Opleiding: Zelfvertrouwen Compassie training in Groningen
ZELFVERTROUWEN COMPASSIE TRAINING
Sinds 1996 geven wij training in Groningen!
Voor particulieren geldt een ander tarief, zie onze website.
Zelfvertrouwen en Compassie ontwikkelen bij ZEON
Heb je moeite om met mildheid naar jezelf te kijken, dan geeft onze Zelfvertrouwen Compassietraining je zeker een hoop tools in handen. Tijdens deze training leer je hoe je kunt meebewegen met datgene wat er zich binnenin jezelf afspeelt. Je ervaart hoe je minder kritisch en meer zachtheid naar jezelf ontwikkelt.
Kies voor deze Zelfvertrouwen Compassie training als je het volgende wilt:
- Ervaren dat je door meer compassie naar jezelf een sterker zelfvertrouwen krijgt
- Versterken van je zelfvertrouwen en dit ook uitstralen
- Beschikken over een positief zelfbeeld en nog meer eigenwaarde ervaren
- Intenser en gelukkiger leven en het lef hebben mee te gaan met de flow
- Op compassie volle wijze omgaan met je eigen gevoelens en emoties
- Positief zijn naar jezelf en trots durven zijn op je eigen kwaliteiten
- Relativeren van negatieve gedachtegangen en stoppen met zelfkritiek
- Meer innerlijke kracht ervaren vanuit je eigen innerlijke rust
- Je bent je bewuster van je lichaam en je kunt er beter op reageren
Dit ga je leren!
- Ontdek wat zelfcompassie precies betekent
- Leer vertrouwen op je innerlijke flow
- Stop je innerlijke criticus
- Krijg vertrouwen in je eigen kwaliteiten, zonder de realiteit uit het oog te verliezen en jezelf te overschatten
- Doorbreek je negatieve gedachtespiraal en buig deze om naar een positieve
- Leer prioriteiten stellen en keuzes te maken
- Wordt weerbaarder tegen stress
- Leer focussen op energiegevers in plaats van energievreters
- Individueel traject: 5 sessies van 1 uur. De individuele training beslaat 5 sessies van minimaal 1 uur op afspraak.
- De groepstraining beslaat 6 bijeenkomsten van 1 1/2 uur. De lestijden zijn van:
– 6x van 16.00 tot 17.30 uur of
– 6x van 19.30 uur tot 21.00 uur.
De training wordt gegeven in onze groepsruimte in Groningen.
De trainingsavonden zijn eens in de 2 weken, tijdens vakanties is er geen les. De Zelfvertrouwen Compassie training wordt 3x per jaar gegeven.
Groepen van maximaal 6 deelnemers. Startgarantie: bij minder dan 3 deelnemers kun je individueel werken en plannen we in overleg met jou de data in.
Voor meer informatie kijk op praktijkzeon.nl
