Opleiding: Timemanagement

Resultaat

In de training Timemanagement werkt u aan de twee kerncompetenties van timemanagement: effectiviteit en efficiëntie. U krijgt zicht op uw eigen manier van omgaan met tijd. U krijgt grip op uw eigen tijd door doelen te stellen, planningsmethodieken toe te passen en het effectief aanpakken van interne en externe tijdverslinders. U beheerst de communicatieve en assertieve vaardigheden die nodig zijn om de regie over uw eigen agenda te houden. Na afloop van de training bent u in staat een evenwicht te creëren en te bewaren in de tijd die u besteedt aan werk en privé (‘work-life balance’).

Doelgroep

Iedereen die over een overvolle agenda beschikt en zijn of haar vaardigheden op het gebied van timemanagement wil uitbreiden en verbeteren.

Programma

• Competenties: resultaatgerichtheid, plannen, persoonlijke werkstijl, samenwerken, communiceren.
• Time-management: begrippen en definities.
• Bioritme en time-management.
• Energiegevers en energievreters.
• Analyse persoonlijke werkstijl en huidig tijdsbestedingspatroon.
• Doelen en prioriteiten stellen.
• Planningsmethodieken voor de korte en langere termijn.
• Interne en externe tijdverslinders.
• Assertiviteit: verzoeken doen, verzoeken weigeren en grenzen stellen.
• Delegeren.
• Rationele Effectiviteits Training (RET) en stresshantering.
• Praktijksituaties en -voorbeelden.
• Persoonlijk actieplan. 

Aanpak

Voorafgaand aan de training vindt een schriftelijke intake plaats. Hierin stelt u uw persoonlijke leerdoelen vast. De weken voorafgaand aan de training houdt u een logboek bij om uw huidige tijdsbestedingspatroon in kaart te brengen. De training is praktijkgericht en interactief. Inleidingen worden afgewisseld met opdrachten, oefeningen en praktijksimulaties. U leert tijdverslinders herkennen en krijgt methoden en instrumenten aangereikt om effectiever en efficiënter met uw tijd om te gaan. Op opdrachten en oefeningen volgt gerichte feedback en krijgt u inzicht in uw sterke punten en uw persoonlijke ontwikkelpunten. U sluit de training af met een persoonlijk actieplan, om het geleerde in de praktijk toe te passen. 

Certificaat

Na afloop van de training ontvangt u het DIMACO-certificaat.