Zin in ondernemen: meest waardevolle is dichtbij

Creëer je eigen doorbraak

140

Columns

Door coaching en training zoeken we naar iets wat er nog niet is. Als we het gevonden hebben dan weten we meestal dat het altijd al heel dichtbij is geweest. Een menselijke ontwikkeling gaat niet van A naar B naar C het gaat van A naar B naar A’, het is een cirkel. De nieuwe A noem ik A’ om aan te geven dat het wel hetzelfde is, alleen is onze beleving ervan anders. We gaan hetzelfde op een andere manier ervaren. Maar hoe kom je daar?

Een belangrijk middel is wat mij betreft een goed gesprek voeren met mensen die dicht bij je staan. Aan de keukentafel, in de kroeg, tijdens een wandeling kun je de grootste doorbraken bereiken.

In dit artikel geef ik aan hoe dit voor mij werkt.

Gesprek

Als we in staat zijn om een goed gesprek te voeren met onze partner, een vriend of vriendin, een collega, een goede klant, dan kunnen we heel ver komen. Maar niet zomaar een gesprek, een gesprek waarin we werkelijk spreken en luisteren. Toen ik dit met mijn echtgenote en met enkele vrienden ging doen ging er een wereld voor me open. Met een werkelijke ontmoeting met de ander en mezelf tot gevolg, er werd uitgesproken wat tientallen jaren niet aan de orde kwam. Niet bewust verzwegen, het was er gewoon niet van gekomen om zaken aan elkaar te vertellen die wel heel interessant kunnen zijn om van elkaar te weten. Het zat onuitgesproken verstopt in mezelf en de ander.

Hieronder enkele essentiële richtlijnen en afspraken om het gesprek te laten lukken.

15 minuten delen

Met mijn vrouw heb ik maandenlang iedere dag een ‘deelronde’ gehouden, de één spreekt, de ander is stil en luistert aandachtig gedurende 15 minuten zo neutraal mogelijk. Met neutraal bedoel ik luisteren zonder te reageren met de intentie er niets van te vinden, niet goed of slecht, geen voorkeur of afkeer. Aan de buitenkant ziet het eruit als stoïcijns luisteren.

Na 15 minuten draaien de rollen om, degene die eerst sprak wordt luisteraar en de luisteraar wordt spreker.

Spreker

Probeer als spreker zonder censuur te praten, spreek vanuit je hart, laat je verrassen over wat er uit je komt. Soms heb je wellicht het idee dat je niets te zeggen, niets te delen hebt. Maar als je begint met praten vanuit je binnenwereld dan kunnen er zaken aan de oppervlakte komen die ook voor jou als prater verrassend kunnen zijn. Je brengt als het ware ook voor jezelf de onderwerpen en de woorden aan het licht. Dit is heel bijzonder om te ervaren.

Luisteraar

Neutraal luisteren en niet reageren is iets wat we in de gewone dagelijkse omgang niet doen, het is nieuw en oh zo waardevol. Alleen maar luisteren zonder bezig te zijn met het formuleren van een reactie en waarnemen wat de woorden van de ander met je doen. Word je geraakt, jaloers, geïnspireerd? Dat je geraakt wordt of ergens toch iets van vindt is vrijwel onvermijdelijk, de kunst is om dan als luisteraar bij jezelf innerlijk te onderzoeken wat je voelt en het daarbij te laten.

Als het lukt om neutraal en aandachtig te luisteren, zal de spreker zich uitgenodigd voelen en het vertrouwen voelen om openhartig te delen. Eerlijk te zijn zonder zich af te hoeven vragen of de luisteraar het wel aankan om het te horen.

Ruimte en vertrouwen

De luisteraar creëert als het ware de ruimte voor de spreker om de moed op te kunnen brengen om alles te zeggen wat gezegd wil worden. Doordat de luisteraar zich richt op zijn eigen binnenwereld komt daar ook van alles naar boven. Het is ontzettend leerzaam, spannend en leuk.

Ga na het 2 x 15 minuten (of 2 x10) delen niet direct met elkaar in discussie als er emotievolle onderwerpen zijn gepasseerd. De kunst is om dan een dag alles wat gezegd is tot rust te laten komen en er niet op door te gaan. Dit is ook een uitdaging maar je komt er snel achter als dit nodig is.

Geniet ervan, het is fantastisch!