Opleiding: chakra yoga training
Chakra Yoga training in 2 dagen
In de Chakra yoga training wordt de basis van yoga behandeld. Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling dat lichaam en geest omvat. De waardevolle levenswetenschap die yoga is werd meer dan 5000 jaar geleden door de oude wijzen in India ontwikkeld. Door de generaties heen werd deze wetenschap aan de tijd aangepast en over de wereld verbreid.
In de moderne tijd wordt de waarde van Yoga steeds meer herkend voor de algehele gezondheid en voor zijn preventieve en genezende effecten. Yoga is een woord uit het Sanskriet, een van de oudste talen der wereld, en het betekent vereniging of eenwording. Het gaat hier om een ervaring van eenheid of eenwording met het innerlijk wezen of Zelf. Bij deze eenwording verenigen lichaam en geest zich, om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. In de chakra yoga training komt de geïntegreerde aanpak aan bod. Hierbij leer je meester te worden over lichaam en geest. Dit leidt uiteindelijk tot gezondheid op het fysieke vlak en geluk. Ook zorgt het voor vrede en rust op het mentale vlak.
Programma Yoga Training
- Eerste Chakra Yoga Oefeningen
- Tweede Chakra Yoga Oefeningen
- Derde Chakra Yoga Oefeningen
- Vierde Chakra Yoga Oefeningen
- Vijfde Chakra Yoga Oefeningen
- Zesde Chakra Yoga Oefeningen
- Zevende Chakra Yoga Oefeningen
- Evaluatie en Afsluiting
