Opleidingen
58.454
resultaten
Sterke handen en polsen
Versterk je handkracht met deze cursus. Ontdek houdingsadvies en thuisoefeningen. Als handtherapeut ontwikkelde ik dit toegankelijke programma. Voorkom klachten, verbeter dagelijkse activiteiten!
Voor wie is de cursus "Sterke handen en polsen" bedoeld?
Heb jij het idee dat je zwakkere handen of polsen hebt, dat je steeds meer moeite krijgt met het omdraaien van je autosleutel of voorwerpen niet goed meer kan vasthouden? Dan zou deze cursus wat voor jou kunnen zijn.
Gemaakt door een handtherapeut
Mijn naam is Marieke Vermeulen en ik ben handtherapeut van beroep, met als vooropleiding ergotherapie. Ik werk dagelijks met mensen die hand- of polsklachten hebben. De meeste klachten zijn makkelijk te voorkomen door je handen of polsen beter belastbaar te maken, daarom heb ik deze cursus heb samengesteld. Door het volgen van deze cursus weet jij in ieder geval zeker dat je de kennis hebt over je handen en polsen, en welke oefeningen kan doen om je handkracht te verbeteren.
Maak je handen beter belastbaar
Met deze training zorg je ervoor dat je handen beter belastbaar worden om de dagelijkse handelingen gemakkelijker uit te kunnen blijven voeren. Let op: dit is geen geschikte cursus als je al (forse) handklachten hebt. Dan verwijs ik je door naar de huisarts - die je vervolgens hopelijk weer doorverwijst naar een handtherapeut. Voor vragen over handtherapie kun je me rechtstr
€12
E-Learning
0 uren
Video’s maken met je smartphone
Maak indrukwekkende bedrijfs- en creatieve video's zonder dure camera. Alles zit in je broekzak en deze cursus! Leer met je smartphone professioneel filmen en bewerken.
Cursus video's maken met je smartphone
Je hoort - en ziet - het overal: videomarketing is hot. Onze aandacht trekken werkt het best met flitsende video's, en je kunt ook veel beter een verhaal overbrengen. Jij als ondernemer, professional of creatieveling wilt hier ook mee aan de slag - voor jezelf, of voor je klanten. Dan wil je niet meteen investeren in een dure camera. Bovendien gaat het er om wat je met je camera kunt, en of je de technieken goed beheerst.
Maak zelf toffe video's met jouw smartphone
Je leert de technieken, het maakt dus niet uit welke telefoon je gebruikt
Direct praktisch aan de slag
Met de juiste technieken kun je meer dan met dure apparatuur
Dat is goed nieuws, want dat betekent dat je ook met een smartphone geweldige filmpjes in elkaar kunt zetten. Als je maar weet hoe je je camera moet gebruiken! Precies dat ga ik je in deze cursus leren.
Wat kun je in deze cursus verwachten?
We beginnen uiteraard bij de basis: wat betekenen al die verschillende opties in je smartphone camera? In welke kwaliteit moet je filmen, en wanneer houd je je telefoon horizontaal of verticaal vast? Dan springen we op een praktische manier in de filmtechnieken. Aange
€31
E-Learning
2 uren
Techno muziek produceren in Ableton voor beginners
Droom jij ervan om je eigen muziek te maken, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? In deze cursus leer je een Techno track produceren van begin tot eind in Ableton Live 11. Leer de basis van mu
Waarover gaat de cursus Techno produceren in Ableton?
Heb je er altijd al van gedroomd om je eigen techno muziek te maken, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? In deze cursus leer je zelfstandig een Techno plaat produceren, van begin tot eind zonder ingewikkelde theorie. Je leert de basis van Ableton Live 11 zodat je aan het eind van deze cursus zelfstandig aan de slag kunt gaan met het produceren van je eigen Techno muziek.
Waarom deze cursus Ableton?
Mijn naam is Melvin Rijlaarsdam, een muziekproducer in hart en nieren. Het viel me op dat er duizenden tutorials te vinden zijn op YouTube, maar wat ontbrak was het overzicht. Toen ik 15 jaar geleden begon met muziekproductie had ik geen idee waar ik aan begon. Daarom besloot ik om een cursus te maken waarin je leert om van begin tot eind een track te produceren. Geen onnodige informatie, maar een duidelijk stappenplan met een eindresultaat.
Wat ga je leren in deze cursus?
In deze cursus leer je Techno muziek produceren in Ableton Live 11. Dit is geen droge cursus met uitleg over alle functionaliteiten van Ableton Live. Je leert hier écht een track produceren met alle geheimen die ik in de loop der tijd heb opgedaan als
€39
E-Learning
3 uren
Ontspullen. Leven met minder spullen
Verlang je naar een eenvoudig, gelukkig leven met minder spullen? Ontdek hoe je praktisch kunt ontspullen in deze cursus. Voor wie wil starten en blijvend minimaliseren.
Minimalisme
Ben jij op zoek naar een eenvoudiger leven? Minder spullen geven meer geluk, dat staat vast! Steeds meer mensen zien de voordelen, maar het is best lastig om te beginnen en het vol te houden. In deze cursus ga je dat leren. In de gratis minicursus Minder zooi, meer geluk heb je al kunnen horen wat het minimalisme voor een voordelen biedt. Het is tijd om aan de slag te gaan!
Ontspullen, jij kunt het ook!
In deze cursus leer je hoe je het minimalisme praktisch kunt toepassen in je leven. In video’s leg ik je uit hoe je van een plan naar het daadwerkelijke opruimen komt en ik help je tijdens het opruimen met bepalen wat er wel en niet belangrijk voor je is. Je leert onder andere een handig model dat je daarna op heel veel dingen kunt toepassen. Iedere module bevat een werkboek met concrete opdrachten om aan de slag te gaan.
Aan het einde van de cursus leer je ook nog hoe je deze levensstijl kunt aanhouden, zodat je genoeg gereedschap hebt om vanaf nu gelukkig te zijn met veel minder spullen. En ik kan je verzekeren dat dat heerlijk is!
Dus, wil jij ook gelukkig leren zijn met minder spullen? Begin dan vandaag nog met de cursus Ontspullen!
€32
E-Learning
4 uren
Russst in je hoofd…
Welk effect heeft jouw mindset op jouw leven? Negatieve gedachten, piekeren en stress. Leer waarom je het doet, waarom het niet nuttig is en hoe je het anders kunt doen om meer rust, positiviteit, ple
Waarom deze cursus en wat kun je hier mee leren/bereiken:
Per dag hebben we duizenden gedachten, en vaak besteden we er in alle drukte nauwelijks aandacht aan. Zonder dat we echt het doorhebben laten we onze gedachten de vrije loop en stiekem zoveel controle over ons hebben. We onderschatten hierbij het enorme effect van onze (negatieve) gedachten en mindset op hoe we ons voelen, op onrust en stress, op hoe wij gebeurtenissen en het leven ervaren, en hoe deze gedachten onze omstandigheden zelfs kunnen creëren!
Maar waarom doen we dat dan, waarom geven we zoveel macht aan onze gedachten? Waarom kunnen we zo in ons hoofd zitten en ons zo laten meesleuren door al ons gepieker? En hoe wáár zijn deze gedachten eigenlijk en hoe ‘verstandig’ zijn dan eigenlijk de keuzes en het gedrag wat hieruit voortkomt? Wat vertellen deze gedachten ons eigenlijk over onszelf? Weet jij eigenlijk waarom je denkt wat je denkt en doet wat je doet? Wat jouw negatieve gedachten en mindset zijn, en het effect hiervan op jouw leven? En net zo belangrijk, hoe zouden we het dan anders kunnen doen, om er het beste uit kunnen halen? Hoe kunnen we meer rust, balans, groei, positiviteit en plezier creëren?
D
€99
E-Learning
5 uren
Craft Your Career – Loopbaantraining
Craft Your Career (CYC) training: voor afstudeerders, werkenden en carrièreverbetering. Leer van je waarden, omgaan met werkuitdagingen, loopbaankeuzes maken, job crafting, droombaan definiëren, per
Craft Your Career (CYC) is ontwikkeld voor studenten en starters en bestaat uit de volgende lessen:
Jouw waarden & kwaliteiten
Be career adaptable
Craft your job, don't procrastinate
Ontdek jouw droombaan
Personal branding: be your own brand
Vind jouw werk-privé balans
Als arbeids- en organisatiepsycholoog weet ik hoe belangrijk het is om werk te hebben dat bij jouw waarden en kwaliteiten aansluit.
Person-organisation fit
Als er een goede person-organisation fit (match tussen jouw waarden en de waarden van de organisatie) en een goede person-job fit (match tussen jouw kwaliteiten en de functie-eisen) is, raak je autonomer gemotiveerd, meer bevlogen en presteer je beter. Om die fit te bewerkstelligen, moet je natuurlijk eerst weten wat jouw waarden en kwaliteiten zijn. Daar focussen we op in de eerste les.
Career adaptable
In les 2 leer je career adaptable te zijn, dat wil zeggen dat je je carrière leert plannen (career concern), je bewuste loopbaankeuzes leert te maken (career control), je nieuwsgierig blijft naar nieuwe mogelijkheden (career curiosity) en je beter om leert gaan met problemen die je tegenkomt in je carrière (career confidence)
€50
E-Learning
3 uren
Gids in het zakelijk tekenen
Ontdek de kracht van zakelijk tekenen. Zakelijk tekenen helpt je om je boodschap duidelijker over te brengen aan je publiek en de aandacht langer vast te houden. In deze cursus leer je het toepassen:
De gids in het zakelijk tekenen gaat over…zakelijk tekenen
Het is ook wel bekend als visueel notuleren, sketchnoting en infodoodling en wordt tegenwoordig in veel bedrijven binnen en buiten Nederland toegepast. En met een goede reden! Zakelijke tekeningen maken complexe zaken een stuk makkelijker te begrijpen. Wanneer jij tekent onthoud jij tot 30% meer informatie dan mensen die niet visueel notuleren.
Leer alles over visueel notuleren
De cursus is niet alleen bedoeld voor zakenmensen, verkopers en managers die levendige presentaties willen geven die door het publiek worden onthouden, maar ook voor docenten die hun boodschap willen verduidelijken. Daarnaast is de cursus ideaal voor studenten die hun (visual) notetaking naar een hoger niveau willen tillen en zo sneller in staat zijn de lesstof tot zich kunnen nemen.
Onthoud meer informatie met zakelijke tekeningen
Dankzij mijn visuele notities kan ik mij informatie veel makkelijker voor de geest halen. Informatie werd niet alleen makkelijker te begrijpen, maar ook veel sneller terug te halen. Ik ondervind nu zelf dagelijks de voordelen van zakelijk tekenen en gun jou dit ook. Vandaar dat ik deze cursus heb gemaakt.
Logisch op
€12
E-Learning
1 uur
Isometrische illustraties maken met Adobe Illustrator 2020
Isometrische illustraties zijn de meest flexibele en creatieve illustratievorm voor designers en vormgevers. Doordat er geen verdwijnpunt is, bekijk je het altijd vanuit hetzelfde perspectief. Ideaal
De kracht van isometrische illustraties
In een isometrische illustratie zit geen verdwijnpunt. Hierdoor bekijk je alles vanuit hetzelfde perspectief. Dit maakt ook dat je een isometrische illustratie perfect kunt inzetten in animaties. Hoe en waar je de illustraties ook plaatst of met elkaar animeert, het 3D effect gaat nooit verloren en het perspectief blijft altijd behouden.
Isometrische illustraties zijn hierdoor de meest flexibele en creatieve illustratievorm voor designers en vormgevers.
Tevens biedt Illustrator maximale uitwisselingsmogelijkheden met andere Adobe pakketten als After Effects, -Photoshop en -InDesign waardoor jouw illustratie eenvoudig tot leven komt als illustratie, posterontwerp, moving infographic, animatie of in video.
Doel van deze cursus
Je leert allerlei technieken waarmee je isometrische illustraties kunt maken. Zo leer je hoe je een isometrisch grid moet opzetten. Maar ook hoe je met behulp van Actions illustraties snel kunt omzetten naar isometrische vormen. Of hoe je gebruikmaakt van de 3D effecten om isometrische vormen te creëren. Aan de hand van praktische voorbeelden leer je hoe je consistent gebruikmaakt van licht en schaduw. Naast het ontwer
€82
E-Learning
2 uren
Beter contact met een kind met een trauma
Wil jij jouw contact met een kind waarbij onveilige hechting of een trauma in de weg staat, verbeteren? Dan is deze cursus echt iets voor jou!
Je kunt mensen niet redden,
je kan alleen maar van ze houden. Maar dat houden van is soms zo lastig! Wanneer een trauma of onveilige hechting in de weg zit, wordt dit ‘houden van’ nog lastiger. Het lijkt alsof al de liefde die je geeft, er aan de onderkant weer uitstroomt.
Wat ga je leren?
In deze cursus neem ik je mee op weg door theorie rondom trauma en hechting. Daarnaast gaan we samen kijken naar welke dingen jij kan doen en van te voren kunt bedenken in contact met een kind. We doen dit zodat jij liefdevol kunt blijven reageren op moeilijk gedrag en in contact kunt blijven.
Is deze cursus iets voor jou?
Hou jij van kinderen en jongeren en wil je met hen in contact blijven ondanks de rugzak die zij met zich meedragen? Voel jij je soms onmachtig of zelfs onkundig om een kind te begeleiden naar de volwassenheid? Zoek jij, soms dagelijks, naar praktische handvatten om in contact te blijven of denk je dit in de toekomst te moeten doen? Handvatten die passen bij jou en niet zomaar uit een boekje komen. Wil je graag leren en heb jij iets met woorden als; reflectie, passie en relatie? Dan is deze cursus voor jou!
Korte omschrijving van de cursus
Wat is hechting?
Wat is
€41
E-Learning
1 uur
Gezond leven en emotie-eten aanpakken
In 21 dagen naar een gezonder leven. Deze cursus levert je rust in je hoofd op bij al je eetmomenten. Je leert betrouwbaar afvallen en genieten van eten, zonder schaamte of schuldgevoel. Én je krijgt
Waar gaat de cursus over?De cursus gaat over gezond leven en emotie-eten aanpakken. Gezond leven helpt je om een fijner leven te hebben, minder vaak ziek te zijn en de dingen te doen die je leuk vindt. Maar het kan best lastig zijn om ongezonde gewoontes te veranderen. Ook eten veel mensen meer als ze bepaalde emoties voelen. Bijvoorbeeld als ze stress hebben, verdrietig of eenzaam zijn of als ze zich vervelen. Deze cursus laat zien hoe je gezonder kunt leven, gezonde gewoontes kunt aanleren en minder uit emoties eet. Wat ga je leren in deze cursus?In deze cursus leer je hoe je beter om kunt gaan met je emoties, zonder naar eten te grijpen. Ook leer je hoe je gezonder kunt leven, bijvoorbeeld hoe je een gezond eetpatroon opstelt dat bij je past (mét iets lekkers erbij), wat een gezond eetpatroon is, hoe je eten wordt verteerd en hoe je hormonen werken. Alles over een gezonde leefstijl komt in de cursus aan bod.Intuïtief etenEr is in de cursus veel aandacht voor intuïtief eten. Dit betekent onder andere dat je leert om weer te luisteren naar je honger- en verzadigingssignalen. Ook leer je om voeding niet te zien als goed (fruit) en slecht (een patatje). Maar om het te
€41
E-Learning
8 uren