Opleiding: MenS - Stress - Burn-out - Durf Je Stress de Baas te Zijn
Een inzichtgevende workshop over stressoorzaken, stresssignalen, energievreters en energiegevers
Hoe zorg je ervoor dat jouw team of jouw medewerkers op een gezonde manier met werkdruk omgaan? Dat er een goede balans tussen werk en privé is, zodat ze optimaal kunnen presteren. Er wordt hard gewerkt en soms ervaren medewerkers dat het toch niet goed genoeg blijkt te zijn. Er dreigen of vallen regelmatig medewerkers uit en daardoor neemt de werkdruk en de belasting voor de collega’s nog eens extra toe. Je wilt iedereen op een gezonde manier laten samenwerken en tegelijkertijd de prestaties verbeteren.
Stress, overspannenheid en burnout zijn inmiddels een bekend verschijnsel in de maatschappij. Er is inmiddels ook veel bekend over hoe langdurige stress deze klachten kan veroorzaken. Veel belangrijker nog is dat er ook veel bekend is over hoe je negatieve stress, overspannenheid en burnout kunt voorkomen.
Voorkomen van stress
Wanneer je als organisatie veel van je mensen verwacht, dan is het ook verstandig dat er aandacht wordt besteed aan het onderwerp ‘stress‘, om te voorkomen dat die verwachtingen bij sommige medewerkers hun tol eisen.
In de teamtraining ‘Je stress de baas’ leren de deelnemers de oorzaken en signalen van stress bij zichzelf en bij collega’s herkennen. Ze leren te kiezen voor wat voor hen belangrijk is en maken hun eigen oplaadprofiel waarmee ze voorkomen dat werkdruk teveel vat op ze krijgt. Daarnaast ervaren ze op een interactieve manier aan welke knoppen ze kunnen draaien om met minder stress en met meer rust, plezier en energie in het leven te staan.
Tevreden en gezonde medewerkers
Het resultaat van die preventieve aandacht is tevreden en gezonde medewerkers die bij kunnen blijven dragen aan de successen van de organisatie. Het helpt om het stressniveau bij medewerkers of binnen teams op een gezonde manier in te zetten om tot optimale prestaties te komen.
Deze interactieve teamtraining kan in één of twee dagdelen verzorgd worden.
