Opleiding: Mindfulnesstrainer
Wil jij anderen helpen om bewuster te leven en beter om te gaan met stress en gedachten? Tijdens de opleiding Mindfulnesstrainer leer ...
Opleiding Mindfulnesstrainer: leer mindfulness overbrengen op anderen
In onze drukke maatschappij vol prikkels en verwachtingen helpt mindfulness je om bewust stil te staan en met meer aandacht in het moment te leven. Wil jij die kracht niet alleen zelf ervaren, maar ook professioneel leren overbrengen? Tijdens de opleiding Mindfulnesstrainer maak je kennis met mindfulness en leer je eerst hoe je dit zelf toepast. Daarna ontdek je hoe je anderen op een professionele en verantwoorde manier begeleidt als mindfulnesstrainer.
De opleiding Mindfulness Trainer past bij jou als je je in mindfulness wilt verdiepen en die kennis wilt leren inzetten om anderen te begeleiden. Misschien wil je als mindfulnesstrainer aan de slag of wil je mindfulness inzetten tijdens je werk als coach of in een functie binnen de sector zorg en welzijn.
Ervaring als trainer is niet nodig. Tijdens de opleiding bouw je de benodigde kennis en vaardigheden stap voor stap op. Wel is het belangrijk dat je zelf wilt oefenen en reflecteren. Je leert in deze opleiding niet alleen mindfulnesstechnieken, maar je ontwikkelt
Wat ga je leren? De opleiding Mindfulnesstrainer is opgebouwd uit een aantal modules. In deze modules komen de volgende onderwerpen aan bod: ? Mindfulness De basis van mindfulness: Je ontdekt wat mindfulness is, waar het vandaan komt en hoe je het toepast in je dagelijks leven. Ademhaling, meditatie en beweging: Je ervaart hoe ademhaling, meditatie en Mindf...Wat ga je leren?
De opleiding Mindfulnesstrainer is opgebouwd uit een aantal modules. In deze modules komen de volgende onderwerpen aan bod:
- De basis van mindfulness: Je ontdekt wat mindfulness is, waar het vandaan komt en hoe je het toepast in je dagelijks leven.
- Ademhaling, meditatie en beweging: Je ervaart hoe ademhaling, meditatie en Mindful Yoga je helpen om bewuster aanwezig te zijn in het moment.
- Aandacht voor lichaam en ervaring: Je leert signalen, gevoelens en ervaringen opmerken zonder daar direct op te reageren.
- Omgaan met gedachten en emoties: Je onderzoekt automatische patronen en leert gedachten beter te herkennen en los te laten.
- Acceptatie en zelfzorg: Je ontwikkelt meer aandacht voor acceptatie, communicatie, compassie en goed voor jezelf zorgen.
Mindfulnesstrainer
- Jouw basis als trainer: Je ontwikkelt een professionele houding en werkt aan authenticiteit, eigen beoefening en reflectie.
- Het brein, stress en gedrag: Je krijgt inzicht in neurobiologie, emotieregulatie, psychopathologie en automatische reactiepatronen.
- Deelnemers en groepen begeleiden: Je leert werken met intake, enquiry, groepsdynamiek, weerstand en sociale en emotionele veiligheid.
- ACT en compassie: Je verdiept je in Acceptance and Commitment Therapy en mindfulness als basis voor compassievol leven.
- Traumasensitief begeleiden: Je leert over traumaresponsen, polyvagaaltheorie, neurosensitieve mindfulness en het tolerantievenster.
- Verdiepende toepassingen: Je maakt kennis met hartcoherentie en onderzoekt hoe dit zich verhoudt tot mindfulness.
- Professioneel aan de slag: Je leert trainingen opbouwen, grenzen bewaken en ethisch handelen. Ook werk je toe naar het begeleiden van een 8-weekse mindfulnesstraining.
Eigen Bedrijf Starten
De opleiding Mindfulnesstrainer wordt compleet gemaakt met tien interessante lessen over het starten van een eigen bedrijf. Je leert alles wat je moet weten om een eigen bedrijf te starten. Denk hierbij aan financiering, administratie, verzekeringen, belastingen, marktonderzoek en het schrijven van een ondernemingsplan. Ook wanneer je niet de ambitie hebt om een eigen bedrijf te starten, bieden deze lessen waardevolle informatie.
Daarnaast kun je na afronding van de studie gebruikmaken van de diensten van een ondernemerscoach. Onze coaches hebben veel ervaring in ondernemen en staan voor je klaar om vragen te beantwoorden.
