Opleiding: Voice Dialogue

Voice Dialogue
Vergroot je zelfsturing met de psychologie van je ikken

Inleiding

Je kent ze wel, die stemmetjes in je hoofd. De één roept ‘ga ervoor’, de ander zegt ‘zou je dat nou wel doen?’. Met de Voice Dialogue training van Schoonderwoerd ga je in gesprek met deze ikken, om ze te leren kennen en om erachter te komen wat hun intenties zijn.

Korte omschrijving

Voice Dialogue is een krachtige techniek uit de psychologie, in de jaren ‘70 ontwikkeld door psychologen Hal en Sidra Stone. Door in gesprek te gaan met je ikken word je je bewust van wat er de hele dag in je hoofd gebeurt. Het levert je zelfinzicht en bewustwording op en zorgt ervoor dat je zelfverzekerd aan het roer staat.

De methode heeft haar wortels in het Jungiaanse gedachtengoed, maar je vindt ook aspecten terug van Transactionele Analyse, Gestalt en Psychologie. In de training Voice Dialogue: de psychologie van je ikken leer je hoe je Voice Dialogue inzet om krachtig de regie terug te pakken over je eigen werk en leven. 

Voor wie

Deze training is geschikt voor jou als je meer wilt leren over de verschillende kanten van jezelf (zelfkennis) en wilt ontdekken hoe je Voice Dialogue kunt inzetten om effectiever te zijn (zelfsturing).

Inhoud

In de tweedaagse training Voice Dialogue: de psychologie van je ikken duik je in deze boeiende techniek aan de hand van verrassende en inspirerende oefeningen, opdrachten en tips. In de weken tussen de twee trainingsdagen oefen je in de praktijk met Voice Dialogue-technieken.

Resultaat

Na het volgen van deze Voice Dialogue training:  

• ken je de verschillen tussen je primaire ikken en je verborgen ikken;
• ken je de relatie tussen kwetsbaarheid en kracht;
• zie je de (verborgen) patronen in je communicatie met anderen;
• ken je manieren om de regie in moeilijke situaties in eigen hand te houden;
• heb je leren samenwerken met je Innerlijke Criticus.

Jij durft weer te kiezen voor de regie in jouw werk en leven!

Onderwerpen

• Psychologie van de Ikken / introductie Voice Dialogue;
• Onderscheid en inzicht in primaire en verstoten kanten;
• Hoe versterk je een subpersoon?;
• De rol van het bewuste ego en hoe deze te versterken;
• De Innerlijke Criticus: wat is zijn rol en hoe werkt deze criticus?;
• Hoe gebruik je de kracht van de criticus en hoe neem je meer afstand van zijn Belemmerende invloed?;
• Patronen in (werk)relaties en communicatie.