Opleiding: Individuele coaching
Individuele, resultaatgerichte coaching
Jij hebt de keuze, investeren in jezelf en de verandering die jij wilt of je huidige situatie te accepteren.
Als je kiest voor coaching bij mij, kies je voor verandering en slaan wij uren overmatig diagnosticeren over. Ik leg je niet op wat goed is voor jou, waar jij naartoe moet en wat jouw pad is. Jij bepaalt je eigen richting en ik help je vanuit jarenlange ervaring.
Teveel focussen op problemen en wat er niet goed gaat kost tijd, geld en energie en werkt demotiverend. Wat werkt dan wel? Inzichten! Inzicht in wat de voordelen zijn van je huidige (negatieve) gedachten, gedrag, emoties en gevoelens. Inzicht in hoe je positieve gedachten, gevoelens en gedrag ervoor zorgen dat jij je wensen realiseert. Maar inzicht alleen is niet voldoende. Inzicht, eigenaarschap en actie zijn samen de sleutels tot verandering. Als je hiertoe bereid bent, zijn wij vast een goede match.
Wat mag je verwachten?
- Gelijkwaardige coaching. Jij bent de expert van jouw eigen vraagstuk en ik neem jou en je problemen serieus.
- Ik luister goed voordat ik vragen stel.
- Humor en een liefdevol, spontaan contact. Liefdevol? Ja, liefdevol! Als twee vrienden die samen een gesprek voeren.
- Ik zal je af en toe uitdagen, ‘wakker maken’ en prikkelen om vooruitgang te kunnen boeken.
- Maatwerk op basis van wat jij laat zien, horen en voelen.
- Het gedrag wat ertoe leidt dat jij je doelen niet bereikt wordt flink op de hak genomen.
- Daar waar jij jezelf saboteert, vergroot ik dit uit met een flinke dosis humor.
Welke positieve effecten levert dit op?
- Je bovenkamer wordt door elkaar geschud.
- Vervaging van je negatieve interne dialoog.
- Je krijgt de ruimte om anders naar je situatie te kijken en ontwikkelt nieuwe positieve gedachten, gevoelens en gedrag.
- Je leert waar je niet-functionele emoties vandaan komen en hoe je deze omzet naar functionele emoties. Zodat je als volwassen mens leert omgaan met jouw emoties.
- Je krijgt de mogelijkheid om reactiepatronen te veranderen en vrijheid te voelen
- Je leert zelf (beter) te ordenen en je eigen weg te vinden. En vergroot hiermee je zelfredzaamheid.
- Versterking van je eigenwaarde en (verder) opbouwen van je ‘ego’.
- Je komt in actie en dat geeft meer kans op verandering.
- Realiseren van jouw wensen/ doelen.
- Assertiviteit en ontspanning.
- Verandering d.m.v. inzet, doorzettingsvermogen en talent.
Hoe gaat het in zijn werk en kosten?
Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek bepalen wij samen of we een match zijn.
Ik adviseer vaak te starten met een traject van tien sessies a €1499,- ex BTW. 10 sessies zijn wenselijk als er veel systemisch werk te verrichten is, niet functionele emoties of ingesleten niet functionele patronen en gedragingen.
Een kort en krachtig traject van vijf sessies à €900- ex BTW is ook mogelijk. Een sessie duurt max. 90 minuten.
We starten het traject door alle sessies vooraf in te plannen.
Kennis en Kunde
Ik ben een gecertificeerde coach. Met ruime ervaring in Transactionele Analyse, leiderschapscoaching, NLP, Systemisch werk (organisatie & familieopstellingen) en zo nog meer.
Tijden en locatie.
Ik werk overdag en in de avond. Ik coach voornamelijk in en rondom Amsterdam en Blaricum. In deze steden werk ik vanuit een coachpraktijk die meteen huiselijk aanvoelt, zonder af te doen aan proffesionaliteit. Als wandelen prettiger is voor jou, dan is dit uiteraard bespeekbaar. En online is altijd mogelijk, afhankelijk van de interventie.
Vragen?
Heb je nog vragen? Stel ze gerust!
Je bent van harte welkom!
