Opleidingen
58.794
resultaten
Behavior Bootcamp
Wil je de laatste kennis en technieken leren om effectief en op elke schaal gedrag te veranderen? Wil je op praktische en interactieve wijze kennismaken met met wetenschappelijk bewezen beïnvloedingstechnieken? Gedragsverandering is niet makkelijk, maar het kan wel. Hoe? Dat leer je tijdens de Behavior Bootcamp.
Tijdens de Behavior Bootcamp ontwikkel je jezelf in twee dagen tot een expert op het gebied van psychologische gedragsverandering. Je leert waar de bewuste en onbewuste drivers achter menselijk gedrag schuilen, hoe je deze kunt beïnvloeden en hoe je dit praktisch toepast tot een effectieve interventie. Inspirerend, onderbouwd en bovenal praktisch.
Dag 1. Gedrag begrijpen
Op de eerste dag leer je wat menselijk gedrag bewust en onbewust drijft. Essentieel om een probleem te kunnen analyseren én op te lossen met een doelgerichte interventie.
Gedrag veranderen met het Driver model
Aandacht grijpen en behouden
De rol van biases en heuristieken
Gemak en mogelijkheid
Motivatie & Weerstand
Emotie
Automatisch gedrag & gewoontes
Dag 2. Gedrag beïnvloeden
Op de tweede dag ga je aan de slag om vanuit de drivers doelgericht succesvolle interventies te bouwen. Je leert alle stappen om tot een effectieve gedragsveranderingscampagne te komen.
Zo ontwikkel je geslaagde interventies in 5 stappen
Overtuigen: Beïnvloeden met campagnes
Nudging: Beïnvloeden vanuit de omgeving
Sociale beïnvloeding: 1-op-1 communicatie
€990
Klassikaal
max 15
Post-HBO
opleiding Data Science - verkort mastertraject
Amersfoort
do 2 okt. 2025
Trek de regie naar je toe met onze unieke Data Science training
Deze 10-daagse opleiding Data Science is gericht op professionals die succesvol willen zijn met data science vanuit een businessperspectief en hun carrière naar een hoger niveau willen tillen. Er is een groot tekort aan managers en adviseurs die data science, machine learning en artificial intelligence (AI) op een geïntegreerde manier kunnen inzetten. In deze opleiding ligt de focus niet op de technische kant, maar juist op de zakelijke, organisatorische en menselijke aspecten van data science.
In deze interactieve en praktijkgerichte training (HBO+) komen alle relevante thema's aan bod die je nodig hebt om als data science-translator, consultant, adviseur of (project)manager succesvol aan de slag te gaan. Je leert hoe je data science, generatieve AI en machine learning effectief kunt toepassen binnen jouw organisatie. Tijdens deze 10 intensieve en interactieve dagen word je klaargestoomd voor een leidende rol binnen jouw bedrijf.
Leerdoelen
We stomen je klaar om data science en AI met succes toe te passen in allerlei situaties en functiegebieden in je eigen organisatie. Onze docenten Daan van Beek, Dick Pouw en Jack Esselink helpen je (persoonlijk) met het behalen van de volgende leerdoelen:
Vertaling van BI & AI naar business: Je kunt de technische aspecten van BI en AI effectief vertalen naar zakelijke toepassingen, en omgekeerd.
Belang van het businessperspectief: Je begrijpt het cruciale belang van een businessgerichte aanpak van data science voor succes en innovatie.
Generatieve AI en machine learning: Je hebt een diepgaand begrip van generatieve AI en machine learning en kunt deze kennis toepassen binnen jouw organisatie.
Opstellen van businesscases en AI-strategieën: Je weet hoe je een solide business case opstelt voor data science en AI en hoe je een AI-first strategie implementeert, inclusief risicobeheersing.
Data Governance en management: Je kunt een robuuste data governance-structuur opzetten en beheert masterdata, metadata en open data effectief.
Datavisualisatie en storytelling: Je beheerst de basis van datavisualisatie en storytelling om data effectief te communiceren.
Praktische vaardigheden en tools: Je hebt ervaring opgedaan met het trainen van machine learning modellen, statistische methoden, en hebt gewerkt met Python en R.
Deze opleiding Data Science is uitermate geschikt om je te laten opleiden tot Data Science translator.
Inhoud van deze Data Science opleiding
Dag 1: Introductie data science, trends, KPI’s & AI-first strategie
Module 1: Introductie op het vakgebied data science, BI & AI
Module 2: KPI's, analytics & machine learning
Module 3: Data Science volwassenheid en AI-first strategie
Dag 2: Projectmanagement, datavisualisatie & data science succes
Module 4: Projectmanagement & governance in data science
Module 5: Processtappen en datavisualisatie
Module 6: Succesfactoren van BI & Data Science
Dag 3: Datawarehouse, Data Lakes, Big Data & Architectuur
Module 7: Introductie datawarehousing & big data
Module 8: Datawarehouse architectuur & data lakes
Module 9: Het datawarehouse & de ETL-processen
Dag 4: Analytics, Master Data Management, metadata & beheer
Dag 5: Data governance, datakwaliteit en continu verbeteren
Dag 6: Het ontwikkelen van AI, machine learning & AI-architectuur
Dag 7: Machine learning algoritmes: theorie en praktijk
Dag 8: Workshop machine learning modellen ontwikkelen
Dag 9: Ethiek, privacy, vaardigheden en competenties
Dag 10: Afsluitende opdracht en certificering
Tijdens deze opleiding werk je aan een eindopdracht waarin je de opgedane kennis direct toepast op jouw eigen organisatie of die van een klant. De meeste deelnemers kunnen deze opdracht tijdens werktijd uitvoeren. Mocht dat niet het geval zijn, houd dan rekening met een studiebelasting van maximaal 15-20 uur.
Voor een uitgebreidere beschrijving en een overzicht van alle modules download je de brochure.
Reviews
"Ik heb de opleiding in zijn geheel als zeer waardevol ervaren. De opleiding is erg breed, waardoor je alle facetten rondom data science mee krijgt. Tijdens de sessies is er veel ruimte voor discussie, waardoor al je vragen op het gebied van data science aan bod kunnen komen. De docenten zijn stuk voor stuk vakmensen, met een enorme bak aan kennis en ervaring." – Jeroen van der Hagen, Gemeente Rotterdam
"Deze opleiding geeft een serieuze verdieping in een groot aantal BI en Data onderwerpen die mij goed helpen in de aansturing van mijn team en in bewustwording creëren bij mijn stakeholders in de organisatie. Het is een juiste afwisseling van theorie, eigen cases uitwerken en oefenen. Dit helpt enorm in het me kunnen verplaatsen in de verschillende data rollen die er zijn, van beslisser tot IT architect en van Data Scientist tot Data Manager." – Jan-Bart Smulder, PostNL
"Praktische voorbeelden, interactieve lessen en verschillende inzichten van leraren zorgen ervoor dat complexe stof op begrijpelijke wijze wordt gepresenteerd. Tijdens de les passen we de informatie gelijk toe op onze eigen organisaties en horen we hoe organisaties van medestudenten zijn ingericht; dit zorgt voor veel nieuwe inzichten. Zeker een aanrader!" - Iris van Meegdenburg, Provincie Zuid-Holland
Duur
10-daagse opleiding (verkort post-HBO, mastertraject), alleen beschikbaar als fysieke cursus op locatie, met veel interactieve sessies en praktijkvoorbeelden.
Certificering
Bij afronding ontvang je een certificaat dat je expertise in Data Science en Artificial Intelligence aantoont.
€6.500
Klassikaal
max 16
Post-HBO
10 dagen
Aanpak zorgfraude: de gegevensuitwisseling
UTRECHT
do 27 nov. 2025
Welke partijen zijn betrokken bij de aanpak van zorgfraude?
Wie kunnen melding doen van zorgfraude?
De criteria om een melding te kunnen doen
Wat zijn de randvoorwaarden?
De geheimhoudingsplicht van hulpverleners
Wat is de rol van het Inlichtingenbureau?
Wat zijn de bewaartermijnen?
De rechten van betrokkenen (de fraudeurs)
Inhoud
Inleiding
Op 1 januari 2025 is de wetgeving inwerking getreden die de gegevensuitwisseling in het kader van de zorgfraude mogelijk maakt: de ‘Wet bevorderen samenwerking en rechtmatige zorg’.
De wetgever formuleert het als volgt. ‘Vanuit zowel de politiek, de zorgpraktijk als de maatschappij, wordt fraude in de zorg gekenschetst als een groot maatschappelijk probleem en een zeer kwalijk fenomeen. Zorgbehoevenden moeten daadwerkelijk de zorg krijgen die zij nodig hebben en waar zij recht op hebben. Er gaat jaarlijks veel geld om in de zorgsector, dat wordt opgebracht door de premie- en belastingbetaler. Mensen moeten erop kunnen vertrouwen dat middelen die bestemd zijn voor de zorg ook daadwerkelijk aan zorg worden besteed.’
Het gaat om fraude die zowel door natuurlijke als door rechtspersonen wordt gepleegd. Deze wet kent een “Waarschuwingsregister zorgfraude” en een “Informatieknooppunt zorgfraude”. Het doel van het waarschuwingsregister is de uitwisseling van gegevens tussen gemeenten en zorgverzekeraars van fraudeurs ten behoeve van een centraal registratiesysteem. Het Informatieknooppunt Zorg (IKZ) verzamelt en beheert de meldingen. In deze nieuwe wet is een aantal heldere grenzen en waarborgen opgenomen die bijdragen aan een zorgvuldige verwerking van persoonsgegevens.
Inhoud en resultaat
Na afloop van de cursus heeft u inzicht in de reikwijdte van de wet, de bevoegdheden om gegevens uit te wisselen, de partijen die betrokken zijn, hoe een dossier wordt opgebouwd en de grenzen van de gegevensuitwisseling. Op deze dag wordt ook de relatie toegelicht tussen deze wet en de AVG, de Uitvoeringswet AVG, de Wet gegevensverwerking door samenwerkingsverbanden en de overige wetten in het sociaal domein. Het doel van deze cursus is om te komen tot een zorgvuldig opgebouwd dossier dat standhoudt bij de rechter.
Doelgroep
Personen die belast zijn met toezicht en handhaving bij de aanpak van zorgfraude, met name medewerkers van gemeenten.
Programma
09:00 - 09:30 uur
Ontvangst en registratie
09:30 – 11:00 uur
Blok 1
Hoofdlijnen van de wet
De betrokken partijen en hun rol
11:00 – 11:15 uur
Pauze
11:15 – 12:45 uur
Blok 2
De plichten van de organisaties
De eisen van het protocol
12:45 – 13:30 uur
Lunch
13:30 – 15:00 uur
Blok 3
De rol van geheimhouding
Relatie met AVG, UAVG en overige wetten in het sociaal domein
15:00 – 15:15 uur
Pauze
15:15 – 16:45 uur
Blok 4
Het inrichten van een dossier
De rechten van de betrokkenen
Materiaal
Digitale hand-outs en eventueel aanvullend digitaal materiaal
Toegang tot de gehele digitale kennisbank PONT | Zorg&Sociaal tot een maand na de cursus
Hiermee krijgt u toegang tot het dossier met alle relevante achtergrondinformatie rondom uw cursus. Zo kunt u voor, tijdens en na de cursus continu leren over dit onderwerp.
Verder krijgt u met PONT | Zorg&Sociaal gratis toegang tot andere dossiers, digitale boeken van Berghauser Pont Publishing, waaronder commentaar en naslag, en het gehele jurisprudentie archief.
€595
Klassikaal
1 dag
Annoteren van omgevingsdocumenten
UTRECHT
wo 19 nov. 2025
en 2 andere data
Welke annotaties zijn er?
Hoe leg ik de relatie tussen mijn omgevingsdocumenten?
Wat is het nut van annoteren in relatie tot de beleidscyclus?
Wat betekent annoteren voor mijn dienstverlening?
Waar moet ik aan denken bij het maken van een annotatiestrategie?
Relatie met toepasbare regels en de doorwerking in de keten RO en VTH
Naast het annoteren van het omgevingsplan komt ook het annoteren van de andere omgevingsdocumenten zoals de omgevingsvisie aan de orde.
Het benutten en gebruiken van geometrie en naamgeving van geometrie
Inhoud
Inleiding
Met de inwerkingtreding van de omgevingswet kunnen overheden verschillende instrumenten inzetten zoals het omgevingsplan, een projectbesluit, de omgevingsvisie, enz. Als overheid leg je je visie, beleid en regels vast in omgevingsdocumenten. Met het publiceren van deze omgevingsdocumenten via de landelijke voorziening zijn deze zichtbaar in het Omgevingsloket van het Digitale Stelsel Omgevingswet (DSO). Voor het opstellen en publiceren van deze omgevingsdocumenten is er de STOP/TPOD ontwikkeld, waarbij elk omgevingsdocument een eigen toepassingsprofiel (TPOD) heeft. Annoteren is onderdeel van STOP/TPOD en betekent het toevoegen of markeren van eigenschappen aan juridische regels of tekst in omgevingsdocumenten.
Inhoud en resultaat
Tijdens deze 2-daagse cursus gaan we de eerste dag in op wat is annoteren en welke annotaties kent de STOP/TPOD. Aan de hand van sprekende voorbeelden gaan we door de materie waarbij u aan het einde van de dag inzicht heeft in de verschillende annotatiemogelijkheden van de omgevingsdocumenten en wat dit betekent voor de zichtbaarheid, leesbaarheid en doorzoekbaarheid van de omgevingsdocumenten in het Omgevingsloket (Regels op de kaart). Hierbij worden we bewust dat annoteren vooral ook gaat over dienstverlening en dat er vele keuzes zijn te maken.
De tweede dag zoomen we uit naar wat annoteren betekent voor de relaties tussen je verschillende omgevingsdocumenten en de beleidscyclus. De doorwerking van annoteren richting toepasbare regels en wat dit betekent voor de keten (RO en VTH). In combinatie met de basiskennis uit de eerste dag brengen we tijdens de middag alles samen en komt de annotatiestrategie aan de orde.
Tijdens de cursusdagen is er ruimte voor interactie, doen we kleine oefeningen tussendoor en is er ruimte voor de behandeling van specifieke vragen indien die tijdig voor een cursusdag worden ingediend.
Aan het einde van de cursus heb je:
zicht op de verschillende annotaties die er mogelijk zijn bij de omgevingsdocumenten,
inzicht gekregen over welke keuzes te maken zijn en
ben je bewust van de effecten en mogelijkheden van annoteren in relatie tot de weergave van de omgevingsdocumenten in het Omgevingsloket.
Het gezamenlijk bespreken van deze keuzemogelijkheden en het bediscussiëren van de effecten daarvan wordt tijdens de cursusdagen gestimuleerd.
Na afloop van de cursus heb je de nodige handvaten om in je organisatie met alle betrokkenen aan de slag te gaan met een annotatiestrategie en het annoteren van de omgevingsdocumenten.
Doelgroep
De cursus is bestemd voor iedereen die betrokken is bij het opstellen van omgevingsdocumenten. Het gaat om planmakers, beleidsadviseurs in het fysieke domein, vergunningverleners en ook GIS/geo-specialisten en functioneel beheerders die werken in/met de plansoftware.
Programma
Dag 1:
Welke annotaties kent de TPOD
Locatie / werkingsgebied
Gebiedsaanwijzingen
Omgevingsnormen
Activiteiten
Annoteren en de weergave in Regels op de Kaart
De juridische werking van annotaties
Wat is het effect van annoteren op de dienstverlening
Annoteren van het omgevingsplan
Dag 2:
Annoteren van de omgevingsvisie
Annoteren van de ander omgevingsdocumenten
Het leggen van de relatie tussen de verschillende omgevingsinstrumenten d.m.v. annoteren
Wat heeft annoteren met het werken in de beleidscyclus te maken?
Activiteitannotaties en toepasbare regels
Geometrie en de naamgeving van geometrie
Wat is belangrijk bij het maken van werkafspraken over annoteren of het opstellen van een annotatiestrategie
Materiaal
Digitale hand-outs en eventueel aanvullend digitaal materiaal
Toegang tot de gehele digitale kennisbank van PONT | Omgeving tot een maand na de cursus
Hiermee krijgt u toegang tot het dossier met alle relevante achtergrondinformatie rondom uw cursus. Zo kunt u voor, tijdens en na de cursus continu leren over dit onderwerp.
Verder krijgt u met PONT | Omgeving gratis toegang tot tientallen dossiers, 40 digitale boeken van Berghauser Pont Publishing, waaronder commentaar en naslag, en het gehele jurisprudentie archief.
€1.395
Klassikaal
8 dagen
Develop your own custom copilots with Azure AI Studio (AI-3016)
Eindhoven
di 16 sep. 2025
en 5 andere data
In deze eendaagse training leer je hoe je met Azure AI Studio je eigen custom copilot ontwikkelt. Je krijgt praktische kennis over het bouwen van generatieve AI-applicaties die gebruikmaken van grote taalmodellen, eigen gegevens en interactieve prompt flows.
De training behandelt onder andere:
· De basis van Azure AI Studio en het gebruik van het modelcatalogus
· Het ontwikkelen van taalmodel-apps met prompt flow
· Het bouwen van een Retrieval-Augmented Generation (RAG) copilot met eigen data
· Integratie van een getraind taalmodel in je copilot
· Evaluatie van de prestaties van je oplossing
· Inzicht in verantwoord gebruik van generatieve AI
Deze training is bedoeld voor developers, data scientists en AI-specialisten die hands-on willen leren hoe je AI-oplossingen bouwt die écht waarde toevoegen voor eindgebruikers.Introduction to Azure AI Studio
Explore and deploy models from the model catalog in Azure AI Studio
Get started with prompt flow to develop language model apps in the Azure AI Studio
Build a RAG-based copilot solution with your own data using Azure AI Studio
Integrate a fine-tuned language model with your copilot in the Azure AI Studio
Evaluate the performance of your custom copilot in the Azure AI Studio
Responsible generative AIApplied Skills assessment
€595
Klassikaal
max 12
1 dag
Transform your business with Microsoft AI (AI-3017)
Eindhoven
di 16 sep. 2025
en 5 andere data
Wil je weten hoe je als business leader kunstmatige intelligentie kunt inzetten om je organisatie slimmer, innovatiever en efficiënter te maken? In de eendaagse training Transform your business with Microsoft AI (AI-3017) krijg je praktische inzichten en strategieën om AI succesvol toe te passen.
Wat leer je in deze training?
• Verkennen van Microsoft AI-tools en hoe deze jouw organisatie kunnen versterken.
• Identificeren van kansen om met AI waarde te creëren voor klanten en processen.
• Leren toepassen van Responsible AI-principes voor ethisch en transparant gebruik.
• Inzicht in het opschalen van AI-initiatieven binnen je organisatie en ecosysteem.
Deze training is speciaal ontwikkeld voor business leaders, managers en besluitvormers die AI willen inzetten als strategische groeiversneller en hun organisatie willen voorbereiden op de toekomst. Geen technische voorkennis vereist.
De training bevat Engelstalig lesmateriaal en wordt gegeven door een Nederlandstalige docent.Leverage AI tools and resources for your business
Create business value from AI
Embrace responsible AI principles and practices
Scale AI in your organizationApplied Skills assessment
€595
Klassikaal
max 12
1 dag
Build AI Apps with Azure Database for PostgreSQL (AI-3019)
Eindhoven
di 16 sep. 2025
en 5 andere data
In de training Build AI Apps with Azure Database for PostgreSQL (AI-3019) leer je hoe je krachtige AI-functionaliteiten integreert in je PostgreSQL-applicaties met behulp van Azure AI. Deze eendaagse cursus richt zich op het inzetten van generatieve AI, natuurlijke taalverwerking en machine learning via de Azure AI-extensie voor Azure Database for PostgreSQL – Flexible Server.
Onderwerpen zijn onder andere:
• Starten met generatieve AI in PostgreSQL
• Semantic search mogelijk maken in je database
• Gegevens samenvatten en sentimentanalyse uitvoeren
• Inzichten extraheren met Azure AI Language
• Tekst vertalen met Azure AI Translator
• Machine learning toepassen op databasegegevens via Azure Machine Learning
Deze training is ideaal voor ontwikkelaars en data engineers die AI willen integreren in bestaande PostgreSQL-oplossingen en meer waarde willen halen uit hun data met behulp van Azure.
De training bevat Engelstalig lesmateriaal en wordt gegeven door een Nederlandstalige docentGet started with generative AI in Azure Database for PostgreSQL
Enable semantic search in Azure Database for PostgreSQL
Summarize data with Azure AI Services and Azure database for PostgreSQL
Perform sentiment analysis and opinion mining with Azure Database for PostgreSQL
Extract insights using Azure AI Language and Azure Database for PostgreSQL
Translate Text with Azure AI Translator and Azure Database for PostgreSQL Use Azure Machine Learning for inferencing from Azure Database for PostgreSQL
Applied Skills assessment
€595
Klassikaal
max 12
1 dag
Succes met MailChimp – E-mailmarketingcursus
Leer moeiteloos succesvolle nieuwsbrieven maken in MailChimp, laat je expertise zien en bouw een band op met je lezer. In deze cursus leer je alle functies van MailChimp kennen én wervende campagnes
Schrijf moeiteloos succesvolle nieuwsbrieven &
blijf in contact met je klant
Stel je het maken van een nieuwsbrief telkens weer uit, omdat je er tegenop ziet?
Geen tijd of zin om zelf helemaal uit te zoeken hoe MailChimp werkt?
Wil je een band opbouwen met je lezer, zodat ze op het juiste moment aan jóu denken?
Weet je niet waarover je moet schrijven, of hoe je jouw expertise laat zien?
Een goede digitale nieuwsbrief is dé manier om in contact te blijven met je potentiële en huidige klanten. Je kunt hen gericht waardevolle informatie sturen, regelmatig wat van je laten horen en zo bij hen op de radar blijven. Bovendien is e-mailmarketing snel, goedkoop en kun je makkelijk het effect meten.
Snel meer inschrijvingen, aanvragen en klanten
In deze online cursus leer je alles voor het maken en versturen van een succesvolle nieuwsbrief met MailChimp.
Je eigen mailinglijst opzetten.
Template en lay-out maken in je eigen huisstijl.
Indelen en vullen van je perfecte nieuwsbrief.
Versturen van gepersonaliseerde e-mails.
Koppelen van je nieuwsbrief aan je website en social media.
Werken met groepen in MailChimp.
Je nieuwsbrief testen en verzenden.
…en leer alles over he
€41
E-Learning
2 uren
Leren Ontspannen met Meditatie
Wil jij ontdekken wat meditatie voor jou kan doen? In deze online cursus leer ik jou op een toegankelijke manier ontspannen met meditatie. Ontdek hier de positieve veranderingen die meditatie in jouw
Leer meer over ontspannen met meditatie
In deze drukke en chaotische tijden hebben steeds meer mensen behoefte aan meer rust en ontspanning.
Meditatie kan jou daarbij helpen!
Deze online meditatiecursus is geschikt voor jou als jij:
Beter wilt leren ontspannen.
Meer rust, en daardoor minder stress, in je leven wilt.
Je gedachten op een lager pitje wilt zetten?
Echt aan jezelf wilt toekomen.
Je ontdekt in deze cursus namelijk welke positieve veranderingen meditatie in je leven teweeg kan brengen.
Je leert in je eigen tempo hoe je met meditatie beter kunt ontspannen.
Na de cursus weet je hoe je meditatie kunt toepassen om te ontspannen en tot rust en jezelf te komen.
Daarnaast heb je ervaren en onderzocht welke meditatievorm(en) bij je passen en weet hoe je meditatie toe kunt passen in je dagelijks leven.
Ontspannen met meditatie is voor iedereen. Jong én oud.
Met meditatie kom jij namelijk tot een betere ontspanning.
Deze cursus is daarom toegankelijk voor iedereen die wil starten met meditatie.
In deze cursus leer je door middel van onder andere audiomeditaties en instructievideo’s.
Hiermee leer je snel en effectief hoe je met meditatie beter kan gaan ontspannen.
Door
€18
E-Learning
4 uren
Online Cursus Mindfulness
Word je meer bewust van jouw gevoel en emotie, voel je levendiger en meer in overeenstemming met jezelf en anderen. Ontdek wat mindulness voor jou kan betekenen in deze 8-weekse online mindfulness cur
Wat is de online cursus mindfulness?
Mindfulness wordt tegenwoordig in verschillende contexten gebruikt en er zijn verschillende betekenissen van de term. Een definitie van mindfulness is: "aandacht schenken aan de ervaring van dit moment met open nieuwsgierigheid en de bereidheid te zijn met wat is". Mindfulness is een combinatie van meditatie, lichaamswaarneming en yoga. Door middel van praktijk en studie leer je hoe je lichaam neurologisch met stress omgaat en hoe je die kan verminderen.
Meer dan 30 jaar onderzoek, geeft aan dat mindfulness een significant therapeutisch effect kan hebben. Dit is vooral het geval voor mensen met klachten, zoals stress, angst, hoge bloeddruk, depressie, chronische pijnen, migraine, hartproblemen en diabetes. Deelnemers noemen met name het gevoel zich levendiger en meer in overeenstemming met zichzelf en anderen te voelen.
Wat leer je in deze cursus mindfulness?
Door deze training leer je vaardigheden die je de mogelijkheid gaan bieden om:
Beter om te gaan met stress, pijn en de uitdagingen van het dagelijkse leven.
Met gelatenheid en kalmte te reageren op storende gebeurtenissen.
In het nu volledig present en levend te zijn.
Hoe is deze min
€33
E-Learning
13 uren