Opleidingen
68.029
resultaten
Zelfverzekerd Presenteren
Amsterdam
vr 28 nov. 2025
en 9 andere data
Met deze diepgaande en praktische training verbeter jij je presentatievaardigheden. Wat gebeurt er met je op het moment dat je voor een groep staat? Leer je boodschap overtuigend over te brengen.
Tijdens deze training leer je wat jou echt kan helpen om op ontspannen wijze een groep met je mee te krijgen. Technische tips en trucjes zijn vaak niet genoeg, om echt de vooruitgang te boeken die je zoekt. Het is ook belangrijk om te leren omgaan met de onzekerheden die bij jou gepaard gaan met presenteren. In deze training krijg je het allebei: je leert omgaan met de spanning die om de hoek komt kijken wanneer je moet presenteren én je werkt aan je technische en creatieve presentatievaardigheden.
In deze training zelfverzekerd presenteren:
* Ga je dieper in op de barrières die jij ervaart om overtuigend te presenteren
* Leer je om te gaan met spanning in je lichaam door te begrijpen waar deze spanning vandaan komt
* Leer je welke eisen aan een goede presentatie worden gesteld, en hoe lichaamshouding, stemgebruik en tempo je presentatie beïnvloeden
* Ontwikkel je de moed om risico’s te nemen en nieuwe manieren uit te proberen
* Krijg je inzicht in wat anderen van jouw wijze van presenteren vinden en hoe je collega’s makkelijker meekrijgt met je verhaal
* Ontwikkel je enthousiasme om presentaties te geven!
Voor iedereen voor wie presenteren een vast onderdeel is van het werk en met een zelfverzekerd, rustig gevoel wil beginnen aan een presentatie voor het team of de organisatie.
In deze training zelfverzekerd presenteren:
* Ga je dieper in op de barrières die jij ervaart om overtuigend te presenteren
* Leer je om te gaan met spanning in je lichaam door te begrijpen waar deze spanning vandaan komt
* Leer je welke eisen aan een goede presentatie worden gesteld, en hoe lichaamshouding, stemgebruik en tempo je presentatie beïnvloeden
* Ontwikkel je de moed om risico’s te nemen en nieuwe manieren uit te proberen
* Krijg je inzicht in wat anderen van jouw wijze van ...
€550
Klassikaal
max 10
1 dag
Retraite: Creëer je droombaan
Neem de tijd om eindelijk te onderzoeken wat je gelukkig maakt in je werk. Na dit weekend ben je een stap dichter bij je droombaan.
Je bent ongeveer 65.000 uur van je leven aan het werk. Geen wonder dat je er voldoening uit wilt halen. Het idee dat je werk leuk en uitdagend moet zijn, is vandaag de dag vanzelfsprekend. Daadwerkelijk werk hebben dat aan je wensen voldoet, is daarentegen redelijk zeldzaam. Als je eenmaal een aantal jaar aan het werk bent, is het maken van een switch een grote stap. En kan het zelfs voelen als falen. Maar soms is een dramatische verandering niet het antwoord en kan je binnen je functie datgene vinden waaruit je voldoening haalt. Maar wat zorgt dan eigenlijk voor voldoening in je werk?
Tijdens deze retraite kijk je naar de ideeën die je hebt over werk, waar ze vandaan komen en welke alternatieve ideeën er zijn van onder andere grote filosofen, psychologen en schrijvers. Vervolgens ga je op zelfonderzoek. Je wordt uitgedaagd door oefeningen en intensieve gesprekken met mede-cursisten en de docent. Je eindigt het weekend met praktische tips om te stoppen met dromen over een droombaan en gewoon aan de slag te gaan!
€1.450
Klassikaal
max 23
3 dagen
Retraite: Je leven onder de loep
Tijdens deze retraite neem je je leven onder de loep om te zien waar jij kan groeien. Je hebt verdiepende gesprekken en verhelderende wandelingen.
We besteden in ons leven veel tijd aan het opdoen van kennis om ‘slimmer’ te worden. Vanaf de basisschool worden we volgestopt met ideeën die ons moeten helpen de wereld om ons heen beter te begrijpen. Als het aankomt op het begrijpen van onszelf, en onze relaties met anderen, denken we daarentegen vaak dat het vanzelf moet gaan. Maar ook op het gebied van zelfkennis en emotionele intelligentie is veel te leren als we er de tijd voor nemen!
Je voelt dat het tijd is om even stil te staan bij de koers van je leven: waar word je blij van, waar kan je nog aan werken? Je merkt dat je tegen dingen aanloopt en zou willen leren die patronen te doorbreken. Of je staat voor een grote verandering in je leven, bijvoorbeeld een carrièreswitch of je pensioen en wilt ontdekken wat je daarin zoekt. Je wilt graag meer leren over je emotionele en lichaams-intelligentie en hoe die te versterken. Je vindt het leuk om in gesprek te gaan met anderen en jezelf op momenten te confronteren.
€1.450
Klassikaal
max 20
3 dagen
Retraite: Reflectie en verbinding voor leiders
Gun jezelf met deze driedaagse retraite de tijd om stil te staan, te reflecteren en jouw persoonlijke uitdagingen aan te gaan op het gebied van leiderschap.
Door je ervaring als leider ben je tactisch sterk en weet je de meeste mensen voor je te winnen. Het lukt je goed om processen op te tuigen en resultaten te halen, maar het gaat niet altijd vanzelf. Het kost soms meer kracht dan je weet dat eigenlijk nodig is. En de keuzes die je maakt, leveren je niet altijd de verandering op die je zoekt. Je bent eraan toe je leiderschapsvaardigheden te verdiepen en meer te leren vertrouwen op jezelf en daarmee ook meer rust te creëren.
Je intuïtie komt voort uit de ervaring die je hebt en de scherpte van je waarnemingen. Maar gedachten, analyses en twijfels kunnen je tegenhouden. Tijdens deze retraite maak je contact met jezelf, neem je de tijd om te reflecteren en leer je je intuïtie gebruiken op belangrijke momenten.
Leer vanuit de psychologie en filosofie
In drie intensieve dagen leer je vanuit de psychologie en filosofie jouw sterke intuïtie te onderscheiden van je vooroordelen en angsten. En door verbinding te maken met je lijf, ontdek je hoe je in rust kracht je vindt. Stilstaan helpt je als leider betekenisvolle impact creëren en leert je verbinden met de mensen om je heen.
€2.950
Klassikaal
max 15
3 dagen
Retraite: Stilstaan en richting kiezen
Hilversum
ma 19 jan. 2026
en 1 andere data
Neem met de juiste begeleiding nu eindelijk dat moment om de keuzes te maken die jou vooruit helpen.
Tijdens deze tweedaagse retraite neem je de tijd om goed na te denken over waar je staat en waar je heen wil én leer je hoe je in het drukke dagelijkse leven meer ruimte inbouwt om stil te staan. Op een prachtig landgoed leer je gevoelens, gedachten en verlangens onder ogen te zien en maak je op basis van wat echt belangrijk voor je is een plan voor de toekomst. Je krijgt inzicht in de verwachtingen die jij hebt van je werk, leert keuzes te maken en te relativeren en komt steviger met beide voeten op de (werk)vloer te staan.
Tijdens deze retraite leer je:
Stilstaan door verschillende vormen van meditatie en ademwerk.
Je eigen gedachten, gevoelens en verlangens kennen.
Je eigen lichaamssignalen beter begrijpen.
Je drijfveren en motivatie ontdekken op werkgebied
Een visie voor de toekomst ontwikkelen
Balans aanbrengen op basis van jouw waarden
Een actieplan maken om jouw drijfveren te vertalen naar je leven en je werk
€1.250
Klassikaal
2 dagen
Ruimte voor rouw
Leer hoe je medewerkers bijstaat in moeilijke momenten van verandering of verlies. Na deze training weet je hoe je voor een veilig werkklimaat zorgt en hoe je steun en begeleiding biedt.
We leren heel veel in ons leven, maar niet hoe je omgaat met verlies en verandering. Het belang van aandacht voor verlies en rouw op de werkvloer groeit, maar veel organisaties hebben nog geen specifiek beleid hiervoor. Dit kan leiden tot gebrek aan ondersteuning voor medewerkers in tijden van verlies of verandering, wat ziekteverzuim en uitval kan veroorzaken. Maar wat als we meer structurele aandacht en beleid toevoegen, specifiek gericht op het omgaan met rouw en verandering op het werk?
In twee dagen leer je over de impact van verlies en krijg je handvaten aangereikt om hiermee om te gaan. Wat zijn de verschillende fases van een rouwproces? En hoe ga je als organisatie om met verlies en verandering? Samen met een kleine groep deelnemers verdiep je je in de theorie en deel je ervaringen. Hierdoor verandert je houding ten opzichte van verlies, ervaar je minder ongemak tijdens het bespreekbaar maken van deze onderwerpen en weet je hoe je je op verlies kan voorbereiden, hoe onverwacht de situatie ook is.
€995
Klassikaal
max 20
2 dagen
Storytelling met impact
Ontdek de kunst van storytelling met presentatrice en schrijver Sahand Sahebdivani. Je verdiept jouw eigen stijl en leert verhalen vertellen die mensen raken.
In deze online cursus leer je jouw verhalen zo te brengen dat je boodschap écht binnenkomt.
Onze aanpak nodigt je uit om eerlijk en kwetsbaar te zijn en van hieruit contact te maken met jezelf en je publiek. Met begeleiding die warm, humorrijk en inspirerend is, helpt Tess je niet alleen beter vertellen, maar ook beter begrijpen wie je bent en wat je wilt delen
Na deze cursus:
* Kan je verhalen betoverend en overtuigend vormgeven.
* Kan je een verhaal met vertrouwen en authenticiteit vertellen.
* Kan je emoties, beelden en humor effectief inzetten om je publiek te raken en hun aandacht vast te houden.
* Weet je om te gaan met spanning in je lijf en in je hoofd.
Deze cursus is er voor iedereen die zijn verhaal met meer overtuiging en echtheid wil brengen – of dat nu op het werk is of in je privéleven. Misschien wil je collega’s meekrijgen in een idee, je persoonlijke verhaal delen met de wereld of simpelweg leren hoe je opener en zelfverzekerder spreekt. Of je nu zoekt naar meer creativiteit in presentaties, meer verbinding in gesprekken of meer helderheid in hoe je jezelf neerzet: je ontdekt hoe verhalen je helpen om gehoord te worden en impact te maken.
AVOND 1: De kracht van verhalenWe reizen door de geschiedenis en filosofie van verhalen – van de Egyptische hiërogliefen tot de Poetica van Aristoteles. Ook duiken we in de psychologie achter een goed verhaal. Je ontdekt waarom verhalen zoveel meer impact hebben dan losse feiten of argumenten en onderzoekt wanneer een verhaal effectief is. Zo leg je de basis om te begrijpen waarom verhalen ons raken en hoe jij die kracht kunt inzetten. Daarbij oefen je gelijk zelf al met verschillende verhaalstructuren.
AVOND 2: Authentiek verhalen makenJe duikt in je eigen ervaringen en herinneringen en leert hoe je die kunt omzetten in verhalen die dichtbij jezelf blijven. Daarbij werk je met de bouwstenen van een sterk narratief geïnspireerd door de heldenreis van Joseph Campbell en voorbeelden uit films, boeken en TED-talks. Je leert over belangrijke elementen zoals conflict, ontwikkeling en inzicht. Ook onderzoek je welke verhalen jou het meest raken. Vaak zijn dat de verhalen die persoonlijk, kwetsbaar en herkenbaar zijn. Wat moet jij overwinnen om jouw authentieke zelf te laten zien?
AVOND 3: Overtuigend vertellenAls het moment daar is; hoe hou je die zenuwen dan onder controle? Tess heeft ontelbaar keer voor de camera gestaan en weet als geen ander hoe je omgaat met die kriebels in je buik. Ze leert je hoe je in de juiste mindset komt door middel van mindfulness en humor. Je ontdekt hoe je in het moment blijft, dicht bij jezelf zonder je te laten afleiden door het (mogelijke) oordeel van de ander. Je werkt aan hoe je met jouw stem, houding en timing je publiek kunt meenemen in je verhaal. Ook oefen je met presentatie en interactie, zodat je verhaal niet alleen verteld, maar ook echt beleefd wordt. Je sluit af met een verhaal dat staat, krachtig, persoonlijk en memorabel.
Drie avonden krijg je een online college van Tess van 1,5 uur. De online colleges zijn interactief en er is een beperkt aantal deelnemers (max. 300) dat kan meedoen. Via de zoom-meeting is er ruimte om jouw vragen aan Tess te stellen en ga je via break-outrooms in groepjes aan de slag met oefeningen. Zo ervaar je direct wat wel en niet werkt. Het belangrijkste van verhalen leren vertellen, en voor velen ook het moeilijkste, is namelijk beginnen en durven te vallen.
€12.314
Klassikaal
max 300
3 dagen
Leer filosoferen
Amsterdam
wo 12 aug. 2026
en 1 andere data
Maak kennis met de grootste denkers! Breek vrij van je eigen patronen, daag jezelf uit en open de mogelijkheden voor de toekomst. Tijdens deze training leer jij filosoferen.
Wat zijn jouw overtuigingen en oordelen? Hoe vernieuw jij je manier van denken? Hoe beter jij jezelf kent, hoe beter je antwoord kan geven op vragen als: “wie ben ik?”, “wat wil ik?” en “wat wil ik doen met mijn leven?”. Filosoferen helpt je hierbij. Niet voor niets is het oudste commando uit de filosofie: “Ken uzelve!”.
Deze training neemt je mee op een ontdekkingsreis door de ideeën en denkmethodes van de grootste denkers uit de geschiedenis. Na deze intensieve sessie zal je nieuwe inzichten hebben over grootheden als Socrates, Plato, Aristoteles, Augustinus, Kant, Rousseau, Nietzsche, Heidegger, Arendt, Rand en Foucault. Je leert niet alleen over hun ideeën, maar ook hoe je deze kunt toepassen op je eigen leven en vragen.
In twee dagen leer je de belangrijkste filosofische theorieën en pas je ze toe op je eigen leven. Je onderzoekt jouw overtuigingen en oordelen, en vernieuwt je manier van denken. Dit helpt je bij lastige vraagstukken, cruciale momenten in je leven en biedt je een vernieuwde visie voor de toekomst.
Wil je met meer flexibiliteit en diepgang kijken naar uitdagingen in je leven, bijvoorbeeld op je werk? Kom je vaak in dezelfde valkuilen terecht en wil je weten waarom? Of heb je altijd al willen filosoferen, maar nooit de tijd of gelegenheid gehad? Deze exclusieve training is voor iedereen die zijn of haar perspectief wil verbreden. Breek uit je bubbel, daag jezelf uit en begin aan een filosofische ontdekkingsreis!
Tijdens deze training:
* Gun je jezelf tijd om stil te staan en dompel je twee dagen onder in de wereld van de filosofie
* Maak je kennis met het gedachtegoed van verschillende filosofen
* Onderzoek je jouw eigen overtuigingen en oordelen en vernieuw je je manier van denken
* Ga je met concrete oefeningen de klassieke wijsheden toepassen op je eigen leven en krijg je praktische adviezen mee voor het alledaagse leven
€995
Klassikaal
max 20
2 dagen
Summer School: Leer innovatief denken
Doorbreek vaste denkpatronen, kom tot nieuwe inzichten en maak korte metten met onbewust belemmerende gedachten. Tijdens deze driedaagse Summer School leer je innovatief denken!
Zonder dat we het doorhebben zitten we vast in belemmerend gedrag. Gedrag dat het gevolg is van patronen in gevoelens en gedachten. Vaak is er sprake van onbewuste aannames, die je ergens lang geleden eigen hebt gemaakt. Maar om nieuwe uitdagingen het hoofd te bieden, is innovatief denken nodig. Leer in deze Summer School over de revolutionaire denkers, dromers en doeners. Verdiep je in ondernemende persoonlijkheden als Kate Raworth (auteur Doughnut Economics), Chimamanda Ngozi Adichie, David Bowie, Steve Jobs, Nina Simone en Boyan Slat. Hoe wisten zij hun ideeën om te zetten tot innovatie en succes?
In deze driedaagse Summer School helpen we je op weg bij je eigen veranderingskunst. Je maakt kennis met verschillende inspirerende theorieën uit de klassieke en moderne filosofie. Je leert hoe irrationele en contraproductieve gedachten kunnen worden omgezet in constructieve gedachten en gedrag. En nog belangrijker: hoe je dit toepast binnen je werk.
€995
Klassikaal
max 15
3 dagen
Summer School: Ontketen je creativiteit
Ben je op zoek naar inspiratie? Wil je creatiever leren denken op je werk of iets nieuws starten? Met meer openheid, speelsheid en creativiteit kijken naar uitdagingen in je werk en dagelijks leven.
De term creativiteit wordt vaak gekoppeld aan kunst, cultuuruitingen en creatieve ambachten. Maar creativiteit reikt véél verder. Volgens Psycholoog Edward de Bono gaat creativiteit over het breken van vertrouwde patronen, om zo de dingen op een andere manier te bekijken. Net als je je spieren ontwikkelt door naar de sportschool te gaan, ontwikkel je je creativiteit vooral door aan de slag te gaan. En dat is precies wat je deze Summer School gaat doen.
In deze Summer School ga in je in vier dagen jouw creatieve spierballen ontwikkelen. Dat doe je aan de hand van een aantal belangrijke creatieve denkers en doeners, maar vooral door zelf aan de slag te gaan. Je leert hoe de verschillende fases van het creatieve proces werken en hoe je deze inzet voor creatieve projecten. Je krijgt opdrachten die je creativiteit oprekken en je uitdagen om het onbekende te verkennen. Zo ga je gaandeweg vertrouwde patronen herkennen en loslaten en ontwikkel je een nieuw en creatief repertoire. Je sluit de Summer School af door alle inzichten die je hebt opgedaan toe te passen op een creatief project.
€995
Klassikaal
4 dagen