Opleidingen
58.421
resultaten
Online Cursus Trapcode Particular voor After Effects
Trapcode Particular staat bovenaan elk lijstje van de meest nuttige en veelzijdige plug-ins voor Adobe After Effects. In deze online cursus leer je alles over deze plug-in, zodat je zelf animaties en special effects kunt aanmaken in je videoproject.
Maak zelf video-effecten met Trapcode Particular
Met de Trapcode Particular plug-in voeg je als videobewerker particles toe aan After Effects. Hiermee kun je animaties en special effects toevoegen en je video’s nog specialer maken! Video wordt steeds belangrijker, en er worden steeds meer video’s gemaakt. Dat betekent dat eruit springen steeds lastiger wordt. Kwalitatief goede beelden en minstens even goede effecten is dus van cruciaal belang. Met deze cursus over de Trapcode plug-in leer je op een intuïtieve manier omgaan met het maken van effecten en animaties, aan de hand van instructievideo’s en oefenopdrachten. Wil je Trapcode Particular gratis uitproberen? Ga dan naar de website van Red Giant en download de free trial voor Trapcode Particular. Voor een abonnement op Creative Cloud of After Effects kun je terecht op de website van Adobe! Disclaimer: Dit artikel bevat een affiliate link. Dat wil zeggen dat als jij je aanmeldt via een van deze links, Soofos hier een kleine bijdrage voor ontvangt.
€32
E-Learning
3 uren
Schilderen met Olieverf
Zeer uitgebreide cursus voor een gedegen schilderbasis, met leuke opdrachten om je vaardigheid in het schilderen met olieverf te ontwikkelen. In de laatste modules van de cursus maak je je eigen olieverfschilderij in een onderwerp en stijl naar keuze. Bij de cursus is een materialen pakket te bestellen zodat je meteen aan de slag kunt. Ontdek je talent!
Ontdek je schildertalent in Olieverf
Leer nu schilderen met olieverf volgens de beproefde methode van Sasja Bork. Gegarandeerd dat zelfs je eerste schilderij gaat lukken! En denk jij nog steeds dat olieverf stinkt, te langzaam droogt of moeilijk te hanteren is? Met Sasja’s tips en tricks horen die vooroordelen over het schilderen tot het verleden.
Sasja is eerste graad schilderdocent (Academie Minerva Groningen) en Onderwijskundige (Rijksuniversiteit Groningen). Ze geeft nu al 17 jaar les in haar eigen schilderschool in Nieuwegein en schildert al 25 jaar. Ze is ook super enthousiast over het materiaal olieverf! Waarom? Dat vertelt ze in bovenstaande introductievideo.
Over de cursus schilderen met olieverf:
De cursus ‘Schilderen met Olieverf‘ omvat elf modules. Deze modules zijn zo opgebouwd dat elk facet van het olieverfschilderen op een methodische manier in woord en beeld wordt toegelicht. Natuurlijk ga je zelf ook meteen aan de slag om deze in de praktijk toe te passen. Mocht je geen ervaring hebben, wees dan niet bang. Je gaat namelijk ook aan de slag met tekenen en oefeningen!
In leuke, praktische schilderoefeningen krijg je de basis vaardigheden zoals materiaalkennis, penseelvoering en kleuren mengen onder de knie. In hoge kwaliteit video’s demonstreert Sasja verschillende technieken en schildert ze ook elke opdracht met je mee. Je ziet niet alleen wat er op het doek gebeurt, maar ook het mengen op het palet! Nadat je met verschillende beeldende aspecten als ruimte, compositie en stijl bekend bent en met allerlei schilderwijzen hebt geëxperimenteerd maak je vervolgens je eigen schilderij op doek. Kies je eigen onderwerp en stijl, en bouw je dus een schilderij volgens Sasja’s methode in lagen op.
Zo bereik je vast en zeker een prachtig resultaat!
Veelgestelde vragen:
Wanneer begint en eindigt de cursus?
De cursus begint nu en eindigt nooit! Het is helemaal aan jou hoe lang je erover wilt doen: de informatie blijft altijd beschikbaar. Jij bepaalt wanneer je begint en jij bepaalt wanneer je klaar bent.
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Hoe klinkt ‘een leven lang’? Nadat je je hebt ingeschreven heb je onbeperkt toegang tot deze cursus zo lang als je wilt op al je apparaten. Computer, laptop of iPad, zelfs op je telefoon! Hoe jij het het makkelijkste vindt.
Is er een vaste volgorde in de cursus?
Het is wel aan te bevelen de volgorde van de modules aan te houden, want hier is echt over nagedacht. Gewoon beginnen bij het begin dus 😉 Binnen elke module echter ben je helemaal vrij te kiezen wat je eerst wilt doen: de reader lezen voor alle theorie, achtergrond en tips & tricks, de introductie bekijken of een demonstratie zien… je kunt natuurlijk ook meteen aan de slag met de praktijkoefening! Deze volgorde binnen elke module bepaal je zelf. Zo leer je hoe je het zelf prettig vindt.
Is er een vervolg als ik klaar ben met deze cursus?
Wij zijn druk bezig met het vervolg op deze cursus over schilderen met olieverf, waarbij nieuwe technieken en onderwerpen aan de orde zullen komen!
Hoe kom ik aan de schildersbenodigdheden?
Van de Linde kunstenaarsbenodigdheden heeft speciaal voor deze cursus een pakket met olieverf materialen samengesteld die je voor een zeer gunstige prijs thuisgestuurd kunt krijgen. Bij je inschrijving krijg je een link naar een speciaal deel van hun site waar je het pakket kunt bestellen. Na twee dagen heb je het pakket in huis en kan je avontuur in het schilderen beginnen.
Waar kan ik vragen stellen?
Je kunt onder elke les apart je vragen kwijt, maar algemene vragen kunnen ook op het SchilderSchool forum hier op Soofos of in de Facebook groep het Schilder School Plein gesteld worden. Je kunt hier ook een afbeelding van je schilderij uploaden om je vraag te illustreren. Sasja krijgt hiervan meteen een melding en reageert dan zo snel ze kan 😉
€80
E-Learning
14 uren
Ontwikkel meer Overtuiging
Een informatieve DOE training specifiek gericht op het onderwerp 'Overtuiging'. 'Hoe ontwikkel je meer overtuiging?' Want hoe meer overtuigd je bent; van jezelf, van jouw kennisniveau en van jouw sociale vaardigheden, hoe meer zelfvertrouwen, hoe meer zelfverzekerdheid, hoe meer je voor elkaar zult krijgen en hoe meer succes en resultaat je zult behalen in jouw leven.
Leer stap voor stap hoe je een high-performance overtuiging ontwikkeld
''Willen we meer bereiken in ons leven, dan is het zaak dat ons overtuigingsniveau op de drie overtuigingsgebieden, zo hoog mogelijk is.'' In deze online training behandelt high-performance-coach Marcel Treurniet het onderwerp 'Overtuiging'. In deze 44 minuten durende praktische training, bespreekt hij namelijk de drie overtuigingsgebieden waar wij allemaal mee te maken hebben in het leven. Ook bespreekt hij de zes high-performance-kaders welke het systeem vormt om jouw overtuigingsniveau's op de drie gebieden, aanzienlijk te verhogen. Om je daarbij te helpen, is deze online training ook voorzien van twee werkboeken die jou helpen om op koers te blijven; een werkboek waarin alle vragen staan die antwoord geven op hoe je er vandaag de dag voor staat qua overtuigingsniveau's en een beoordelingsformulier waarmee je de aankomende tien weken jezelf iedere week zult gaan beoordelen. Meten is namelijk weten.
Waaruit bestaat deze cursus?
Toegankelijk voor iedereen die meer overtuiging wilt ontwikkelen over zichzelf, het kennisniveau en de sociale vaardigheden. zes trainingsvideo's, 44 minuten totale duur. Uitgebreid werkboek waarin alle vragen en opdrachten zijn verwerkt. Beoordelingsformulieren waarmee je de aankomende tien weken jezelf 'on-track' houdt. De training is gebaseerd op het grootste onderzoek ter wereld op het gebied van high-performers en vormt daarmee een blauwdruk van hoe de top 5% van de meest succesvolle high-performers ter wereld over dit onderwerp (overtuiging) denken en zichzelf consistent ontwikkelen.
Wat is de inhoud van de training?
1. Introductie
2. Toelichting
3. Drie overtuigingsgebieden
4. High-Performance kaders 1 + 2
5. High-Performance kaders 3 + 4
6. High-Performance kaders 5 + 6
Wat levert deze training jouw op?
In welke mate je nu ook overtuigd bent van jezelf, van jouw kennisniveau en van jouw sociale vaardigheden; deze training zorgt ervoor dat je het huidige niveau bewust, consistent en gedisciplineerd gaat verhogen. En hoe meer overtuigd we zijn over deze drie gebieden, hoe meer capaciteiten en meer potentieel we kunnen ontgrendelen en hoe meer we dus voor elkaar zullen krijgen.
Ik wens je heel veel plezier en overtuiging toe!
€17
E-Learning
0 uren
Online tekencursus voor beginners – leer tekenen
Blik Opener is een basiscursus die je leert tekenen. Door je beter te leren kijken. Deze cursus bestaat uit tien opdrachten die je elk in een kwartiertje kunt doen.
Leer beter kijken en tekenen
Denk jij: ‘Ik kan niet tekenen’? Bekijk dan zeker het filmpje hiernaast. Iedereen kan beter leren tekenen, simpelweg door beter te leren kijken. En precies dat ga ik je leren, in deze online tekencursus. Je gaat aan de slag met tien opdrachten die je elk in een kwartiertje kunt doen, waardoor jij een mooie basis van technieken voor tekenen legt.
Over deze online tekencursus
Iedereen die een rondje kan trekken op papier is motorisch in staat tot tekenen. De vaardigheid om dingen die je ziet na te tekenen zit echter niet in je hand, maar in je hoofd en -nog belangrijker- in je manier van kijken. Maar waar moet je dan kijken, en hoe? Dat leer je in deze cursus tekenen. Het gaat er bij deze cursus tekenen namelijk vooral om om de informatie die je ogen zien, goed te vertalen in richtingen en verhoudingen. Dat is echt een andere manier van kijken dan je gewend bent. Sommigen kunnen dit van nature en anderen moeten het eerst leren.
Wat je leert in deze cursus tekenen voor beginners
In deze online workshop tekenen leer je steeds een andere manier van kijken. Dit doe je in korte opdrachten, de zogenaamde ‘Blik Openers’, die je elk in een kwartiertje kunt doen. Aan het einde van de cursus houd je de eerste en de laatste tekening naast elkaar en dan zul je zeggen: “Wow! Ik ben echt beter geworden in tekenen!” Als je deze tekencursus voor beginners hebt afgerond, dan heb je in totaal een paar uur besteed aan het openen van je blik. Je hebt dan beter leren kijken: de sleutel in het leren tekenen. Deze paar uur zullen heel waardevol blijken, want beter kijken betekent meer in het moment, bewuster én opmerkzamer in je wereld staan. Dat zal op allerlei vlakken haar vruchten gaan afwerpen. Dat zul je zien
Voor wie is deze online tekencursus?
Heb je niet de tijd om op locatie een workshop tekenen te volgen en wil je vooral zelf meteen aan de slag? Dan is deze online tekencursus ideaal. De lessen zijn gericht op beginnende tekenaars. Voor gevorderde tekenaars zullen er ook wel een paar leuke lessen bijzitten. En zeg nu zelf: een stok achter de deur om weer te gaan tekenen is altijd een goed idee, toch?
Veelgestelde vragen:
Wanneer begint en eindigt de cursus?
Het is helemaal aan jou hoelang je erover wilt doen. De informatie blijft namelijk altijd beschikbaar. Jij bepaalt wanneer je begint en jij bepaalt wanneer je klaar bent. Je kunt de cursus zelfs meerdere keren volgen en meedoen met de opdrachten.
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Hoe klinkt ‘een leven lang’? Nadat je je hebt ingeschreven, krijg je onbeperkt toegang tot deze cursus zo lang je wilt en op al je apparaten. Computer, laptop, iPad en zelfs op je telefoon! Wat jij het makkelijkste vindt.
Is er een vaste volgorde in de cursus?
Het is wel aan te bevelen de volgorde van de lessen aan te houden, want hier is over nagedacht. Gewoon beginnen bij het begin dus. Binnen elke les ben je echter volledig vrij te kiezen wat je eerst wilt doen. Zo kan je eerst de opdracht lezen, de demonstratie video bekijken of aan de slag gaan met de praktijkoefening! Zo leer je hoe je het zelf prettig vindt.
Is er een vervolg als ik klaar ben met deze cursus?
We zijn bezig met de ontwikkeling van een online vervolg cursus Tekenen. Offline, dus gewoon in een groep met een ‘live’ docent zijn er vele mogelijkheden in Schilderschool d’ Oude Werf te Nieuwegein. Daar worden verschillende tekenworkshops en -cursussen gegeven voor beginners en gevorderden. Bekijk het aanbod op: www.oude-werf.nl. Je kunt ook een kijkje nemen in mijn live sessies tekenen en schilderen.
Hoe kom ik aan de tekenmaterialen?
Je kunt de opdrachten doen met materiaal dat jij prettig vindt of voorhanden hebt. Het potlood is het fijnste, omdat je daarmee hard en zacht kunt drukken en dus eerst wat verkennende dunne lijntjes kunt maken, waarna je deze vervolgens steviger aan kan brengen. Maar je kunt ook tekenen met pen, inkt, vulpen, fijnschrijver of stift. De ondergrond kan duur tekenpapier zijn, dat werkt namelijk fijn, maar printerpapier is ook prima!
Waar kan ik vragen stellen?
Je kunt onder elke les apart je vragen kwijt en in de Facebookgroep “BlikOpener” kun je ook vragen stellen.
Een kleurrijke groet,
Sasja Bork, beeldend kunstenaar en 1e graads docente: jouw gids in teken-land!
Een andere vraag? Stel deze gerust via info@schilder.school en lees hier eens waarom leren tekenen de moeite waard is voor jou!
€8
E-Learning
3 uren
Cursus Gezonde en Pijnvrije Voeten
In deze cursus leer je hoe jij voetblessures kan voorkomen, je voeten sterk kan maken en hoe jij met zelf de gezondheid van je voeten kan verbeteren.
Leer alles over gezonde en pijnvrije voeten
Deze korte cursus leert je hoe het komt dat je voetproblemen hebt of hoe deze ontstaan. Je leert hoe je voetproblemen kunt voorkomen en hoe je van voetproblemen af kan komen. Simpel, wanneer je naar de groenteboer gaat, kom je thuis met groente en wanneer je naar de podoloog gaat kom je thuis met zolen (meestal althans). Hoewel zolen je zeker kunnen helpen als je voetproblemen in een vergevorderd stadium hebt. Problemen zoals hielspoor of peesplaatontstekingen, is het niet zo dat je de rest van je leven aan steunzolen vastzit. Uitgaande van het feit dat je ooit gezonde voeten hebt gehad. Het is namelijk een kwestie van samenwerking tussen hersenen en voeten.
Hoe snel merk je resultaat?
Je bent niet met een week van je voetproblemen af, deze zijn namelijk ook niet in een week ontstaan. De rest van je leven heb jij je voeten nodig en is het van belang dat je je voeten aandacht geeft en traint, zodat je de stappen kunt zetten die nodig zijn om verder te komen.
In deze cursus leer je:
Hoe je voeten werken. Hoe je je voeten kunt masseren. Je voeten sterk maken door de praktische oefeningen. De doorbloeding in je voeten te verbeteren met de toe squat. Een tape techniek voor heftige voetpijn of ter voorbereiding op een dag waarop je veel gaat lopen.
Begin vandaag nog met leren!
€8
E-Learning
0 uren
Grafische Vormgeving Cursus
Wil jij grafisch vormgever worden, je design skills oppoetsen of ben je een ondernemer die zelf aan de slag wil met grafisch design? In deze cursus leer je alles wat je moet weten om creatief aan de slag te gaan.
Volg een grafisch design cursus online
Grafisch design is overal om je heen, al heb je dat niet door. Het is een onmisbaar aspect in communicatie en marketing: want juist ook met visuals kun je een verhaal vertellen, niet alleen met woorden. Steeds meer creatieve en marketing-gerelateerde beroepen vragen om grafisch design vaardigheden, dus een online cursus grafische vormgeving kan zich al snel terugbetalen. Grafische vormgeving is een combinatie van creatieve en technische vaardigheden. Zo heb je ten eerste visie nodig en moet je weten wat de doelgroep wilt zien. Ten tweede moet je weten hoe je jouw visie op het scherm kan maken. Dat ga je in deze cursus grafisch vormgever leren. En wanneer deze twee vaardigheden samenkomen, kan je succesvol vormgeven. Ideaal voor ondernemers, marketingstudenten die zichzelf klaar willen stomen voor de toekomst, creatievelingen pur sang en iedereen die nieuwsgierig is naar grafisch design! Je gaat aan de slag met oefenbestanden en praktische opdrachten, zodat je het ook echt leert doen - niet alleen begrijpen.
Wat je in deze online cursus grafisch design gaat leren
Alle facetten van de grafische vormgeving! Ho, is dat niet wat veel, en wat moeilijk? Nee, deze cursus grafische vormgeving is ook geschikt voor beginners. Om het maximale uit deze cursus te halen is het fijn om kennis en ervaring te hebben met grafische software als Adobe Indesign, -Illustrator en/of -Photoshop. Dat zijn de programma's waarin ik werk en het een en ander uitleg en voordoe. Natuurlijk kun je ook werken met Open Source (gratis) programma's als Inkscape, Scribus en Gimp. Of de zeer betaalbare programma's van Affinity (Designer, Photo en/of Publisher). Wil je enkel meer kennis en inzicht krijgen in Grafische vormgeving dan is deze cursus zonder pakketkennis ook al heel waardevol. Misschien geeft het je zelfs de motivatie om wel al die grafische pakketten te gaan leren als je ziet en leert welke mooie vormgeving je hierin kunt gaan maken. We leggen de nadruk op conceptueel denken. Dit is namelijk een vereiste voor iemand die als grafisch vormgever wilt werken. Wil je dus op de vacatures voor vormgever willen reageren, dan moet je weten wat er allemaal nodig is om een succesvol design te maken te hebben. Je wilt als vormgever elk soort publicatie kennen en kunnen gebruiken. Het is dus belangrijk dat je de exacte begrenzingen én de mogelijkheden per publicatievorm kent. In deze cursus leer je deze mogelijkheden kennen én leer je ideeën om te zetten naar een concept. In deze cursus krijg je les van Belinda Kampf van House of Training. Zij is al jaren actief als grafisch vormgever en kan jou als geen ander alle ins en outs vertellen.
Online cursus tot grafisch ontwerper
Binnen de communicatie zijn vrijwel alle visuele onderdelen een belangrijk onderdeel van de communicatiekracht. Onder deze visuele onderdelen vallen bijvoorbeeld de typografie, de verschillende vormen, de kleuren en het beeld. In deze cursus leer je met deze visuele prikkels omgaan en leer je communicatiekracht te gebruiken binnen de grafische vormgeving. De cursus is ideaal voor mensen met een opleiding in design, marketing of een andere tak van communicatie!
In deze online cursus leer je:
De geschiedenis en de huidige plek van de grafische vormgeving kennen;
Van idee tot een concept komen;
Hoe je gebruikmaakt van ruimte en verschillende vormen;
Typografie te gebruiken als visueel onderdeel van een ontwerp;
De verschillende kleuren en betekenissen van kleuren kennen;
Hoe je illustraties en afbeeldingen het beste kan inzetten;
Een degelijke lay-out en compositie te maken;
Hoe je het uiteindelijke ontwerp het beste kan presenteren.
Van idee tot concept tot design
In deze online cursus grafische vormgeving leer je op professionele wijze vorm te geven aan publicaties in de ruimste zin van het woord. Hierbij draait het vooral om het ontwikkelen, ontwerpen, presenteren en (uiteindelijk) motiveren van het concept. Vervolgens komt hier ook de voorbereiding voor de media en de uiteindelijke publicatie in de media aan bod. Als een bijkomende extra wordt ook de publicatie in de media besproken. Maar dan vanuit het standpunt van de opdrachtgever. Zo leer je advies geven over jouw ontwerpen aan de klant. In de cursus ben je bezig met opdrachten, welke je bijvoorbeeld in een klein portfolio zou kunnen gebruiken.
€82
E-Learning
4 uren
Filmcursus ABCinema
Maak impact met je films door ABCinema. Leer professionele montage, camera en scenario schrijven aan de hand van filmfragmenten. Een leerzame en plezierige cursus voor sterke filmverhalen.
Aan de slag met de ABCinema Filmcursus
Ook filmmakers als Steven Spielberg, George Lucas en Paul Verhoeven hebben het vak geleerd door zich te verdiepen in de filmhistorie en door het eigen maken van de diverse filmdisciplines. Het werk van andere filmers is daarbij een onuitputtelijke bron van inspiratie. Goed afkijken mag niet alleen…, het moet! ABCinema geeft een verhelderende kijk op de filmhistorie en vakdisciplines als montage, camera en scenario schrijven door tekst te ondersteunen met filmfragmenten van vele bekende en onbekende films. ABCinema leest als een boek en kijkt als een film. Het biedt zeer veel extra’s ten opzichte van een statisch lesboek, omdat tekst en filmbeeld geïntegreerd zijn. Dat maakt het niet alleen boeiend, maar ook ontzettend leuk!
Een beeld zegt meer dan duizend woorden
Er zijn tal van goede boeken over het maken van films. Toch hebben deze zo hun beperkingen. Ze vertellen het verhaal van de film in woorden terwijl het bij film juist om de beelden gaat. ABCinema is gebaseerd op de modernste techniek waarbij woord en beeld hand in hand gaan. De cursus vertelt niet alleen wat de kracht is van een bepaalde opname of van een bepaalde scène, maar het laat het ook direct zien.
ABCinema is heel gebruiksvriendelijk en werkt op elk systeem met een webbrowser: PC/Mac, laptop, tablet en iPad.
Een goede film maken ligt ook binnen jouw mogelijkheden!
Met ABCinema leer je op speelse en eenvoudige wijze alles over filmen met een drone, de historie van de film, het monteren, camerastandpunten en -shots, de technieken en nog veel meer. ABCinema leest als een boek en kijkt als een film. Het biedt zeer veel extra’s ten opzichte van een statisch lesboek omdat tekst en filmbeeld geïntegreerd zijn. Leer in je comfortabele huisomgeving, op het moment dat het jou uitkomt.
Wordt jouw Youtube-film de nieuwste hit?
Tegenwoordig heeft iedereen een smartphone waarmee zelfs gefilmd kan worden in full-HD. Maar met alleen filmen ben je er nog niet. Met ABCinema leer je professionele filmpjes maken waarbij kijkers geboeid blijven kijken en deze bijvoorbeeld te plaatsen op YouTube of Vimeo.
ABCinema bestaat uit 13 hoofdstukken, totaal meer dan 350 pagina’s educatieve tekst en meer dan 14 uur aan filmfragmenten. Het bevat een grote verzameling bekende en onbekende filmfragmenten vanaf 1878 tot nu. Elk fragment dient als voorbeeld van een nieuwe ontdekking: filmtaal, montage, camerabeweging, beeld-uitsnede, geluid, sprekende film, kleurenfilm, acteermethode, etc.
Deze online filmcursus biedt:
Honderden beroemde filmfragmenten.
Theorie én praktijk.
Eenvoudige bediening, gebruiksvriendelijk.
Scenarioschrijven en verteltechnieken.
Tips voor filmen met een drone en je eigen familie- of vakantiefilms.
De geschiedenis van de film.
Instructiefilms en oefenmogelijkheden.
Camera, licht, geluid en compositie.
Meer dan 80 uur kijkplezier!
Wat anderen over ABCinema zeggen:
Magazine Video Emotion:
“Menig videohobbyist wil zijn of haar prestaties verbeteren door het volgen van een filmcursus. Dat kan in de vorm van fysieke lessen maar tegenwoordig ook in een online omgeving. Leren in je eigen tempo, zelf ontdekken en oefenen, hoe werken beeld en geluid plus tal van praktische tips. Dat is hetgeen dat ABCinema met zo’n 850 minuten kijkplezier biedt.” “Ontdek wat ‘s werelds beste filmers vanaf 1878 tot op heden allemaal hebben toegepast. Proef de emotie. Kijk op de filmstroken naar de afzonderlijke shots van het fragment, hoe deze gemonteerd zijn en welke middelen daarvoor gebruikt zijn. Zo komt het maken van een geslaagde videofilm pas echt tot leven.” “Conclusie: ABCinema is een ontdekking waarbij de cursist de theorie & praktijk oppakt en tevens leert van het werk van anderen. Goed afkijken mag en je kunt er veel van opsteken.”
Magazine Chip Foto Video:
“Van een overzicht van de filmgeschiedenis tot aan tips voor het scenarioschrijven, de cameravoering en de montage – de filmcursus van ABCinema behandelt alle belangrijke aspecten van het filmmaken. En dat alles gebeurt op een leuke, interactieve manier: met veel filmfragmenten en animaties. Al met al is het een uitermate goed verzorgd programma waarvan je enorm veel kunt leren.”
Magazine Digital Movie:
“Het is een echt interessante cursus, waarin veel wordt verteld en beschreven staat over hoe je bijvoorbeeld een scène opbouwt of wat het resultaat is van een bepaald camerastandpunt. Daarnaast zijn er ook tal van voorbeeldfilms te bekijken, zoals de beroemde openingsscène uit Once Upon a Time in the West. Zeer intrigerend zijn bijvoorbeeld ook de scènes uit de film The Shining van Stanley Kubrick.”
Magazine Klokhuis:
“ABCinema is een aanrader voor iedereen die (nog) geen expert is op film- en videogebied, maar er wel in is geïnteresseerd. De cursus biedt een solide basiskennis, geeft inzicht in technieken, methoden en overwegingen en bevat vele concrete en praktische tips voor mensen die zelf (willen) filmen. De makers zijn er in geslaagd leuk én leerzaam te combineren.”
DuikinBeeld.TV:
“Tenslotte, wat gezegd wordt over een goede film, is mij uit het hart gegrepen. ABCinema benadrukt nogmaals dat een goed verhaal alles betekent voor een goede film. Een film kan leven met slechte belichting, een mindere montage, een slechte locatie, een chaotische producent, een nietszeggende soundtrack. Al deze kritiek verdwijnt naar de achtergrond als je een fantastisch verhaal weet te vertellen met je film, en daar is ABCinema een prima handleiding voor.”
Roemer Lievaart (Scenarioschrijver en regisseur, schrijver van het boek Filmmaking):
“ABCinema biedt een heldere opzet die veel inzicht verschaft en is relatief goedkoop!“
€24
E-Learning
37 uren
Soepele Schouders en een Losse Nek
Heb je last van lichamelijke klachten, kun je je niet helemaal lekker bewegen of wordt je beperkt in het dagelijks leven? Dan is deze cursus voor jou!
Leer hoe je soepele schouders en een losse nek krijgt
Waarom ervaar je lichamelijke klachten? Daarvoor is het belangrijk om te weten hoe jouw lichaam werkt. Het is èn blijft immers jouw lichaam en die klacht heb je met een reden. Anders had je hem niet, alleen jij met jouw lichaam kan ervoor zorgen dat je beter in je vel komt. Therapeuten kunnen wel wat impulsen geven, maar jouw lichaam moet daar wat mee doen. Met deze online cursus leer je wat je zelf kunt doen. Je krijgt inzicht in de klacht, maar gaat vooral ook aan de slag met oefeningen om weer soepel en vrij te bewegen!
Wat leer je in deze cursus?
Ik ga je uitleg geven over je klacht, maar dan in een simpele taal, dus makkelijk leesbaar! Door middel van werkboeken, lessen en oefeningen krijg je weer soepele schouders en een lekker losse nek!
We gaan het hebben over:
Je anatomie: hoe je lichaam beweegt. Wat houdt je klacht eigenlijk in? Welke oefeningen kun je doen om beter te bewegen?
De pijn: Wat is pijn? Waarom heb je pijn? Wat kun je aan pijn doen?
Jouw houding: Wat is een goede houding? Wat is een slechte houding? Wat voor houding heb je zelf?
Je ademhaling: Waarom is je ademhaling zo belangrijk? Wat kun je zelf doen om dit, ten goede van je klacht, te veranderen?
Jouw persoonlijke stressrespons: Ervaar je stress? Hoe ga je met stress om, hoe kun je er anders mee omgaan. Wat voor gevolgen heeft dit voor je klacht?
Jouw leven: Hoe sta jij in het leven? Wat heeft dit voor invloed op je pijnlijke nek en schouders? Wat kun je veranderen zodat je weer soepel en vrij beweegt? Je gaat opzoek naar de diepere oorzaak van de spanning in je lichaam en je klachten.
Verder:
Daarnaast bevat deze cursus ook nog een e-book over je hersenen: “Gebruik je brein”.
Hierdoor kom je erachter waarom je klachten ervaart en je kunt er gelijk zelf wat aan doen! Er zijn tal van filmpjes met diverse opdrachten en oefeningen. Elke week heeft weer een ander onderwerp. De oefeningen zijn te bekijken als een los filmpje of samen gevoegd tot een korte les van 30 minuten.
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Heb je spanning in je bovenrug, schouders en nek? Kun je je armen en/of nek niet goed bewegen? Wordt je hierdoor beperkt in het dagelijks leven? Zou je graag weer soepel en vrij willen bewegen? Dan is deze cursus echt wat voor jou! Deze cursus is absoluut geen quick fix, je leert over je klacht, jezelf en je leven. Neem de tijd hiervoor en je zult er veel profijt van hebben voor de rest van je leven!
Waarom heb ik deze cursus voor je gemaakt?
Ik vind het menselijk lichaam enorm interessant dat ik maar blijf leren. Door mijn werk als fysiotherapeut en yogadocent ben ik er achter gekomen dat er heel veel elementen meespelen bij het ontstaan van klachten. Al deze elementen heb ik in dit online programma gestopt. Zie je lichamelijke klacht als een puzzel. Elk puzzelstukje heb je nodig om tot inzicht te komen hoe jij van je klacht af kunt komen. Je leert om zelfstandig weer soepel en vrij te bewegen.
Wat ik heb gemerkt is dat er één ding erg belangrijk is; bewust worden van je lichaam. Bijna iedereen mist dit aspect of vind dit enorm moeilijk. Maar zodra het er is, kan het zomaar zijn dat je klachten verdwijnen. Al mijn kennis deel ik nu met jou, in deze online cursus. Ik hoop van harte dat je wat aan mijn cursus hebt!
€82
E-Learning
10 uren
Cursus Verwen je Voeten
Met deze tips verminder jij pijnlijke voeten, beweeg weer soepel en vrij. Met deze cursus voor je voeten verdwijnen je klachten als sneeuw voor de zon.
Waarom zijn je voeten zo belangrijk?
Door het dragen van smalle schoenen krijg je pijnlijke voeten, ze worden stijf en slap. Alle botjes in je voeten worden samengedrukt in je schoenen waardoor ze niet meer onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen. Daardoor worden de spieren in je voeten lui en het bindweefsel stram. Door de stijve en luie voeten moet je lichaam ergens anders harder werken. Je lichaam is daar niet voor gemaakt en er ontstaat overbelasting door deze overbelasting ontstaan er weer voetklachten zoals bijvoorbeeld hielspoor. Kortom: pijnlijke voeten!
Wat ga je leren in deze cursus?
Hoe ernstig is het eigenlijk om een doorgezakte voet te hebben? Moet je het doorzakken van de voet ècht altijd willen voorkomen? Wat is de 'juiste' stand van je voeten? Waarom zorgen schoenen voor pijnlijke voeten? Het antwoord op onder andere deze vragen krijg je in mijn cursus! Je ontvangt een werkboek met nuttige informatie met daarnaast een heel aantal video's zodat jij je voeten soepel en sterk kan maken.
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Klachten ervaart tijdens het bewegen met de voeten. Last hebt van pijnlijke voeten, maar is ook geschikt indien je geen last hebt van je voeten. Al veel geprobeerd hebt, maar niemand heeft nog naar je voeten gekeken. Inziet dat het tijd wordt dat je zelf iets gaat doen. Twijfel je of je dit wel kunt met je klacht? Mail mij gerust op: info@manjaweijers.nl In deze online cursus zul je wel wat moeten veranderen aan je leven of jezelf. Dit is de juiste instelling om weer soepele en sterke voeten krijgen. Het is niet veel, maar wel wat. Zo doorgaan heeft geen zin, anders was je er wel vanaf toch? Wil je van je klachten afkomen dan is het tijd dat je verantwoordelijkheid neemt naar jezelf.
Waarom heb ik deze cursus voor jou gemaakt?
Ik krijg in mijn praktijk veel klachten te horen die met de voeten te maken hebben. Het mooiste voorbeeld is de dame met schouderklachten, heeft er al jaren last van, niks helpt. Ik kijk naar haar voeten en zie dat haar grote teen niet op de grond staat, er zit een litteken onder, ontstaan toen ze 6 jaar oud was. Nadat ik het litteken heb losgemaakt beweegt ze gelijk heel anders. Toen ze binnenkwam kon ze haar bovenrug niet naar rechts draaien, na het losmaken van het litteken wel! Twee weken later zie ik haar weer en haar klachten zijn weg. Nu na vier maanden zijn ze nog steeds niet terug, ze is nog nooit zolang zonder klachten geweest. Als je niet op beide voeten staat, geeft dat een signaal naar je brein dat het niet veilig is en je gaat compenseren. Als je voeten niet soepel bewegen, ga je weer ergens anders compenseren, met elke stap die je zet. Dat is waarom ik deze cursus heb gemaakt, om je bewust te laten worden van je voeten, om deze soepel en sterk te maken en zo te houden. Zodat je klachten verminderd voorkomen!
€21
E-Learning
1 uur
Online Cursus Deugdenyoga: Dankbaarheid
Ervaar de kracht van dankbaarheid in je leven en leer met drie lessen weer positief in het leven te staan. De deugd dankbaarheid geeft je nieuwe energie.
Herkenbaar?
Denk je ook weleens: hoe kan het dat ik zoveel heb en me toch niet gelukkig voel?
Zit je regelmatig laag in je energie?
Maak je je snel zorgen?
Ervaar je druk en stress?
Of zou je simpelweg wel wat blijer willen zijn?
Wil je weg van de drukte en al het doemdenken?
Dan is dit online yogaprogramma over dankbaarheid voor jou
Voel elke dag meer rust en vreugde
Trek liefdevollere relaties aan en voel je meer verbonden
Merk hoe je gezelliger en liever voor je familie wordt
Vervul je intenties en verlangens gemakkelijker en met meer plezier
Voel je elke dag energieker en geconcentreerder
Voel je dankbaarder….
Dankbaarheid helpt je anders in het leven te staan. Je krijgt meer energie en wordt blijer. Je leert dat wat je hebt te waarderen. De dingen, maar bovenal ook de mensen in je leven.
Ooit las ik “Laat alleen je hoofd naar beneden hangen om je schoenen te bewonderen!” Yoga helpt je weer in een blijer staat van zijn te komen. Het laat je ontdekken en zien wat er wél is. Je wordt bewuster van alle mooie dingen om je heen. Niet alleen met je hoofd, maar het ook echt voelen op een diep niveau.
Inhoud van het programma
Ervaar de kracht van dankbaarheid in je leven. De 3 inspirerende videolessen helpen je weer positief in het leven te staan. Werken met de deugd dankbaarheid geeft je nieuwe energie.
Wat krijg je?
3 videolessen 3 werkboeken
Wat kun je verwachten van deze 3 yogalessen?
Elke les bestaat uit een werkboek en een videoles van ongeveer 1 uur en 20 minuten. In de deugdenyoga zijn alle oefeningen en houdingen uitgekozen passend bij de deugd.
Les1
In de eerste les ga je negatieve emoties loslaten om zo in dankbaarheid te kunnen komen. Dankbaarheid is het geheugen van het hart, het brengt je dichterbij jezelf. We staan stil bij dankbaar zijn voor je lichaam.
Les 2
In les 2 leer je 10 mantra’s. Dit zijn woorden of zinnen die je herhaalt. Met de mantra’s plaats je zaadjes in je onderbewustzijn wat kan zorgen voor een positievere mindset. Waardoor je meer stilstaat bij alledaagse kleine dingen en je dankbaarder voelt. We kijken naar dankbaarheid in relatie tot geven en ontvangen.
Les 3
De derde les gaat over vergeven en intenties. Je leert om een intentie neer te zetten, zodat je leert waar je je aandacht op wilt richten. Want dat wat je aandacht geeft, groeit. Daarbij krijg je in deze yogaserie extra tips over je adem, voeding enzovoort.
Laat je inspireren en motiveren door deugdenyoga.
En ervaar meer dankbaarheid in je leven.
Je lichaam, hoofd, hart en ziel zullen je heel dankbaar zijn!
€24
E-Learning
5 uren