Opleiding: Online-cursus Stress en burn-out

Burn-out behandelen: Wat kun je doen en hoe lang gaat het dan duren?

Om te herstellen van een burn-out is veel rust nodig. Een burn-out is namelijk een fysiologische aandoening waarbij je emotioneel en lichamelijk uitgeput bent en weinig tot niets kan presteren. Toch is niets doen niet verstandig als het gaat om burn-out behandelen. Bij een burn-out kun je last hebben van verschillende vervelende symptomen waardoor je graag snel weer beter wilt voelen. 

Burn-out behandeling wordt niet vergoed

Volgens de DSM-5 valt burn-out onder de aanpassingsstoornissen. Vanaf 1 januari 2012 valt daarmee een burn-out niet meer onder de ziektekostenverzekering. Bij doorverwijzingen naar een psycholoog wordt dan ook vaak de diagnose depressie of angststoornis gegeven omdat deze wel voor vergoeding in aanmerking komt. Bij het behandelen van een burn-out is deze diagnose niet de juiste, iets waar je tijdens het opstellen van je behandelplan terdege rekening mee moet houden. Ook al kun je tijdens een burn-out last krijgen van neerslachtige en angstige gevoelens, het is van groot belang om de oorzaak te behandelen en niet de symptomen.

Het doorlopen van 4 bewezen stappen bij stress en burnout

Ontwikkeld op basis van de nieuwste inzichten en richt zich specifiek op stress en burn-out in de volgende fases:

1. Acceptatie: Leer accepteren hoe het nu is, zodat je het kunt veranderen

2. Stabilisatie: Ontdek wat je uit balans brengt en leg de basis voor blijvend herstel

3. Activatie: Pak je leven op en oefen met nieuw gedrag

4. Integratie: Je bent weer hersteld, zo zorg je ervoor dat je niet terugvalt!

Meer...
€146
ex. BTW
Aangeboden door
Liberi Coaching
Onderwerp
Angststoornis
Burn-out
Stress
Niveau
Taal
nl
Type product
cursus
Lesvorm
E-Learning