Opleiding: Hamster in je Brein

Hoe je als voedingsprofessional eetgedrag begrijpt en duurzaam verandert

 
Waarom grijpen cliënten steeds weer naar ongezonde keuzes… terwijl ze wéten wat goed voor ze is? Waarom blijft dat jojo-effect terugkomen? En waarom lijkt motivatie soms ineens compleet verdwenen?
Het antwoord ligt niet alleen in wilskracht. Het antwoord ligt in het brein.
Tijdens de training ‘De hamster in je brein’ ontdek je hoe een klein, oeroud deel van onze hersenen, de hypothalamus , een grote invloed heeft op eetgedrag, gewoontes en terugval. Dit ‘hamstermechanisme’ is continu bezig om ons in leven te houden. Een prachtige taak… maar in onze huidige wereld vol overvloed werkt dit systeem ons vaak juist tegen.
Als voedingsprofessional herken je dit ongetwijfeld:

cliënten die “zonder reden” gaan snacken
goede intenties die ’s avonds verdwijnen
frustratie over terugval en jojo-gedrag

Effectieve voedingscoaching vanuit de neurowetenschap draait om het begrijpen van de 'hamster' in je brein. 
In deze training leer je wat er écht onder dit gedrag zit, en belangrijker nog: hoe je hier effectief op coacht.