Opleiding: Stress- en burn-outcoach

Tijdens de opleiding Stress en burn-outcoach ontwikkel je vaardigheden om mensen met stress- en burn-outklachten te begeleiden naar fysieke en mentale gezondheid.

Steeds meer mensen ervaren stressklachten. Ervaar jij dat ook in jouw werk als coach en wil jij je specialiseren in stress- en burn-outbegeleiding? Tijdens de opleiding Stress en burn-outcoach leer je hoe je mensen effectief ondersteunt bij herstel en mentale veerkracht versterkt. Je verdiept je in de oorzaken en signalen van stress en burn-out en ontwikkelt vaardigheden om duurzame verandering in leefstijl en mindset te creëren. Daarnaast krijg je inzicht in hoe je samenwerkt met andere professionals binnen het begeleidingstraject, zodat je als gespecialiseerde coach een waardevolle rol vervult in het herstelproces van je cliënten.

Unieke voordelen
- NOBCO en StiR verstrekken PE-punten voor dit programma
- Waardevolle, gedegen coachspecialisatie in slechts 4 maanden
- Inclusief digitale toolbox met oefeningen en vragenlijsten, ook na de opleiding beschikbaar
- Vele oefeningen en gesprekstechnieken die je direct in de praktijk kunt brengen bij je coachee

Heb je ruime ervaring in een-op-een coaching, bijvoorbeeld als coach of therapeut? En wil je vaardigheden ontwikkelen om mensen met stress- en burn-outklachten goed te begeleiden? Dan is deze opleiding geschikt voor jou.

Wil je je specialiseren tot stress- en burn-out coach? Dan is het belangrijk dat je eerst een gedegen coachingsopleiding hebt gevolgd. Alleen dan kun je jezelf een professionele en betrouwbare coach noemen. Bekijk bijvoorbeeld de door NOBCO/EMCC geaccrediteerde ICM Coachingsopleiding.

Wij geloven dat je het beste leert in de praktijk, daarom is het bij het volgen van deze opleiding van belang dat je een coachee met stress- of burn-outklachten begeleidt.

Zeker weten of dit bij je past? Doe een Persoonlijke intake.

• Je herkent stress- en burn-outklachten
• Je weet wat de fysieke en mentale oorzaken en gevolgen zijn van stress
• Je herkent lichaamssignalen en integreert ontspanningstechnieken in werk en leven
• Je werkt oplossingsgericht vanuit de kracht van de coachee
• Je coacht op ontspanning en acceptatie
• Je verbindt mensen (opnieuw) met hun levensvisie en missie
• Je begeleidt mensen in het analyseren van werkstressoren en het maken van werkkeuzes die aansluiten bij hun energie, waarden en competenties
• Je coacht op sterke kanten en werkt samen aan een werkhervattingsplan op maat

Dag 1 & 2: Tot stilstand
• Herkennen en erkennen van stress- en burn-outklachten
• Verschil tussen gezonde en ongezonde stress
• Intake en analyse van de huidige situatie
• Werken aan herstel
• Lichaamsbewustwording vergroten
• De rol en verantwoordelijkheden van de stress- en burn-outcoach
• Onderscheid tussen energiegevers, -herstellers en -slurpers

Dag 3 & 4: De diepte in
• De vier energiebronnen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
• Samenhang tussen gedachten, gevoel en fysiologie
• Principes van Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
• Principes van Transactionele Analyse (TA) drivers en belemmerende overtuigingen
• Zingeving in werk en leven

Dag 5 & 6: De draad oppakken
- De eigen rol in organisatiecontext
- Analyse van werkstressoren en match met werk
- Overlevingsplan en het werkhervattingsplan
- Werken aan competenties
- Weerbaarheid op de werkvloer
- Handvatten voor lastige situaties en personen

Tijdens deze opleiding is intervisie een verplicht onderdeel. Je komt minimaal twee keer samen met je medecursisten tussen de bijeenkomsten door om te reflecteren. Deze reflecties neem je mee in je eindopdracht.

ICM ondersteunt je maximaal tijdens jouw groeiproces in de opleiding Stress- en burn-outcoach. Dat doen we door een optimale combinatie van praktijk en persoonlijke begeleiding.

Intake | Tijdens de online intake geef je aan wat jouw leerdoelen, wensen en verwachtingen zijn. Je maakt daarmee vooraf helder wat je wilt bereiken; zowel voor jezelf als voor de docent. Jouw persoonlijke leerdoelen staan centraal tijdens de training.

Bijeenkomsten | De bijeenkomsten zijn gericht op interactie met jouw docent en medecursisten.

De docent | De docent is een expert met veel ervaring op het gebied van stress- en burn-out coaching en bovenal jouw persoonlijke leercoach.

Online leeromgeving | Naast de interactieve klassikale dagen werk je met de rijke online leeromgeving die je ondersteunt in je leerproces. Na de opleiding houd je onbeperkt toegang tot het online materiaal ter verdieping en naslagwerk.