Opleiding: Omgaan met slaapproblemen + 1 jaar onbeperkt leren cadeau
Is slapen voor jou of voor iemand in je omgeving een probleem? Alle aanleiding om je snel en praktisch te laten informeren over kenmerken en oorzaken van veelvoorkomende slaapproblemen plus de...
Je bekijkt nu de online cursus ‘Omgaan met slaapproblemen’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.
Is slapen voor jou of voor iemand in je omgeving een probleem? Het goede nieuws is dat je bepaald geen uitzondering vormt. Het slechte nieuws is dat je er intussen maar mooi mee zit. Alle aanleiding om je snel en praktisch te laten informeren over kenmerken en oorzaken van veelvoorkomende slaapproblemen plus de meest doeltreffende manieren om met deze problemen om te gaan en ze waar mogelijk op te lossen. Wil je snel en en deskundig op de hoogte gesteld worden? Dan is deze compacte online cursus van iets...
Deze training (of dit cursuspakket) maakt deel uit van het duurzaamheidsplatform van Hobp. Dit is een platform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven én bedrijven ondersteunt met een toegankelijke oplossing voor duurzame inzetbaarheid. Het platform biedt o.a. persoonlijk inzicht met de scan (DIX) van TNO, stimuleert bewustwording en bevat 600+ online tools en interventies om duurzame inzetbaarheid te vergroten. Meer weten? Ga dan naar www.hobp.nl.
De online cursus 'Omgaan met slaapproblemen' geeft een totaaloverzicht van de meest voorkomende slaapproblemen en de belangrijkste oplossingen.
Kennis over het slapen zelf en het hebben van goed slaap- en waakritme (slaapcyclus).
Kennis van de voornaamste soorten slaapproblemen (insomnie, apneu, hypersomnia, narcolepsie, hypnofobie, restless legs syndrom en slaapwandelen).
Kennis van de oorzaken van slaapproblemen.
Toepassen tips om om te gaan met slaapproblemen.
