Opleiding: De kracht van je cyclus

Ontdek de kracht van je cyclus, herken terugkerende patronen en leer hoe je je cyclus voor je laat werken, op elk moment. Na deze training werk je samen met je hormonen.

Er wordt van alles geroepen over de vrouwelijke cyclus. Maar hoe onderscheid je wetenschappelijke kennis van een broodjeaapverhaal? En welke inzichten helpen je op weg naar een krachtige cyclus? Om het beste uit jezelf te halen, moet je jezelf kennen. En je menstruatiecyclus speelt hierin een belangrijke rol. Als je meer volgens je natuurlijke cyclus leeft en werkt, voel je je energieker en ervaar je minder menstruatieklachten. Na deze training herken je de patronen in jouw menstruatiecyclus, sta je meer in verbinding met je lichaam en weet je hoe je jouw werkleven naar je cyclus kunt indelen.

In een dag leer je alles over de kracht van je cyclus. Je duikt in de verschillende fases van je menstruatiecyclus, de invloed van anticonceptie en de menstruatiestoornissen waar jij last van kunt hebben. Vervolgens bespreek je samen met een kleine groep deelnemers hoe je je cyclus inzet als kracht. Op welke moment geef je zelfverzekerd een presentatie? En op welke moment trek je je liever terug? Er is geen magisch schema dat voor alle vrouwen werkt, dus jij kiest wat bij jou past.