Opleiding: Assertiviteit (HBO & MBO)

Assertiever worden: leer opkomen voor jezelf
Voel jij je ook wel eens onzeker om je mening kenbaar te maken? Assertiviteit of assertief reageren; Voor veel mensen is het lastig om te zeggen wat ze willen, denken of voelen. Wanneer je bij anderen duidelijk grenzen aangeeft kun je veel effectiever functioneren, en meer bereiken. Op deze manier verloopt de communicatie een stuk gemakkelijker.

Wat leer je in de training Assertiviteit?
In deze assertiviteitstraining leer je op een duidelijke en directe manier zeggen wat je wilt, bedoeld en voelt. Je leert om voor jezelf op te komen en hoe je op een duidelijke manier grenzen aangeeft.

Werken aan zelfvertrouwen en weerbaarheid
Wil je sterker, zelfbewuster, weerbaarder en dus assertiever zijn ten opzichte van anderen? Dan is de training Assertiviteit een uitstekende investering en een waardevolle bijdrage aan je persoonlijke ontwikkeling! Het is een weerbaarheidstraining voor volwassenen, een cursus voor je zelfvertrouwen en een cursus opkomen voor jezelf!

Na de training Assertiviteit

• Alles aanpakken wat je wilt
• Op een directe en open wijze communiceren
• Duidelijk zeggen wat je wilt, voelt en bedoelt
• Op een effectieve wijze feedback geven en ontvangen
• Op een duidelijke manier je grenzen aangeven
• Op een effectieve manier met conflicten of meningsverschillen omgaan 

Inhoud training Assertiviteit

• Hoe kan ik assertiever worden?
• Wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen?
• Hoe communiceer ik nu en hoe kan dat beter?
• Wat is zelfvertrouwen en hoe kan ik het versterken?
• Hoe spreek ik anderen aan op hun gedrag?
• Hoe ga ik zelf met kritiek om?
• Hoe ga ik om met conflicten?
• Hoe verweer ik me tegen de (onredelijke) eisen van anderen?
• Hoe maak ik contact met anderen?
• Hoe beïnvloed ik het gedrag van anderen?
• Hoe blijf ik mijn eigen emoties de baas?

Aanpak training Assertiviteit
Deze training beslaat 2 dagen
Korte krachtige workshop: in overleg
Online: in overleg

Voorbereiding
Je vult voorafgaand aan de training een online vragenlijst in om je persoonlijk profiel vast te stellen.De trainer neemt vooraf contact op met je om de leerdoelen te bespreken en op te stellen

Competenties
Je werkt in deze training aan de competenties Assertiviteit, Besluitvaardigheid, Doorzettingsvermogen, Inzet, Overtuigingskracht, Durf, Initiatief, Stresstolerantie en Mondelinge Uitdrukkingsvaardigheid.

Contact en Inschrijven
Deze training Assertiviteit verzorgen we ook als maatwerkprogramma voor jouw organisatie. De opzet en inhoud worden dan in nauwe samenwerking afgestemd. Vanzelfsprekend is een vrijblijvend gesprek met een van onze opleidingsadviseurs mogelijk.

Opleidingsbudget niet toereikend?
Je kunt hiervoor contact opnemen, we bieden je de mogelijkheid om een gedeelte van deze training te volgen en helpen je op die manier met jouw eigen ontwikkelingsvraag.

De volgende trainingen kunnen ook interessant voor je zijn:

• Training Effectief Communiceren
• Training Overtuigingskracht
• Zelfinzicht: Insights Discovery Kleurentraining Online