Opleiding: Mindfulnesstraining (individueel)
Mindfulnesstraining (MBSR)
Deze training is bedoeld voor iedereen die last heeft van een overvol hoofd en graag meer ruimte wil voor zijn/haar hart. De training bestaat uit 8 wekelijkse sessies en een extra oefendag. Je krijgt geluidsbestanden en een werkboek om thuis verder mee te oefenen. In elke sessie staat een ander thema centraal. Naast veel praktische oefeningen is er ruimte voor theorie en om ervaringen te bespreken. Je krijgt ook elke week 'huiswerk' mee. Om de heilzame effecten van mindfulness ook echt in je leven van alledag te ervaren, is het belangrijk dat je dagelijks tijd vrij maakt voor beoefening.
€1.495
Vrij van BTW
Aangeboden door
Nu-n-Nu-mindfulness
Onderwerp
Mindfulness
Niveau
Looptijd
5 dagen
Taal
nl
Type product
cursus
Lesvorm
Individueel
Aantal deelnemers
Max: 1
Tijdstip
Overdag