Opleiding: Coachingstraject Michiel Res

Dit traject bestaat uit een vijftal stappen die doorlopen worden

• Stap 1 Bewustwording van persoonlijke (ineffectieve) patronen en overtuigen.
• Stap 2 De impact en consequenties ervaren van persoonlijke (ineffectieve) patronen en overtuigen
• Stap 3 Op dagelijkse basis gaan zien en erkennen van persoonlijke patronen en overtuigingen
• Stap 4 Uitvoeren van verschillende opdrachten om oude patronen te doorbreken en ervaring dat je in het moment anders kan kiezen
• Stap 5 Experimenteren met nieuw gedrag, ervaren wat het oplevert en routine verkrijgen

Inhoudelijke uitleg aanpak                                                                                                        2/4

• Stap 1 Bewustwording van persoonlijke (ineffectieve) patronen en overtuigingen.

In deze stap wordt middels een of meerdere gesprekken de conditionering van coachee in kaart gebracht. Het model wat onderlegger is van deze fase is the wheel of life en de scriptcirkel.

• Stap 2 De impact en consequenties ervaren van persoonlijke (ineffectieve) patronen en overtuigingen.

In deze stap wordt gekeken wat de impact van de patronen en overtuigingen is op dagelijkse werkelijkheid. Er wordt onder andere gekeken wat het effect hiervan is op:

• Het behouden van de autonomie
• Het handelen vanuit gelijkwaardigheid
• Het behouden van een goede energiebalans
• Het vergroten van impact
• Het behouden van innerlijke rust en kracht

• Stap 3 Op dagelijkse basis gaan zien en erkennen van persoonlijke patronen en overtuigingen

In deze stap onderzoekt de coachee tijdens de sessie en in dagelijkse praktijk zijn of haar patronen. Dagelijks op een vast moment bouwt de coachee ruimte in om op de dag terug te kijken. Dit wordt bij voorkeur elke dag schriftelijk vast gelegd. Op basis van deze geschriften kan de coachee makkelijker zien wat de impact is van huidige patronen en overtuigingen.

• Stap 4 Uitvoeren van verschillende opdrachten om oude patronen te doorbreken en ervaring dat je in het moment anders kan kiezen

Tijdens sessie worden een aantal praktijk casuïstiek besproken. Op basis hiervan worden een aantal praktijkopdrachten geformuleerd die coachee gaat uitvoeren. Deze opdrachten worden middels rollenspellen en kleine opstellingen voorbereid. De coachee voert vervolgens deze opdrachten uit in de praktijk. Tijdens de eerste opeenvolgende sessie worden de opdrachten met bijbehorende inzichten en resultaten nabesproken.

• Stap 5 Experimenteren met nieuw gedrag, ervaren wat het oplevert en routine verkrijgen

De coachee krijgt de opdracht om in de praktijk verschillende experimenten te ondernemen. De intentie van deze opdracht is om in het moment anders te kunnen kiezen, te ervaren dat je niet oude patroon hoeft te volgen en dan situaties vaak minder persoonlijk zijn dan soms ervaren wordt.