Opleiding: Acceptance and Commitment Training (ACT)

Online coaching bij burn-out, loopbaankeuzes, stress, zekfcompassie, kinderen en gezinnen, high performance, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, HSP.

Voor meer zingeving en betekenis in het leven.

Meer zelfcompassie en omgaan met problemen van allerlei aard. Met name gericht om vanuit kracht persoonlijke ontwikkeling te doen.

Veel therapieën richten zich op het controleren of aanpassen van gedachten en gebeurtenissen.

In de ACT-therapie gaan we ervan uit dat mensen het vermogen hebben om op een effectieve manier om te gaan met hun reacties op gedachten, gevoelens en gebeurtenissen. Daar is psychologische veerkracht voor nodig.

Hoogbegaafde volwassenen zijn goed in het toetsen van gedachten, maar het gevoel komt daar vaak niet in mee. Zij kunnen vastlopenwanneer ze niet op een positieve en effectieve manier om kunnen gaan met de persoonskenmerken van hoogbegaafdheid.

ALs je met Hoogbegaafdexpert en ACT samenwerkt

• ga je ervaren dat je nieuwe ervaringen opdoet, waardoor bestaande gedachten, gevoelens en gebeurtenissen andere functies krijgen.
• Ontdek je dat je anders met gedachten om kunt gaan.
• Beland je minder vaak in conflictsituaties.
• Versnelt je herstelproces, waar je ook mee te dealen hebt.
• Verrijkt jouw leven en ervaar je meer plezier, ontspanning en zingeving in je leven.