Opleiding: Omgaan met stress en werkdruk
Leer omgaan met drukte en spanning op de werkvloer.
"Stress is niet wat er gebeurt, maar hoe je reageert op wat er gebeurt."
De training effectief omgaan met stress en werkdruk is gericht op het ontwikkelen van vaardigheden en strategieën om stress te verminderen en effectief om te gaan met werkdruk.
In deze training leren we je hoe je kunt omgaan met de drukte en spanning die het werk met zich meebrengt. Je krijgt praktische handvatten om beter met stress om te gaan, je energie te bewaken en veerkrachtiger te worden in een dynamische retailomgeving.
De training combineert inzicht met concrete, direct toepasbare technieken.
Doelgroep
Medewerkers en leidinggevenden die merken dat werkdruk hun functioneren beïnvloedt.
Leerdoelen
- Je herkent je eigen stresssignalen
- Je beschikt over praktische technieken om spanning te reguleren
- Je bewaakt beter je energie en balans
Praktische info: Incompany · Ook in het Engels · Duur: 1 dag · Groepsgrootte: 8-12
