Opleiding: Intake voor functieniveau vanaf H1 - Individuele ACT coaching Utrecht of online – gratis kennismaking

Voorbij de worsteling … op weg naar zingeving & verbinding

Wil je graag je ontdekken hoe je jouw leven wilt leiden? Wil je je toewijden aan datgene wat belangrijk voor je is? Wil je leren om daarbij beter om te gaan met belemmerende gedachten en gevoelens? Dan is een coachingstraject op basis van ACT (Acceptance and Commitment Therapie) wellicht wat voor jou.

ACT staat voor toewijding (commitment) aan dat wat je belangrijk vindt en acceptatie van moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Je leert effectieve vaardigheden en krijgt meer keuzevrijheid.
 

Het kennismakingsgesprek

ACT coaching wordt voorafgegaan door een kennismakingsgesprek waarin we jouw hulpvraag in kaart brengen en we kijken of het wederzijds klikt. Tijdens het gesprek maken we kennis. Kijken we waar je tegenaan loopt en hoe je daarmee omgaat. En wat je hoopt dat de coaching gaat brengen. Tenslotte stemmen we onze verwachtingen af en kijken we of een kort, of lang traject wenselijk is.

Het gesprek vindt plaats in Utrecht West. Mocht dat niet uitkomen, dan kan het ook telefonisch of via beeldbellen plaatsvinden.