Opleiding: Niet-helpende emoties de baas worden met RET + 1 jaar onbeperkt leren cadeau
In deze online cursus leer je irrationeel denken herkennen, ter discussie te stellen en te verwerken. Als je de vaardigheden van RET onder de knie hebt, zul je met meer zelfvertrouwen...
Je bekijkt nu de online cursus ‘Niet-helpende emoties de baas worden met RET’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.
Als in een vreemd land je tas gestolen wordt, kun je verschillende dingen doen: totaal in paniek raken en de dingen over je heen laten komen, of snel adequate maatregelen nemen en bijvoorbeeld direct je pinpas en creditcard laten blokkeren. Zo zijn er talloze situaties denkbaar waarin je door het maken van beredeneerde keuzes doeltreffend te werk kunt gaan. Als je de vaardigheden van RET onder de knie hebt, zul je met meer zelfvertrouwen 'niet-helpende emoties' de baas worden.
Deze training (of dit cursuspakket) maakt deel uit van het duurzaamheidsplatform van Hobp. Dit is een platform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven én bedrijven ondersteunt met een toegankelijke oplossing voor duurzame inzetbaarheid. Het platform biedt o.a. persoonlijk inzicht met de scan (DIX) van TNO, stimuleert bewustwording en bevat 600+ online tools en interventies om duurzame inzetbaarheid te vergroten. Meer weten? Ga dan naar www.hobp.nl.
In de online cursus 'RET - Juiste keuzes maken vanuit een beredeneerde situatie' leer je irrationeel denken herkennen, ter discussie te stellen en te verwerken.
De cursus 'RET - Juiste keuzes maken vanuit een beredeneerde situatie' bestaat uit een e-learning met audio-en videofragmenten, zelfhulpformulier RET en een verwijzing naar het audioboek ´De kracht van liminaal denken´.
Kennis van de uitgangspunten van Rationeel Emotieve Therapie.
Kennis van de twaalf rationele basisgedachten (o.a. perfectionisme).
Inzicht in de impact van basisgedachten.
Kennis van geconditioneerd gedrag.
Herkennen van de irrationele kanten van jouw denkproces en dat van anderen.
Irrationaliteit ter discussie stellen.
Irrationaliteit juist verwerken.
