Opleiding: Omgaan met depressie + 1 jaar onbeperkt leren cadeau
Steeds meer professionals komen erachter dat depressieve gevoelens in verband kunnen staan met verkeerde voedingsgewoonten, een tekort aan vitamines en de invloed van hormonen. Deze online...
Je bekijkt nu de online cursus ‘Omgaan met depressie’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.
Steeds meer professionals komen erachter dat depressieve gevoelens in verband kunnen staan met verkeerde voedingsgewoonten, waardoor er voedseltekorten kunnen optreden. Uit onderzoek is gebleken dat ook voor mensen met een zware depressie het ophogen van voedingsstoffen zoals Vitamine D, B6, B11 en Omega 3-vetzuren zinvol is. Ook hormonen kunnen een rol spelen.
Een tekort aan dopamine bijvoorbeeld zorgt ervoor dat mensen zin krijgen in cafeïne, alcohol of nicotine. Deze zorgen voor een korte piek in de...
Deze training (of dit cursuspakket) maakt deel uit van het duurzaamheidsplatform van Hobp. Dit is een platform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven én bedrijven ondersteunt met een toegankelijke oplossing voor duurzame inzetbaarheid. Het platform biedt o.a. persoonlijk inzicht met de scan (DIX) van TNO, stimuleert bewustwording en bevat 600+ online tools en interventies om duurzame inzetbaarheid te vergroten. Meer weten? Ga dan naar www.hobp.nl.
In de online cursus 'Omgaan met depressie' leer je hoe je onder andere via gedrag, andere keuzes maken en voeding invloed kunt uitoefenen op een depressie.
Kennis van het effect van voeding op je gemoed.
Kennis van manieren om je dopaminepeil op niveau te houden.
Omgaan met een depressie.
Leren omgaan met depressie door middel van verschillende oefeningen.
Contactgegevens voor professionele hulp.
