Opleiding: Leerlijn Assertiviteit en Effectief Werken - Virtual Classroom
Deze leerlijn is geschikt voor jou als je assertiever en efficiënter wil werken door inzet van timemanagement, voor jezelf wil opkomen met passend assertief gedrag en duidelijk wil aangeven wat je mening en emoties zijn.
In de Virtual Classroom wordt de klasruimte digitaal nagebootst en volg je live les via de computer. De lessen zijn klassikaal en interactief, waardoor de les niet heel anders is dan normaal. Je kunt tijdens de les direct vragen stellen aan de docent, werken aan opdrachten en discussiëren met medestudenten. Op deze manier kun je veilig vanuit huis studeren. Het enige dat je nodig hebt is een werkende internetverbinding. Je ontvangt duidelijke instructies over het inloggen en het gebruik en er is technische ondersteuning mochten er problemen zijn.Wil jij efficiënter en effectiever werken, waarbij je uitkomt voor je mening en gedachten? Wil jij op een passende manier assertief reageren op je collega's en je omgeving? In deze training ga je methoden ontwikkelen om slim en efficiënt te werken en zaken goed op elkaar afgestemd te krijgen. Je krijgt inzicht in de effectiviteit van je tijdsbesteding en leert hoe je optimaal prioriteiten stelt. Ook leer je werk delegeren en loslaten door duidelijk te communiceren. Bovendien ga je in dit programma aan de slag met assertiviteit, zodat je ook duidelijk dúrft te communiceren. Zo werk je met deze complete leerlijn aan het verbeteren van de resultaten van je werk.
De leerlijn slaagt doordat jij assertiever en efficiënter gaat werken. Daarom hebben wij een zeer persoonlijke aanpak. In een schriftelijke online intake geef jij aan wat jij wilt leren en waarin je je verder wilt ontwikkelen. De bekwame trainers nemen dit mee in het programma en geven hier gerichte feedback op.
De leerlijn is opgebouwd uit twee trainingen waarin je assertiviteit en efficiëntie gaat ontwikkelen. In de Training Assertief op het Werk leer je om op passende momenten duidelijk zeggen wat je denkt en voelt. Je oefent met het aangeven van je wensen en grenzen, waarbij je rekening houdt met jezelf én de ander. Daarnaast ga je aan de slag met feedback geven en ontvangen. Je krijgt zicht op je eigen gedrag en gedachten en hoe je die effectief verandert.
Tijdens de Training Timemanagement in één Dag ga je aan de slag met verschillende oefeningen en werkvormen om efficiënter en effectiever te werken. Je gaat in op je tijdsbesteding, leert hoe je prioriteiten kunt stellen en ziet de tijdverspillers in je werk. Je besteedt aandacht aan je effectiviteit en ontwikkelt de communicatieve vaardigheden die een voorwaarde vormen voor effectief timemanagement.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake- Vastleggen leerdoelen
- Persoonlijke ontwikkelvraag
Assertiviteit op de werkplek
- Assertief, subassertief en agressief gedrag
- Duidelijk zeggen wat je denkt en voelt
- ‘Nee’ (durven) zeggen
- Grenzen stellen
Feedback en kritiek
- Feedback geven en ontvangen
- (Leren) omgaan met emoties
- Effectief inzetten van interne rollen
- Belemmerende gedachten
Assertiviteit in groepen
- Meer aan het woord komen in een groep
- Jezelf beter presenteren: zichtbaar zijn
- Aandacht krijgen en vasthouden
- Efficiënt omgaan met tijd
- Eigen taken en doelen vaststellen
- Zicht op tijdverspillers
- Prioriteiten stellen
- Korte- en langetermijnplanning en agendabeheer
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
