Opleiding: Release Methode® - Online Training
Online training: Release Methode® - Van AAN naar UIT
De nummer één oplossing voor Long-COVID herstel
Op tijd tot rust komen, is cruciaal voor een goede mentale en fysieke gezondheid. De ruststand van ons systeem, wordt ‘aangezet’ door de Nervus Vagus, de langste zenuw in ons lichaam. Als deze Nervus Vagus, bijvoorbeeld door stress of Long COVID, signalen niet meer goed doorgeeft, zal je lichaam niet meer tot rust komen. Dit leidt tot voortdurende stress en een breed scala aan chronische ziektebeelden.
In de Release Methode leer je zeven eenvoudige oefeningen die jouw Nervus Vagus weer goed laten werken. Je zult snel ervaren dat je weer ontspant en je energieniveau kunt verhogen en kunt herstellen.
De Release Methode van B-Mind is een laagdrempelige methode, ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten, aangevuld en ruime ervaring uit de praktijk. Wat hebben veel ziektebeelden met elkaar gemeen? Wat heeft de afgelopen vijftien jaar de beste resultaten opgeleverd bij onze deelnemers? Welke oefeningen zijn eenvoudig te integreren in je dagelijks leven? Met de Release Methode zet je een belangrijke stap in het herstellen van de balans. Voor jezelf, of voor mensen die je hierin wil begeleiden.
Start met de methode, pak langdurige klachten aan en ervaar binnen acht weken verbetering.
Volg de training online op het E-learning platform.
Wat is de Release Methode?
De methode die helpt om je lichaam optimaal te ontspannen
De Nervus Vagus is belangrijkste zenuw om je systeem in de ‘ruststand’ te zetten. Als je Nervus Vagus, bijvoorbeeld door langdurige stress, burn-out of Long COVID, niet meer goed signalen doorgeeft, zal je lichaam niet meer tot rust komen. Sommige mensen ervaren dan klachten als: slecht slapen, geen energie, slecht kunnen focussen, spierpijn, depressieve gevoelens, vaak ziek zijn, een hoge hartslag of het altijd koud hebben.
In de Release Methode leer je zeven eenvoudige oefeningen die jouw Nervus Vagus weer goed laten werken. Je zult snel ervaren dat je weer tot rust komt.
Wat leer ik in de Release Methode Online Training?
- Leer je de theorie van de methode
- Leer je nek te ontspannen
- Leer je rug te ontspannen
- Leer je emotionele brein te reguleren
- Leer je afvalstoffen beter af te voeren
- Leer je ademhaling toepassen voor herstel
- Leer hoe je jouw herstel kunt meten
- Leer weer te vertrouwen op je lichaam
- Leer met welke intensiteit je kunt trainen
- Krijg je voldoende kennis om zelf met de oefeningen aan de slag te gaan.
De Release Methode rijkt zorgprofessionals tools en inzichten aan voor herstel op o.a. long covid. De methodiek wordt door zorgprofessionals als simpel en doeltreffend ervaren.
E-learning Module
- Geen wachttijden, direct starten
- 7 E-learning modules met 34 lessen
- Krijg antwoord op al jouw vragen via het e-learning platform
- Volg de cursus in je eigen tempo, op je eigen plek
- Lessen herhalen en terugspoelen naar wens
- Je volgt de training op het e-learning portaal
- 365 dagen onbeperkt toegang tot de training
