Opleiding: Veerkracht
Veerkracht
Energie is als de hoeveelheid benzine in de tank van je auto. Hoe meer je er van hebt, hoe verder je komt.
In deze dynamische tijd wordt veel van je medewerkers gevraagd. Hoe halen ze toch het beste uit zichzelf en uit het leven? Dit kan alleen als hun ‘tank’ vol is, én blijft!
Goed omgaan met je energie is de basis voor een optimale werkprestatie. Alléén energieke medewerkers presteren maximaal en verzuimen veel minder.
Tijdens de training Veerkracht krijgen je medewerkers praktische en makkelijk toepasbare tips en tools om goed met hun energie om te gaan.
Bovendien maken ze kennis met verschillende technieken om door de dag heen ‘bij te tanken’.
Na afloop weten je medewerkers hoe energie voor hen werkt. Door bewust stil te staan bij waar zij energie van krijgen en wat hen energie kost. Na de training weten ze waar ze verbetering willen aanbrengen en hoe ze dat gaan doen.
Wat houdt het programma in?
-
2x workshop van 3,5 uur
-
Persoonlijk energiek actieplan
Welke onderwerpen komen aan bod?
Je medewerkers maken op een interactieve manier kennis met de vier bronnen van energie waar ieder mens uit put: fysiek, mentaal, emotioneel en zingevend.
-
We bespreken hoe ze deze bronnen optimaal inzetten om zich goed te (blijven) voelen. Ook maken ze kennis met biofeedbackmeting. Zo laten wij zien wat je medewerkers kunnen doen om onrust of negatieve emoties (stress) om te zetten naar positieve emoties en rust. Medewerkers ervaren de biofeedbackmeting als een ware eyeopener.
Daarnaast stellen je medewerkers een persoonlijk energiek actieplan op waar ze na de workshop mee aan de slag gaan. Dit kan als leidraad dienen voor verdere begeleiding, bijvoorbeeld door de leidinggevende. -
In workshop 2 'zoomt' onze trainer in op het gedrag. We haken in op het persoonlijk energiek actieplan. Wat heeft de medewerker zich voorgenomen? Wat is daarvoor nodig? Hoe gaat de medewerker zijn nieuwe energieke gedrag vasthouden?
Waar vindt het programma plaats?
Het programma vindt plaats bij jou op locatie.
