Opleiding: Competentiebooster Assertiviteit
Resultaat
- Je zet bewuster assertief gedrag in
- Je geeft duidelijker je grenzen aan
- Je spreekt vaker je mening uit
- Je herkent situaties waarin je jezelf inhoudt
- Je hebt handvatten om assertiever te reageren
- Je zet eerste stappen in het vergroten van je zelfvertrouwen
Voor wie?
Wil je duidelijker communiceren en sterker voor jezelf opkomen in je werk? Merk je dat je in sommige situaties sneller meegaat, terwijl je achteraf denkt: dit had ik anders willen aanpakken? Deze competentiebooster is er voor professionals die bewuster willen omgaan met hun communicatie en willen groeien in het aangeven van grenzen en het uitspreken van hun mening.
Inhoud
Merk je dat je in gesprekken soms sneller meegaat dan je zou willen? Of dat je achteraf denkt: dit had ik eigenlijk anders willen zeggen? In deze competentiebooster werk je aan het versterken van jouw assertiviteit. Je ontdekt hoe je voor jezelf opkomt, je mening uitspreekt en duidelijk communiceert, ook als je druk ervaart vanuit je omgeving.
Oefen met herkenbare situaties uit je eigen werk. Je ervaart wat het effect is van assertief gedrag en krijgt handvatten om assertiever te reageren en je grenzen aan te geven. Zo bouw je aan technieken om gesprekken op een respectvolle en effectieve manier te voeren.
Daarnaast krijg je inzicht in jouw gedrag en patronen. Je ontdekt waar je jezelf mogelijk inhoudt en hoe je hierin kleine, haalbare stappen zet richting meer zelfvertrouwen en duidelijkheid. Dat geeft rust en stevigheid in je communicatie.
Deze competentiebooster is onderdeel van een bredere ontwikkelroute, het Competentiekompas, waarin je verschillende competenties stap voor stap versterkt. Voor meer informatie over het Competentiekompas, klik hier.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Wat is assertiviteit en wat betekent assertief gedrag
- Grenzen stellen en grenzen aangeven
- Voor jezelf opkomen in verschillende situaties
- Omgaan met spanning en weerstand
- Effectief en duidelijk communiceren
- Inzicht in eigen gedrag en patronen
- Aan de slag met je persoonlijke actieplan
Hoe ziet de training eruit?
De training bestaat uit 1 bijeenkomst van 1 dag.
DeelnemersDe maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.
Certificaat
Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.
Training
De trainingsprijs is € 845,00 (excl. 21% btw).
Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 929,50.
Materiaal
De prijs voor het lesmateriaal is € 59,95 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:
- Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
Arrangement
De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 80,00 (excl. btw).
