatronen en helpt je om je groeikansen te ontdekken.

De factoren die hierbij spelen, hebben invloed op je innerlijke motivatie en zelfvertrouwen. Het doel is om je werkzame leven te optimaliseren en ervoor te zorgen dat je kennis en vaardigheden op peil blijven.

Leerdoelen

• Welke praktische tools kan ik inzetten om mijn welzijn en vitaliteit op peil te houden?
• Hoe stabiliseer of vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
• Waar kan ik mijn ontspanning vinden en hoe behoud ik deze?
• Hoe houd ik de balans tussen werk en privé, vooral bij thuiswerken?
• Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen in mijn werk?
• Hoe maak ik mijn persoonlijke belemmeringen inzichtelijk die de ontwikkeling van mijn werkvaardigheden belemmeren?
• Hoe vergroot ik mijn zelfkennis en zelfbewustzijn om mijn vakkennis op peil te houden?
• Hoe vind ik mijn innerlijke motivatie voor het verbeteren van mijn werkzame leven?
• Hoe kan ik communiceren vanuit kracht in plaats van (on)macht?
• Hoe kan ik mijzelf beter presenteren en waarom blokkeer ik soms?
• Wat zijn gevoelens en emoties, en hoe beïnvloeden deze mijn functioneren?
• Hoe maak ik een persoonlijk actie- en stappenplan?

Opzet coaching

Het traject bestaat uit een intake en 2 vervolggesprekken (totaal 3 x 60 minuten). Het traject wordt ondersteund door een uitgebreide syllabus met achtergrondinformatie over het persoonlijkheidsprofiel, een gedegen theoretische onderbouwing van de coachingsvragen, werkbladen en oefeningen. De gesprekken worden virtueel aangeboden (Teams).De coaches van dOorsprong zijn ervaren en gekwalificeerde senior professionals die in een sfeer van betrokkenheid, respect en vertrouwen, ieder op hun eigen wijze invulling geven aan het gesprek. Het interval van de gesprekken wordt in gezamenlijk overleg en naar behoefte bepaald. 

Vervolgstappen

In het coachingtraject kijken we samen naar een passende opvolging.Keuzes voor opvolging kunnen zijn:

Training Zelfkennis en Zelfrealisatie 
Training Mindfulness en Meer... 
Training Emotionele Intelligentie 
Training Stresspreventie en Vitaliteit 
Training De Vrouwelijke Professional in Balans 

Coaching Wandelend in de Natuur 
Coaching voor (en door) vrouwelijke professionals
Coaching naar Levenskracht en Inspiratie 

Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl

doorsprong richt zich op zelfkennis, persoonlijke ontwikkeling, burn out, stress, ontspanning, emotionele intelligentie, slapeloosheid welke invloed hebben op onze innerlijke motivatie en zelfvertrouwen ter optimalisering van ons werkzame leven en daarmee onze  kennis en vaardigheden in ons werkzame leven op peil te houden.