Opleiding: Persoonlijke vitaliteit

Vitaliteit is een fijne sfeer en waardering ervaren op je werk, je kunt je kwaliteiten inzetten en je voelt je vrij je eigen keuzes te maken waardoor je doelen kunt bereiken. Persoonlijke vitaliteit gaat over hoe jij je kunt ontwikkelen en de de regie kunt pakken over je eigen vitaliteit. 

Aan de hand van praktijkgerichte oefeningen wordt antwoord gegeven op wat vitaliteit voor jou betekent. Dit wordt aangevuld met relevante theoriën die direct naar de praktijk worden vertaald. 

Tijdens de training worden deelnemers aan het denken gezet over welke stappen zij kunnen zetten in hun eigen vitaliteit. Dit kan op verschillende gebieden, hierbij kan aan het volgende gedacht worden: 

• Je hebt het idee dat je meer zou kunnen dan je nu doet, je hebt alleen geen idee hoe of wat
• Je twijfelt regelmatig en keuzes maken is steeds lastiger
• Je krijgt geregeld complimenten over je werk, jij bent eerder verbaasd wat de reden is dat mensen dit zo bijzonder vinden
• Je wilt alles tegelijk, waardoor je uiteindelijk nergens aan begint en ook niets afmaakt
• Je weet niet meer zo goed wat nu eigenlijk de reden was dat je dit werk bent gaan doen en je weet ook niet of je hier nu wel mee door moet gaan
• Je trekt je steeds vaker iets aan van wat anderen over je zeggen en vat veel zaken persoonlijk en negatief op
• Je zou wel wat meer tijd willen hebben voor leuke dingen

Tijdens de training speelt interactie een belangrijke rol. Na afloop van de training hebben de deelnemers een persoonlijk stappenplan voor het verbeteren van hun eigen vitaliteit.