Opleiding: Begeleiden vanuit BewustZijn

Wat is begeleiden vanuit Bewust Zijn?

Je begeleidt cliënten, groepen, je eigen medewerkers EN je bent begeleider van jezelf. Hierbij zijn uiteraard hoogwaardige kennis en vaardigheden van belang, maar uiteindelijk ben jijzelf ‘het belangrijkste instrument’ bij de begeleiding. Bovendien zal iemand die veel geeft, moeten leren om extra sterk zijn en ‘gezond egocentrisch’ te zijn. Juist ook in het belang van de ander.

De kernvraag is: hoe doe je dit zo goed mogelijk?

Tussen recept en gerecht staat altijd de kok: jij. Je weet waarschijnlijk uit eigen ervaring dat je de beste versie van jezelf inzet, als je ‘dicht bij je natuurlijke Zelf’ blijft. Dan sta je optimaal in contact met zowel jezelf als je omgeving. Je kunt vanuit vrijheid in plaats van stress denken, doen en – vooral – laten (!).

Als je jezelf bent val jij als persoon en als professional samen. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, want zowel onze omgeving als onze eigen gedachten, gevoelens en gedragingen, triggeren ons voortdurend. Zo zijn we in de kern telkens bezig om pijn (een vervelend gevoel) te vermijden en plezier (een blij gevoel) te bereiken. We denken en handelen dan primair vanuit onze conditionering, onze triggerpoints, in plaats vanuit vrijheid.

 Wat leer je?

In contact staan met jezelf en blijven door:

• Het ontwikkelen van een bewustzijnstoestand die niet beïnvloed wordt door welke gebeurtenis, gedachte of gevoel ook. Vergelijk het met de zon die schijnt, ongeacht of er wolken zijn of niet. Dit noemen we het non-duale perspectief.
• Het herkennen van patronen van onze persoonlijkheid, die altijd op weg is van A naar Beter en zichzelf hierin kan verliezen. Dit noemen we het duale perspectief.

Kennismaken met het eerste spoor, dat van Bewust Zijn

Aan het einde van dit blok heb je:

• De ervaring gehad dat je kunt verblijven ‘in het oog van de orkaan’;
• De methoden geleerd om dit zelf te beoefenen, namelijk via meditatie, visualisatie en lichaamsgerichte oefeningen;
• Het inzicht dat je bewustzijn altijd een slag ruimer is dan je patronen en de - vaak stressvolle - inhouden van je denken.

Kennismaken met het tweede spoor, de eigen patronen, Bewust Worden

Aan het einde van dit blok heb je:

• Inzicht gekregen in je eigen patronen, met behulp van een beproefd model;
• Vaardigheid gekregen in het onderzoeken, op de achtergrond plaatsen of accepteren van je belemmerende gedachten via The Work of Byron Katie en
• Vaardigheid gekregen in het omgaan met lastige emoties, zoals kwaadheid, angst en verdriet, met behulp van een meditatie uit het eerste spoor.

Herhaling, verdieping en integratie

De vorige twee blokken brengen tal van inzichten, obstakels en vraagtekens naar boven. Deze behandelen we in dit blok. Daarbij herhalen we meditaties, visualisaties om ze te internaliseren.

Online bijeenkomsten

De neurale paden in ons brein vormen als het ware geitenpaadjes. Deze paden zijn en blijven ingesleten, omdat ze telkens opnieuw bewandeld worden. Om een nieuw pad te maken, oftewel een nieuwe gewoonte te creëren, zal je veelvuldig over nieuw terrein moeten wandelen. Dit betekent dat je (idealiter dagelijks) oefent en regelmatig reflecteert gedurende de gehele doorlooptijd van de training. Om je te ondersteunen bij het versterken van deze nieuwe gewoonten en deze in te laten slijten, hebben we na blok I en blok II online sessies van circa anderhalf uur en een online ontmoeting met een andere deelnemer.

Voor wie?

Professionele begeleiders in de rol van coach, therapeut, adviseur, docent, trainer of manager. Sociale beroepsbeoefenaren zoals hulpverleners, pedagogen, zorgmedewerkers, consulenten of masseurs. Daarnaast ieder persoon die zich ervan bewust is, zichzelf op de eerste plaats te moeten leiden, en in de eigen kracht wil (blijven) staan door zichzelf te sturen vanuit BewustZijn en BewustWorden.