Opleidingen
68.923
resultaten
Microsoft Excel Basis + 1 jaar onbeperkt leren cadeau
Als je deze cursus volgt, leer je alle basisfuncties van het programma. Je gaat elke dag een beetje leren over hoe Excel in elkaar zit en er op den duur steeds slimmer mee werken.
Je bekijkt nu de online cursus ‘Microsoft Excel Basis’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.
Microsoft Excel is een van de meest gebruikte softwareprogramma’s ter wereld. Het is een uiterst efficient en makkelijk programma om mee te rekenen, maar waar begin je?
Deze cursus is bedoeld voor mensen die geen tot weinig kennis hebben van Excel of hun basiskennis willen opfrissen. Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a.: hoe ziet Excel er uit en waar kun je alles vinden, rijen en kolommen maken, tekst invoegen, simpele berekeningen maken, werken met functies, opmaak van cellen, afdrukken, opslaan en...
Deze online cursus is geschikt voor mensen met weinig tot geen kennis van Excel, particulieren, financieel managers, leidinggevenden, teamleiders, projectteamleden, financieel medewerkers en werkgevers. Advies vooropleiding: mbo-niveau-2.
Deze training (of dit cursuspakket) maakt deel uit van het duurzaamheidsplatform van Hobp. Dit is een platform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven én bedrijven ondersteunt met een toegankelijke oplossing voor duurzame inzetbaarheid. Het platform biedt o.a. persoonlijk inzicht met de scan (DIX) van TNO, stimuleert bewustwording en bevat 600+ online tools en interventies om duurzame inzetbaarheid te vergroten. Meer weten? Ga dan naar www.hobp.nl.
In de cursus Excel Basis leer je de basisvaardigheden van Excel zoals: hoe ziet Excel er uit en waar kun je alles vinden, rijen en kolommen maken, tekst invoegen, simpele berekeningen maken, werken met functies, opmaak van cellen, afdrukken, opslaan en samenvoegen. Dit is bedoeld om Excel in de basis te leren gebruiken. Vooral de praktische voorbeelden en oefeningen bereiden je voor op het professioneel gebruik van Excel.
De cursus 'Microsoft Excel Basis' bestaat uit: Online instructie, Video-ondersteuning, E-book, Tools voor sneltoetsen, Samenvatting en Aanbevolen aanpak. Aanvullend lesmateriaal: Praktijkopdrachten, Verrijkingsopdrachten en een Hard-copy workshopreader.
Je bekijkt nu de online cursus ‘Microsoft Excel Basis’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.
Microsoft Excel is een van de meest gebruikte softwareprogramma’s ter wereld. Het is een uiterst efficient en makkelijk programma om mee te rekenen, maar waar begin je?
Deze cursus is bedoeld voor mensen die geen tot weinig kennis hebben van Excel of hun basiskennis willen opfrissen. Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a.: hoe ziet Excel er uit en waar kun je alles vinden, rijen en kolommen maken, tekst invoegen, simpele berekeningen maken, werken met functies, opmaak van cellen, afdrukken, opslaan en samenvoegen.
Als je deze cursus volgt leer je alle basisfuncties van het programma. Je gaat elke dag een beetje leren over hoe Excel in elkaar zit en er op den duur steeds slimmer mee werken.
Door het volgen van deze cursus leer je basisvaardigheden in de ICT en vergroot je jouw zelfbeeld.
€225
E-Learning
8 uren
Theory of Change: Quality & Project management for impact organizations
Theory of Change (ToC) is a key approach wherever social change is involved. It is relatively new. Yet more and more often essential, for example for impact measurement or to attract funding.
We offer an e-learning on ToC-thinking that is:
Available: anywhere, study at your own pace
Engaging: with lots of visualisation, assignments and examples
Practical: as applied immediately to your own practice
Gamification: Screencasts, quizzes, videos, animations, assignments, badges
Interactive: 18 modules, 12+ hours plus many assignments that work towards a first draft of your very own ToC
Graphic: Combination of strong didactic principles and elements that make learning fun
Theory of Change
Theory of Change is more than just a tool or instrument. It is a mindset! A mindset to optimise impact management.
As the cornerstone of impact management it is indispensable to any purpose-driven organisation targeting social or environmental value creation. It offers you the cornerstone of a learning approach toward change and impact. A way to build a mindset and organisational culture of critical reflection, co-creation with stakeholders and constant analysis of what works, why, for whom and under what circumstances.
Are you ready to take impact management to the next level with the help of Theory of Change? We offer you the premier online course to learn everything about this approach.
Who is this course for?
For anyone who is interested in developing a Theory of Change approach within their organisation, or wants to improve their organisation’s impact and learning practice more generally.
What will you learn?
Theory of Change practice– Purposes for which to use ToC
– Value of ToC in management of social and environmental change
– Underlying issues that led to the development of ToC
– Critique ToC sometimes receives
What is a Theory of Change– Important characteristics of a ToC (change process vs. intervention, product vs. process, visual form vs. narrative form and organisation vs. ecosystem)
– The role of assumptions
– ToC as a compass to help navigate a change process
Theory of Change thinking– ToC thinking as a process and culture of constant analysis, critical reflection and co-creation
– How to draw on stakeholder engagement and co-creation for ToC development and implementation
– How to apply the three levels of probing (causation, warrant and causal assumption)
– How to apply the Necessary, Sufficient, INUS framework
Assumptions and theory– Difference between theory and assumptions
– How to bring assumptions to the surface
– How to use theory to develop your ToC
– Distinguish between different types of assumptions
– How to build on different types of mechanisms
The development process– The ToC development steps
– How to apply three complementary approaches: backward mapping, start with what you do, and an actor-based approach
– To look for validation at three levels
– How to align to context on different levels
– How to use nested ToCs
– How to apply the behavioural-based generic pathway created by Mayne
Pathways and causal chains– The meaning of arrows in ToCs
– Chain of causality
– How to construct ToC pathways
– Different features of causal relationships: INUS, size, validation confidence, likelihood, attention, and forms of causality (linear vs non-linear, threshold, ceiling, delay, and reinforcing vs weakening)
Theory of Change elements– How to distinguish between inputs, activities, output, outcomes and impacts
– The Theory of Action
– To define the desired attributes the ToC elements
– The structure to formulate an outcome
– The importance to acknowledge side-effects and unintended effects
– How to distinguish between spheres: of control, of influence and of interest
The narrative– The general narrative: Situation analysis; Vision of success; Purpose & scope; Change story
– How to use focused strategic narratives to zoom in and offer details behind your ToC relevant to your social and environmental success
– How to use strategy narratives to encourage stakeholder engagement and the kinds of input and feedback stakeholders may provide
– How a ToC is related to building a measurement framework
ToC as an adaptive, learning approach– How to approach a ToC as a living, breathing document
– Practical ways to build the appropriate organisation culture
– The value of a flexible and emergent Theory of Action
– Scoping and focusing
Quality assesment– How to recognise 16 common ToC pitfalls
– How to assess the level of detail and completeness of a ToC
– How to conduct a quality audit of a ToC
Your very own Theory of Change– Throughout the course you apply the lessons learned and develop your very own ToC
– You’ll create an action plan about how ToC thinking can be implemented in your own organisation
– You’ll create a learning agenda based on the formulated assumptions
Changeroo
To build your own Theory of Change, as part of this course, you receive a 6-month subscription to Changeroo for free.
Changeroo is a software platform to help you build high-quality Theories of Change.
€649
E-Learning
Post-HBO
Voorbereiding MfN Assessment
Amsterdam
wo 24 jun. 2026
en 9 andere data
Heb je de Mediationopleiding met succes afgerond en wil je nu het MfN Assessment behalen om MfN-registermediator te worden? Je krijgt uitgebreid de gelegenheid om je mediationvaardigheden te oefenen.
Heb je de Mediationopleiding met succes afgerond en wil je nu het MfN Assessment behalen om MfN-registermediator te worden? Deze training bereidt je optimaal voor. Je krijgt uitgebreid de gelegenheid om je mediationvaardigheden te oefenen. Dit doe je in een klein gezelschap onder begeleiding van een deskundige mediationdocent. Gerichte feedback van je docent en medecursisten helpt je om jouw sterke kanten optimaal in te zetten. Doordat dezelfde beoordelingskaders als bij het echte assessment worden gebruikt, weet jij precies waar straks op gelet wordt. Zo ga je met vertrouwen het assessment in.
Deze training is geschikt voor iedereen die een erkende basisopleiding Mediation (bijvoorbeeld de ICM Mediationopleiding) heeft afgerond en zich optimaal wil voorbereiden op het MfN assessment.
Zeker weten of dit bij je past? ICM biedt je een gratis persoonlijke intake aan.
- Je hebt een duidelijk beeld van het assessment
- Je kent de beoordelingskaders die gebruikt worden
- Je hebt je professionele mediationvaardigheden aangescherpt
- Je weet je sterke kanten als mediator naar voren te brengen
- Je hebt vertrouwen in je eigen kunnen als mediator
- Je voelt je optimaal voorbereid op het MfN assessment
- De structuur van het assessment
- Het beoordelingskader van Prein
- Tips & tricks van een ervaren instituutassessor
- Jouw sterke kanten en ontwikkelpunten
- Oefenen van mediationvaardigheden
- Feedback geven en ontvangen
Ons doel is je zo goed mogelijk voor te bereiden op de stap die je gaat maken in de praktijk, daarom kiezen wij voor de volgende, gedegen aanpak.
Intake | Voorafgaand aan de training vul je een intakeformulier in waarin je een aantal vragen beantwoordt over jouw persoonlijke situatie. Je brengt je persoonlijke ontwikkelpunten en sterke kanten in kaart, zodat je tijdens de bijeenkomst gericht kunt oefenen.
Ervaren trainer | Je wordt begeleid door een trainer die zelf ervaren mediator én instituutassessor is. Hij of zij weet precies hoe het MfN assessment in elkaar zit en vertelt je er alles over.
Blended learning | Bij ICM geloven we in blended leren, waarbij online leren het klassikaal leren versterkt. Doordat je vooraf kennis opdoet, blijft er tijdens de bijeenkomst meer tijd over om aan de slag te gaan. Na de training houd je onbeperkt toegang tot het online materiaal ter verdieping en naslagwerk.
€853
Klassikaal
max 6
1 week
Human Sales Action programma (new business, klantgerichtheid, onderhandelen en accountmanagement)
In het HSA programma worden salesleiders die actief betrokken zijn in het b2b sales proces binnen hun organisatie begeleid met plezier structureel meer complexe oplossingen te verkopen.
De kenmerken van het HSA sales programma zijn:
- deelnemers worden minimaal drie en maximaal zes maanden intensief persoonlijk begeleid om structureel meer te verkopen
- iedere week is er individueel video contact en wordt aan één sales topic gewerkt met Google Jamboards (deze video calls duren 1 tot 1,5 uur)
- het programma wordt volledig afgestemd op de leerbehoefte van de deelnemer en is gericht op toepassing in de praktijk
- aan het einde van iedere maand sluit de manager een half uur aan in het video gesprek en wordt voortgang besproken
- deelnemers ontvangen via WhatsApp of Slack relevante sales content (artikelen, video´s en quotes) over de sales topics waaraan wordt gewerkt
Vanaf maart 2020 werken we met een abonnementsvorm waarbij per deelnemer per maand €650 wordt betaald en deelname na iedere maand kan worden stopgezet.
De zes HSA (maand) modules
Targeting: Je denkt na en bepaalt welke organisaties tot de doelgroep van jouw organisatie horen. Die selectie maak je aan de hand van harde en zachte criteria. Binnen die doelgroep pas je segmentatie toe. Daarmee wordt duidelijk welke organisaties de meeste aandacht behoren te krijgen en welke organisaties wel op je radar blijven, maar minder prominent. Je onderzoekt met welke leden van het koopcentrum jij samenwerkt en welke zakelijke en persoonlijke agenda zij hebben. Je brengt in kaart welke latente pijn en behoefte je het liefst tegenkomt bij prospects en klanten. Je stelt een ¨pain-grid¨ op. De dag eindigt met het oefenen van het houden van een Elevator Pitch, zodat je op plezierige wijze weet een dialoog op te starten.
Social Prospecting: Je onderzoekt aan de hand van jouw doelgroep en koopcentrum leden op welke socials zij het meest aanwezig zijn. Dit gebruik je om een praktische social selling strategie te ontwikkelen, zodat jij zichtbaar bent waar jouw doelgroep zich bevindt en voor hen jezelf met relevante content presenteert. Jouw online presence sluit aan bij de latente pijn en behoefte van jouw doelgroep én bij jouw eigen commerciële rol en ambities. Je bouwt aan een netwerk door te inspireren en te betrekken. Je leert verschillende typen content kennen en deelt deze. Hiermee zorg je dat je in dialoog komt met interessante doelgroep leden, bij klanten en prospects. Jouw LinkedIn profiel voldoet aan de eisen die daaraan gesteld worden, zodat je het best vindbaar bent. Aan het eind van deze dag heb je een praktisch social selling plan, dat jou helpt te bouwen aan een online netwerk en goed vindbaar te zijn op thema´s die actueel zijn voor jouw doelgroep.
Outreaching: Dit is de fase waarin online contact wordt geconverteerd naar offline (face2face) contact. Outreaching betekent dat jij contact opneemt om te onderzoeken of een persoonlijke gesprek zinvol is. Voor beide partijen. Je leert hoe je jouw jouw oplossing zo relevant en actueel mogelijk presenteert. Daarin hou je rekening met het onderscheidend vermogen, waar de klant naar op zoek is en uit welke alternatieven de klant kiest. Je oefent met het voeren van telefoongesprekken. Aan het eind van deze dag ben je bekend met alle aanpakken en vaardigheden die je nodig hebt om te zorgen dat je je aan tafel komt als je een zinvolle bijdrage aan de klant denkt te kunnen bieden.
Kwalificeren: deelnemers leren een eenvoudige kapstok om verkoopgesprekken te voeren. Er wordt nagedacht over welke informatie relevant is om te vergaren vóórdat het zinvol is zelf meer te vertellen over de eigen dienstverlening. Deelnemers bepalen een objectieve manier van kwalificeren, zodat voor hen vooraf duidelijk is waar zij op letten in een verkoopgesprek. Het doel is evenwicht te creëren in het gesprek: de klant onderzoekt of de aanbieder een passende oplossing biedt, de verkoper toetst of het reëel is te verwachten dat er zaken gedaan gaan worden. Deelnemers onderzoeken ook hoe zij vier verkoopstijlen toepassen en welke van de vier stijlen zij het meest inzetten. In rollenspellen wordt geoefend met het voeren van kennismakingsgesprekken. Het doel van deze fase is een voorstel te kunnen versturen als deze voldoende kansrijk is.
Onderhandelen & winnen: deelnemers onderzoeken hoe zij ervoor staan mbt tot één specifieke opdracht/opportunity. Ze kijken naar de stakeholders, hun zakelijke agenda en persoonlijke belangen, naar hun positie ten opzichte van alternatieven waaruit de klant/prospect kan kiezen. Deelnemers leren één instrument te gebruiken waarmee zij gemakkelijk in kaart kunnen brengen hoe zij ervoor staan en collega´s en management kunnen betrekken, om te bepalen wat de belangrijkste drie vervolgstappen zijn om een opdracht te winnen. Tijdens deze fase wordt ook aandacht besteed aan het onderhandelingsproces. Zij leren begrijpen waar het in de kern om draait bij onderhandeling en welke do´s en dont´s er gelden. Als laatste kunnen deelnemers tijdens rollenspellen ervaren hoe zij meer druk zetten in een verkoopgesprek middels de toepassing van commitment technieken. Het doel van deze fase is opdrachten te winnen die voor verkoper en klant bijdragen aan duurzame ambities.
Account Management: de eerste plek om te onderzoeken of er meer verkocht kan worden is bij bestaande relaties. Talloze onderzoeken onderbouwen dat de inspanningen om bestaande relaties tevreden te houden en uit te breiden, veel minder zijn dan het van scratch af aan opbouwen van totaal nieuwe relaties. Deelnemers leren het belang van ambassadeurs voor hun persoonlijk netwerk én voor hun verkoop effectiviteit. Deelnemers leren een degelijke verkoop presentatie te verzorgen. In deze module komt ook een onderdeel persoonlijke effectiviteit aan bod: persoonlijk energie management. Voor professionals die zich met verkoop bezig houden is het essentieel te begrijpen hij zij zorgen dat ze op de juiste momenten alert en uitgerust zijn en dat als tegenhanger het prima kan zijn periodes van minder activiteit voor zichzelf toe te staan. In rollenspellen wordt geoefend met het de-escaleren van situaties bij ontevreden klanten. Het doel van deze fase is te zorgen dat bestaande relaties tevreden zijn en blijven.
€3.900
In-company / Maatwerk
max 6
Post-HBO
Online thuis training voor vrouwen
Dit programma is speciaal voor vrouwen (of vrouwelijke medewerkers) die thuis op een laagdrempelige manier willen sporten.
Een fit-programma van 365 dagen, de Thuis FIT PRO.
Dit programma bestaat uit 12 maanden.
Iedere maand ontvang je als deelnemer 20 workout video's en 20 tips over gezonde leefstijl. Iedere maand een nieuw thema, zo ben je heel praktisch bezig.
De details:
=> 20 workout video's per maand voor meer conditie en kracht (15 tot 20 minuten per training)
=> 20 tips, recepten of weetjes over gezonde leefstijl.
Over bewegen, gezond en lekker eten of omgaan met stress.
Aan mijn challenges doen vrouwen mee die graag thuis willen bewegen en trainen, maar niet té zwaar. En vrouwen die tips willen over gezondheid en leefstijl.
Op ieder moment kan gestart worden met 365 dagen thuis fit.
Energieke Leefstijl maakt gebruik van een online trainingscentrum. Bedrijven e.a. kunnen hierin een afgeschermde omgeving gebruiken, waar alleen de eigen medewerkers toegang hebben.
Anja Lefeber voor een Energieke Leefstijl
€82
E-Learning
Werken met een mobiele boom hoogwerker cat. 3B SOG, herhaling (groepstarief)
Na de training kent u:
de definitie van hoogwerkers, modellen en types;
de relevante wettelijke bepalingen;
de te benoemen onderdelen;
de veiligheidsvoorzieningen van en op de hoogwerker en veiligheidseisen algemeen;
het machinespecifiek deel (afhankelijk van het gebruikte fabricaat en type).
In de praktijk kun u na de training:
praktijkoefeningen uitvoeren op vastgesteld parcours afhankelijk van machinetype.
Doelgroep
Medewerkers die op een (petro)chemisch bedrijfsterrein in installaties of werkplaatsen (incidenteel) een zelfrijdende hoogwerker gebruiken.
Toelatingseisen
Minimaal 18 jaar of ouder in bezit van een VCA diploma.
Bijzonderheden
SSVV examinering, certificaat, 5 jaar geldig.
De SSVV Opleidingen Gids (SOG, voorheen GORW) is van toepassing op bedrijven die risicovol werk verrichten in de (petro)chemische industrie, de off-shore industrie en op het gebied van industriële reiniging. Het geeft u de zekerheid en de garantie dat u met een kwaliteitsopleiding te maken heeft. IVM voldoet dan ook aan de door SSVV gestelde voorwaarden.
€1.625
Groepstraining
max 5
VVL-H( veilig verplaatsen van lasten met handhijsgereedschap) groepstarief
Medewerkers die op een (petro)chemisch bedrijfsterrein in installaties lasten zelfstandig aanslaan en verplaatsen. De lasten zijn beperkt tot leidingdelen, appendages, relatief klein equipment, zoals elektromotoren en onderdelen van constructies van beperkte omvang die verplaatst kunnen worden met handhijsgereedschap.
En medewerkers die op werkplaatsen of laboratoria lasten zelfstandig aanslaan en verplaatsen met hal- of portaalkraan.
Theorie:
• Algemeen (basisbegrippen)
• Wetgeving (Arbowet en ISO 12480(Veilig gebruik van kranen)
• Veiligheid (algemene veiligheidsregels en specifieke veiligheidsregels)
• Vaktechniek (aanslagmateriaal, selectie aanslagmateriaal, aanslaan van lasten, hijsbandgegevens en staalstroppen, loopkat en hijsbalk, constructiedeel verplaatsen, steigermateriaal verplaatsen, bijzondere hijspunten)
Praktijk:
• Voorbereiding (veiligheidsregels, selecteren materialen en middelen, transportweg)
• Uitvoering (communicatie, aanslaan en plaatsen en verplaatsen van een last met hijsgereedschap in een constructie, veiligheid en vakkundigheid)
In de training worden de onderwerpen conform de toetstermen behandeld.
€4.170
Groepstraining
max 6
Emotionele intelligentie - persoonlijke effectiviteit - persoonlijke ontwikkeling
Amsterdam, blaricum, Zutphen, Deventer, enschede, utrecht, edam, hoorn, haarlem, amersfoort, hengelo, deventer, rotterdam, hilversum, landsmeer, bussum, naarden, laren
za 13 jun. 2026
en 3 andere data
Emotionele Intelligentie (Emotieregulatie)
Leren voelen is leren leven
In deze training gaat het over jouw emotionele intelligentie en het leren begrijpen en beheersen van jouw emoties.
Emotionele Intelligentie
Leren voelen is een vaardigheid. Soms beweren we dat we niet zo veel voelen. Of dat je juist (te) veel voelt. En misschien herken je juist meer dat je emoties hebt die alle kanten uitschieten. Of dat er af en toe ‘emmers’ overlopen.
Tijdens deze training behandelen we al bovenstaande aspecten en meer.
Het is een praktische, down to earth, training die veel inzicht geeft in wat je voelt en hoe je je voelt.
We maken gebruik van verschillende stromingen zoals bijvoorbeeld: cognitieve gedragstherapie, psychologie, trance, meditatie, tijdlijntherapie en gestaltherapie.
Waarom emotionele Intelligentie?
Je kunt niet zo goed bij je gevoel komen of je hebt juist het idee dat je te veel voelt;
Je voelt je niet comfortabel bij het uiten van je werkelijke gevoelens;
Je merkt dat mensen jou niet altijd even goed begrijpen;
Je voelt vaak stress doordat je merkt dat je spanning ervaart en de aanval opzoekt, ‘bevriest’ of ‘wegvlucht’;
Je onderdrukt jouw emoties wanneer je stress ervaart;
Je gedachten sturen je gevoelens een bepaalde kant op, die je liever niet hebt;
Je begrijpt je eigen emoties nog niet zo goed. Of je wilt weten waar ze vandaan komen;
Je wilt de signalen van je lichaam beter leren begrijpen en duiden zodat je er niet aan voorbij gaat;
Je merkt dat je emoties of het gebrek eraan jouw problemen bezorgen in je persoonlijke of zakelijke relatie.
Disclamer: onderstaande zal niet iedereen zich in herkennen omdat het specifiek is en afhankelijk van jouw persoonlijke situatie:
Je hebt wel eens last van impulsieve of destructieve emoties;
Je merkt dat je vaak somber bent;
Je merkt dat er (on)bewuste gebeurtenissen uit je verleden zijn, waar je nu nog last van hebt;
Je doet je vaak harder voor dan je bent;
Je hebt het idee dat het uiten van emoties zwak is;
Je vindt het nog niet zo makkelijk om je te binden en te verbinden;
Je merkt dat je overtrokken reageert;
Je vindt het moeilijk om bij je gevoel te komen;
Je merkt je dat je soms reageert vanuit je kleine kindsdeel;
Je ervaart stress en wilt meer rust voelen;
Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven;
Je word snel boos, agressief of raakt snel geïrriteerd;
Je huilt te snel en bent vaak teleurgesteld;
Je blijft hangen in verdriet of voelt je verdriet eigenlijk helemaal niet aan;
Je bent vaak angstig of onzeker;
Je merkt dat je vaak minder empatisch bent dan anderen;
Je hebt last van schuldgevoelens die je in de weg zitten;
Wat levert de training Emotionele Intelligentie je op?
Je leert wat de onbewuste sturing van je gedrag en welke invloed jouw emoties daarop hebben.
je leert hoe jouw emoties je gedachten, gedrag en reacties beïnvloeden
Je weet hoe je je emoties effectief kunt reguleren, nadat je ze hebt leren herkennen
Je leert je emoties op een gezonde manier te uiten
Je krijgt meer begrip voor je eigen reacties en weet waar ze vandaan komen
Je hebt kennis opgedaan van verschillende emotiegroepen
Je weet per emotiegroep de functionele emoties en de niet functionele emoties te benoemen.
Je heelt het gekwetste kind zodat je vanuit je eigen volwassenheid kunt reageren
Je ontwikkelt het vermogen om je eigen emoties te observeren zonder erdoor meegesleept te worden.
Je weet de functies van jouw gevoel te benoemen.
Je ruimt oude blokkades op, die je vandaag nog beïnvloeden, zodat je er morgen geen last meer van ondervindt.
Programma
Dag 1
De verschillende functies van ons lichaam
Het verschil tussen je bewuste en onbewuste. Theorie en oefeningen.
Kennis van de verschillende diverse emotie groepen
Oefening rondom significant emotionele gebeurtenissen in je leven om te kijken of daar nog een sturing vanuit gaat waar je vandaag de dag last van hebt.
Dag 2
Boosheid en grenzen aangeven
Niet functionele uitingen van boosheid
Binden en verbinden. Hechting en intimiteit
Verdriet, afscheid en rouw
Hoe neem je afscheid
Het ervaren van een zinvol leven
Diverse oefeningen die leiden tot inzicht en het heling
Tijdlijn therapie
Dag 3
Jezelf kleiner maken of juist vanuit onzekerheid durven leven
Angst
Schuld en schaamte
Tijdlijn therapie
Beperkend en versterkend zelfbeeld
Diverse oefeningen die leiden tot inzicht en heling
#emoties#emotioneleintelligentie#emotieregulatie#emotie#
€995
Klassikaal
max 10
Mentor trainingsprogramma voor werknemers
Hello Mentor is een uniek Mentor (online) trainingsprogramma waarbij u in praktijk bekwaam wordt in het mentorschap. In een periode van 4 - 12 maanden leert u verschillende (jonge) mensen met IT/Tech-achtergrond te coachen en begeleiden.
Waarom een mentor worden?
In de kern is mentorschap een één-op-één-relatie waarin u als een meer ervaren of goed geïnformeerd persoon een minder ervaren of minder goed geïnformeerde persoon helpt te begeleiden.
Als mentor helpt u de mentee bij het identificeren van carrièredoelen en geeft u advies en begeleiding. Het klinkt een beetje als een coach, toch? Niet helemaal. Hoewel een mentor coachingstechnieken kan gebruiken tijdens het werken met mentees, zijn coaches niet noodzakelijk mentors. Coaching is een reeks vaardigheden en gedragingen; mentoring is fundamenteel gebaseerd op relaties. In tegenstelling tot een coach kan een mentor ook persoonlijke ervaringen delen of mogelijke acties aanbevelen.
Wat leert u en zijn de voordelen?
Verbeter uw communicatieve en persoonlijke vaardigheden;
Ontwikkel leiderschap en managementkwaliteiten;
Versterk je eigen studievaardigheden en kennis van je vak;
Verhoog uw zelfvertrouwen en motivatie;
Neem deel aan een mogelijkheid om vrijwilligerswerk te doen, gewaardeerd door uw en andere werkgever(s);
Verbeter uw cv;
Vergroot uw persoonlijke en zakelijke netwerk;
Krijg erkenning voor uw vaardigheden en ervaring;
Profiteer van een gevoel van voldoening en persoonlijke groei.
Uw profiel
IT/tech-achtergrond
Momenteel werkzaam in de IT/tech-industrie
Minimaal 2 jaar werkevaring
Intrinsiek gemotiveerd om uw kennis door te geven
Minimaal 2 uur per maand beschikbaar
Dit programma is COVID-proof en kan volledig online worden aangeboden!
€1.249
In-company / Maatwerk
max 15
HBO
Online Marketingstrategie In-company
Waarom groeien sommige bedrijven uit tot multinationals, en blijven andere steken in de start-upfase? Groot of klein, alle succesvolle organisaties hebben één ding gemeen: ze volgen een ijzersterke online marketingstrategie. En omdat klanten zich steeds vaker online begeven, is het slim om je daarbij vooral op digitale middelen te richten. De tweedaagse training Online Marketingstrategie helpt je hiermee op weg. Je leert actuele mogelijkheden kennen, schrijft een online marketingplan en gaat concreet aan de slag om je doelgroep gericht te bereiken.
Programma van de training Online Marketingstrategie
Dag 1
De belangrijkste trends en ontwikkelingen in online marketing. Bijvoorbeeld: inbound vs. outbound, technologie, social selling
Maak een situatie-analyse
Welke vormen van online marketing zijn er? Bijvoorbeeld: contentmarketing, SEO/SEA, e-mail
Doelen stellen: online marketingdoelstellingen en KPI's
Strategie: hoe werkt de online marketingfunnel en hoe bepaal je je strategie?
Welke online marketingkanalen zijn er, en welke voordelen hebben ze?
Je doelgroep, propositie en brand bepalen
De stappen in je online marketingplan bespreken, huiswerk
Dag 2
Vervolg: welke vormen en kanalen van online marketing zijn er?
Je online marketingstrategie verder uitwerken
Tactics: welke online marketingtactieken zijn er?
Leads afvangen: hoe zorg je voor een effectieve follow-up en aansluiting bij sales?
Acties bepalen
Controleren, beheren en bijsturen, bijvoorbeeld met meettools als Google Analytics
In-company / Maatwerk
max 10
HBO