Opleiding: The Lab of Life Vitaliteitstraining - Individueel

The Lab of Life 'Persoonlijke grip op Vitaliteit' 

Individuele coachingstraject

Met eigen regie van 'willen naar doen'.

Soms kom je er zelf even niet uit. Dan is het fijn om onder begeleiding van een ervaren trainer je situatie onder de loep te nemen en te zoeken naar oplossingen die bij jou passen.

In het individuele coachingstraject van The Lab of Life wordt er naar het totaalplaatje gekeken. Het traject richt zich daarbij op het werk- en privéleven en op fysieke en mentale gezondheid. Je wordt op een praktische manier geholpen om grip te krijgen op je persoonlijke situatie en je gedragsveranderingsdoelen ook echt te bereiken. Zodat je weer aan het roer jouw eigen leven gaat staan, met vertrouwen en energie.

Hoe zit het coachingstraject eruit?

Het doel van de training is om stress en het gevoel van overbelasting te verminderen of te voorkomen en het fysieke en mentale energie- en motivatiepeil te verhogen. Door de persoonlijke aandacht en professionele begeleiding is een individueel coachingstraject voor iedereen (binnen de organisatie) geschikt.

- Het coachingstraject bestaat uit 5 sessies van 1,5 uur

- Om de week een sessie (doorlooptijd 9 weken)

- Persoonlijk werkboek

- Het is breed inzetbaar, omdat verschillende vitaliteitsdoelen kunnen worden aangepakt

- Er wordt gewerkt binnen een persoonlijke (online) omgeving met een checklist, voor- en nameting en borgingstool

- Het traject wordt begeleid door een gecertificeerde The Lab of Life trainer.

- Nederlands / Engels