Opleiding: MBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching (Studie met Coaching)

Heb je te maken met een overvloed aan werk en een inbox die maar blijft vollopen? Voel je je gestrest, zelfs als je thuis bent? Onze opleiding stressmanagement met persoonlijke coaching biedt de oplossing voor dit soort situaties. Je leert stress en stressvolle situaties te herkennen, er effectief mee om te gaan en stress te verminderen. Je krijgt praktische tools om je werkachterstand weg te werken en meer controle te krijgen over je taken. Het programma, gebaseerd op de EWP®-principes, richt zich op het aanpassen van inefficiënt gedrag. Met meerdere coachingsessies leer je de geleerde theorie optimaal toe te passen in je eigen werkomgeving. Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar een stressvrij leven!

Wil je groeien en leren met individuele aandacht? Dan is Van Soest-Koedam de opleider waar je naar op zoek bent. We zetten jouw persoonlijke leertraject centraal bij ons. Gedurende de training word je van begin tot eind uitstekend begeleid. Van Soest-Koedam staat bekend als de toonaangevende opleider met individuele coaching voor mensen die continu willen blijven ontwikkelen. Je stelt samen met ons persoonlijke leerdoelen op, werkt met praktijkcases en voert praktijkgerichte oefeningen uit. Door jouw eigen praktijkvoorbeelden in te brengen, wordt de training direct toepasbaar op jouw werkomgeving. We bieden deze training aan op 14 verschillende locaties in Nederland. Bij al onze trainingen ontvang je persoonlijke coaching van onze docenten.

Voor wie?

Deze training is ontwikkeld voor iedereen die meer grip wil houden op stressmanagement en daar graag begeleiding bij wil hebben met een persoonlijke coach..

Vooropleiding

Deze training is door iedereen te volgen, want wij stellen geen specifieke eisen gesteld aan jouw vooropleiding. Als je hier vragen over hebt, dan kun je contact opnemen met onze afdeling advies & voorlichting.

Voorbereiding

Je hoeft je voor deze training niet specifiek voor te bereiden. Tijdens de training komen de aangegeven onderwerpen aan bod.

Leerdoelen

• heb jij grip op je werkzaamheden
• ben jij in staat om proactief te werken in plaats van reactief
• heb je inzicht in het verbeteren van de de workflow
• ben je in staat om achterstanden weg te werken
• kun je een tijdslogboek hanteren
• realiseer jij een daadwerkelijke tijdsbesparing (gem. 5,5 uur p/wk)

Programma

Tijdens deze training worden de verschillende onderwerpen behandeld. Alle onderwerpen binnen deze training zorgen gezamenlijk voor de gewenste kennis en vaardigheden.

Inhoud van Module 1

• Planning en agendabeheer
• Gegevensbeheer / archiveren
• Aanpassen inefficiënt werkgedrag
• Inzicht in tijdsbesteding
• Slimmer omgaan met Outlook
• Gegevensbeheer / archiveren

Certificaat

Het volgen van de training MBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching geeft jou de mogelijkheid om het certificaat te behalen:

• MBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching