Opleiding: Persoonlijke coaching voor introverte mensen

Coaching voor introverte mensen. 
Vind jij het lastig om in een overleg je mening te geven? Krijg je op het werk te horen dat je onvoldoende zichtbaar bent? In veel bedrijven wordt extravert gedrag hoog gewaardeerd. Als jij een meer introvert persoon bent kan jou dat onzeker maken, met als gevolg dat je het nog lastiger vindt om je te laten gelden. Dat is heel jammer want je laat kwaliteiten van jezelf onbenut en je bijdrage wordt node gemist. Als coach heb ik veel ervaring met het begeleiden van meer introverte mensen in het vergroten van hun persoonlijke effectiviteit. Ik ben zelf ook introvert.

Werkwijze
In een eerste vrijblijvend gesprek maken we kennis, onderzoeken we samen wat je vraag is. Daarnaast is het belangrijk dat we allebei het gevoel hebben dat het ‘klikt’. Daarna kan ik een offerte op maat maken. Indien van toepassing is er bij start en afronding een gezamenlijk overleg met de leidinggevende. In de praktijk blijkt dat een traject van ca. 6 sessies van ruim 1,5 uur voor veel mensen voldoende is. 

Mijn aanpak is veelzijdig en stem ik af op jouw vraag. Soms zijn hardnekkige patronen uit je huidige leven terug te voeren op je familiesysteem. Als je dat onder ogen kan zien ervaar je ruimte voor ander gedrag.  Het begrijpen van patronen in communicatie en het omgaan met kwetsbaarheid komt vaak aan de orde. Hierbij laat ik me inspireren door het gedachtengoed van de Transactionele Analyse . Het kan zijn dat we werken met Voice Dialogue. Voice Dialogue is een methode om mensen te begeleiden bij het beter leren kennen van hun innerlijke drijfveren en meer kanten van zichzelf te kunnen gaan inzetten. Een kant van onszelf die we vaak goed kennen is de innerlijke criticus. Als je begrijpt dat die het beste met je voor heeft, kun je er makkelijker mee omgaan. Soms stap ik in de rol van trainingsacteur zodat je nieuw gedrag veilig kan uitproberen en onderzoeken. Bovenal doe ik wat past: bij jou, je vraag, de situatie en bij het moment.

Wat levert het op?
"Mijn gevoel van onmacht is weg, ik voel me minder afhankelijk en accepteer mijn introverte kant beter. Ook dat je invloed hebt op de stemmen in je hoofd, ze even op een andere plek in de ‘bus’ te zetten, heeft me enorm geholpen. Ik ben nu in staat barrières te slechten  met de kwaliteiten die ik heb. Daar ben ik heel blij mee." Inger Ott.

Je zelfkennis en zelfvertrouwen nemen toe. Je hebt inzicht in het effect van jouw gedrag op anderen. Je kent je eigen handleiding en weet hoe je daar effectief mee om kunt gaan. Dat maakt dat je beter voor jezelf kan zorgen, en soepeler met anderen kan omgaan. Je vergroot je slagkracht en je impact neemt toe.

Waar van toepassing krijg je theoretische onderbouwing en praktische handvatten. De mensen die ik coach worden vaak verrast door het feit dat ze al na een paar sessies resultaten boeken.

Mensen zeggen dat ze zich bij mij op hun gemak voelen en open durven zijn. Ze voelen zich begrepen en serieus genomen. Ze waarderen dat ik goed kan afstemmen op hun specifieke vraag en op wat zij nodig hebben.

Wil je mij eerst eens horen? Luister dan de podcast Goede Bedoelingen, aflevering 2. Te vinden op Spotify. Het gaat over de interactie en communicatie tussen introverte en meer extraverte mensen.