Opleiding: Training werken aan werkdruk

Werken met- en onder werkdruk is een bekend probleem. De complexiteit van het werk neemt toe evenals de intensiteit. Voor je het weet wordt werkdruk werkstress. De ongezonde vorm van werkdruk. En kamp je met stress klachten, een gevoel van machteloosheid of een gevoel van zinloosheid.

Gelukkig is er veel te doen aan dit ogenschijnlijk ongrijpbare probleem. Timemanagement en goed plannen is maar een klein deel van de oplossing. In deze training of teambegeleiding nemen we je mee naar de onderstroom die ten grondslag ligt aan werkdruk zodat je er zelf mee aan de slag kunt.

In deze training gaan we met de volgende onderwerpen aan de slag:

• Wat is werkdruk nou precies;
• Werkdruk is breder dan het individuele teamlid. Het is onderdeel van een team, de organisatie en de maatschappij. Maar wie heeft welke verantwoordelijkheid en wat kan jij er mee?
• Maak gebruik van positieve stress.
• Gebruik maken van je ervaring, talent, kunde en veerkracht;
• Blijf op een gezonde manier je werk doen vanuit hoofd, hart en handelen;

Je verlaat deze training met ankers die je direct in de praktijk kan toepassen. Met tips maar vooral ook een zelf vormgegeven kompas.