Opleiding: Stevig in je schoenen, lekker in je vel (Persoonlijke Effectiviteit, Stressmanagement)

Wil jij steviger in je schoenen staan en beter in je vel zitten? Dan is dit ontwikkelprogramma voor jou! Een perfecte blend van individuele coaching en leren in een groep. Uniek aan dit programma is dat je gaat werken met spiertesten. Ten opzichte van je doel geven de spiertesten aan wat jou uit balans brengt en wat je nodig hebt om weer in balans te komen. 

Dit ontwikkelprogramma bestaat uit 3 individuele kinesiologische coachingssessies van 1,5 uur en 3 dagen training in een groep verdeeld over een periode van 3 maanden.

De kinesiologische coachingssessies zijn op maat voor jou. Ten opzichte van jouw persoonlijke doel gaan we aan de slag met spiertesten en de bijbehorende correcties zodat je beter in balans komt.

Tijdens de trainingsdagen leer je zelf spiertesten en ga je breed aan de slag met thema´s zoals stress; Wat is stress? Wat veroorzaakt stress? Stressmanagement. Hoe gestressed ben je eigenlijk zelf? Je leert stress afvoeren. Je leert stellingen testen waarmee je inzicht krijgt in welke thema´s voor jou relevant zijn. Je leert over de werking van het brein onder stress. En je brengt jezelf weer in beweging op thema´s waarin je nu vastloopt.

Ook ga je aan de slag met doelen; Doelen geven je leven richting en zin.  Je leert over; Hoe breng je je leven op orde zodat je ook daadwerkelijk richting je doel gaat bewegen? Hoe ga je om met uitstelgedrag?

De trainingsdagen zijn heel praktisch. Na kleine stukjes theorie, gaan we vooral samen aan de slag. Waarbij we ook zorgen voor het lichaam met behulp van eenvoudige beweeg en ontspanningsoefeningen. Dit alles om jou steviger in je schoenen en beter in je vel te laten zitten. 

Spiertesten: verbluffend eenvoudig, verrassend effectief

Wat krijg je?

• Dit ontwikkelprogramma start met een telefonische intake
• 3 individuele kinesiologische coachingssessies van 1,5 uur in Nieuw-Vennep
• 3 trainingsdagen van 9:30 t/m 17:00 in Hoofddorp
• Syllabus Wellness Kinesiology Stress Release I en II
• Het programma sluit af met een individuele telefonische terugblik en vooruitblik
• Het officiële Wellness Kinesiology Stress Release I en II certificaat bij deelname aan alle 3 de trainingsdagen

`Stevig in je schoenen, lekker in je vel´ wordt je aangeboden door Meer Bloei Praktijk voor Kinesiologie