Opleiding: Persoonlijke ontwikkeling: Workshop Stevig op je eigen plek staan

Stevig op je eigen plek staan
Je eigen plek ten volle innemen en tegelijkertijd verbonden zijn… Het lijkt een paradox, maar is dat niet. In deze workshop ervaar je hoe je stevig kunt staan op je eigen plek - en tegelijkertijd kan verbinden en aansluiten.

Verlangen naar inclusie én autonomie
Enerzijds is ons verlangen naar inclusie groot, erbij horen is belangrijk. Bovendien is het een basale, menselijke behoefte om veiligheid te ervaren, en “erbij horen” houdt direct verband met het ervaren hiervan.

Anderzijds verlangt elk mens ook naar autonomie en authenticiteit. Hoe combineer je dat met die hunkering naar veiligheid? Het antwoord: door je lichaam te benutten als anker.


Je lichaam als anker
Wanneer je thuis bent in je lichaam, geeft dit een vanzelfsprekend gevoel van veiligheid. Je beweegt je dan authentiek en zelfverzekerd door het leven. Door middel van je lichaamsbewustzijn leer je om zonder terughoudendheid je eigen plek in te nemen. Thuis, bij vrienden en op het werk. Als gevolg van het innemen van je natuurlijke plek, ga je vanzelf doen wat bij je past (en bij de situatie).

In deze workshop ervaar je wat thuis zijn in je lichaam betekent. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen maak je een reis van Embodied Learning: leren over persoonlijk leiderschap via je lichaam. Een reis waarin je het lichaam verkent als bron van informatie, bron van verbinding en bron van authenticiteit.

Het resultaat?
Je ervaart dat je lichaam je helpt om stevig op je eigen plek te staan. Je leert waarachtig op je eigen plek te staan. Als gevolg ga je vanzelf doen wat jou past en wat klopt bij de situatie. Het resultaat is authentiek handelen en tegelijk deel zijn van een groter geheel. Zo leer je je persoonlijke en professionele leiderschap letterlijk en figuurlijk belichamen.

Je plek ten volle innemen (waar dan ook) staat hierdoor niet langer gelijk aan het inleveren van verbondenheid. Het geeft je juist de vrijheid om je te verbinden. Want juist als je bij jezelf hoort, kan je bij een ander horen.

Voor wie?
De workshop Stevig op Je Eigen Plek Staan is een ervaringsgerichte workshop. Zodoende kan iedereen deelnemen die een wens heeft om:

• …zijn (of haar) lichaam in te zetten om sterker te staan.
• …zijn persoonlijk en/of professioneel leiderschap letterlijk & figuurlijk te belichamen.
• …Embodied Learning te ervaren. 

Wanneer je zelf coach, trainer of (bege)leider bent, levert de workshop tevens veel praktische inzichten op die je kan inzetten in je eigen praktijk.

Voorbeelden van thema’s die voor je kunnen spelen:

• Ik wil onderzoeken hoe ik tegelijk autonoom én afgestemd kan zijn.
• Ik wil echt aanwezig kunnen zijn - en ervaren hoe mijn lichaam me hierbij kan helpen.
• Ik heb vaak het gevoel dat ik niet helemaal aansluit - en zou dit wel willen.
• Ik worstel met mijn aanwezigheid wanneer ik zelf de (bege)leider ben.
• Ik wil mijn aanwezigheid als (bege)leider versterken.
• Iets anders. (Wees welkom.)

De trainer

Paula Kolthoff werkt  inmiddels al ruim 30 jaar als trainer, (team)coach en organisatieadviseur. Ze heeft zich gespecialiseerd in lichaamsgericht leren over persoonlijk leiderschap.

Paula werkt met -en ontwerpt zelf- lichaamsgerichte oefeningen en is auteur van Stevig staan in intense situaties, een veel gelezen boek over het lichaam als bron van informatie, authenticiteit en verbinding.

Resultaat

In de workshop Stevig op Je Eigen Plek Staan ervaar je hoe je lichaam je helpt om stevig op je eigen plek te staan. Je leert waarachtig op je eigen plek te staan. Als gevolg ga je vanzelf doen wat jou past en wat klopt bij de situatie. Het resultaat is authentiek handelen en tegelijk deel zijn van een groter geheel. Zo leer je je persoonlijke en professionele leiderschap letterlijk en figuurlijk belichamen.

Je plek ten volle innemen (waar dan ook) staat hierdoor niet langer gelijk aan het inleveren van verbondenheid. Het geeft je juist de vrijheid om je te verbinden. Want juist als je bij jezelf hoort, kan je bij een ander horen.