Opleiding: STERK - Veerkracht online
Ontwikkel jouw veerkracht, op jouw eigen tempo!
Ben jij klaar om zelf het stuur van je leven in handen te nemen? Wil je leren omgaan met druk, meer richting vinden in je werk en leven, gezonder functioneren én mentaal sterker worden? Dan biedt STERK de uitgelezen kans. Door meer zelfinzicht en regie ontwikkel je het vermogen om bewustere keuzes te maken, kalmte te bewaren en situaties beter te overzien. Je leert volharden wanneer dat nodig is, wordt mentaal en fysiek fitter, en verbetert je samenwerking met anderen.
Wat houdt STERK in?
STERK is een online leer- en ontwikkeltraject dat gericht is op een krachtige persoonlijke transformatie. Je ontdekt hoe je met meer focus, rust en veerkracht kunt denken, handelen en leven. Het traject helpt je een duurzame, veerkrachtige mindset te ontwikkelen, waardoor je jouw kijk op jezelf en de wereld blijvend verandert. Dit programma is ontworpen door Erik Wegewijs en Bas Kremer (voormalig commando’s, bekend van Special Forces VIPS) en het team van Fitter Nederland. Hun gecombineerde expertise op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en mentale veerkracht vormt de basis van STERK.
Opbouw van het programma
Je start met een veerkrachtscan, waarmee je direct inzicht krijgt in jouw grootste ontwikkelkansen. Vervolgens krijg je toegang tot een online leeromgeving vol inspirerend lesmateriaal: video’s van Bas en Erik, reflectieopdrachten en praktische oefeningen. Elke week ontvang je een lesbrief per mail, zodat je stap voor stap wordt begeleid en gestructureerd en gemotiveerd werkt aan een nieuwe mindset en inzichten die blijvend verschil maken.
Focus op fysiek?
Wil jij meer focus op het fysiek sterker en veerkrachtiger worden? Voeg dan het online trainingsprogramma Switched-On Physical toe (voeg toe op deze pagina als 'coaching')! Het is een 8-weeks trainingsprogramma om fysiek veerkrachtiger en weerbaarder te worden. De training wordt automatisch toegevoegd aan jouw online leeromgeving.
Wat levert het op?
⭐ Meer rust en controle over je gedachten
⭐ Fysiek en mentaal voel je je sterker
⭐ Helder inzicht in je doelen en richting
⭐ Een stevige basis voor duurzame groei
Wil je beter omgaan met druk, meer richting ervaren in je werk en leven, gezonder functioneren en mentaal krachtiger worden?
Dan is STERK jouw kans. Meld je nu aan!
