Opleidingen

Deze versie bestaat uit 4 uur e-learning vanuit huis en 3 uur klassikaal. EHBO betekent Eerste Hulp Bij Ongevallen of ongelukken. Een goed opgeleide EHBO-er in uw bedrijf kan van levensbelang zijn. Met de juiste handelingen kan een EHBO-er voorkomen dat letsels erger worden bij een slachtoffer en kunnen ze zelfs levens redden. Tijdens deze opleiding worden cursisten opgeleid als EHBO-er om hulp te bieden in afwachting van professionele eerstehulpverleners zoals ambulancezorgverlening. In deze training leert men EHBO toe te passen in elke situatie waar (levensbedreigende) letsel en stoornissen op kunnen treden. Ook kleinere letsels worden behandeld. Verder wordt in deze cursus extra aandacht besteed aan: Brandwonden, botbreuken, oogletsels, vergiftigingen en verstuikingen. Het verschil tussen een BHV en EHBO opleiding: Als bedrijfshulpverlener (BHV-er) leer je een aantal basisvaardigheden; levensreddende handelingen, alarmeren en ontruimen, communicatie en brandbestrijding. Een EHBO opleiding gaat dieper in op de levensreddende handelingen. Code-95: Deze cursus kan desgewenst meetellen voor de code-95 nascholingseisen met 7 punten. Het is dan wel noodzakelijk dat dit minimaal drie dagen voorafgaand aan de cursus is afgestemd met VCF Trainingen. Deze cursus kan desgewenst meetellen voor de code-95 nascholingseisen met 7 punten. Het is dan wel noodzakelijk dat dit minimaal drie dagen voorafgaand aan de cursus is afgestemd met VCF Trainingen. Deze EHBO cursus wordt ingevuld met een deel e-learning en een klassikaal deel. Na deelname ontvang je een erkend EHBO certificaat.

Training Microsoft CoPilotMicrosoft Copilot is een revolutionaire stap vooruit in de wereld van Artificial Intelligence (AI), toegankelijk voor iedereen die geïnteresseerd is in de kracht van AI. Deze geavanceerde AI-assistent is een hulpmiddel en een veelzijdige partner voor een breed scala aan gebruikers. Inleiding Training Microsoft Copilot Deze training Microsoft Copilot is bedoeld voor professionals die hun efficiëntie willen verhogen en hun werkproces willen stroomlijnen met behulp van geavanceerde AI-technologie. Of je nu een ondernemer, tekstschrijver, IT-professional, marketeer, communicatieadviseur, onderzoeker, student, of gewoon nieuwsgierig bent naar AI.  Microsoft Co-Pilot biedt waardevolle inzichten en ondersteuning om je te helpen bij het bereiken van je doelen. Deze tool gaat jou fundamenteel doen veranderen, zorg dat je voorbereid bent en de voordelen ervan plukt! Copilot is nu al ingebouwd in je Edge browser en Windows en zal ook verschijnen in Office, Dynamics en andere Microsoft software. Copilot is gebaseerd op de technologie van OpenAi (het bedrijf achter ChatGPT) maar helemaal toegepast voor een Microsoft ervaring. Veel bedrijven kijken uit naar het inzetten van Copilot omdat zij al een uitgebreide Microsoft omgeving hebben en hier ervaring mee hebben. Copilot ondersteunt bij je dagelijkse taken. Van het genereren van teksten en afbeeldingen tot het helpen bij vraagstukken en het bieden van inspiratie. Deze interactieve training Microsoft Copilot is gericht op het implementeren van Copilot in jouw dagelijkse werkzaamheden, zodat je de mogelijkheden optimaal kunt benutten. Welke onderwerpen komen aan bod tijdens de training Microsoft CoPilot? De training Microsoft 365 Copilot kan uit verschillende onderwerpen bestaan, altijd toegespitst op de organisatiebehoefte of jouw situatie. Vanuit die behoefte stellen wij een traject op maat samen. Wij geloven namelijk in het verzorgen van maatwerktrajecten, die écht waarde toevoegen voor jou en je collega’s. Dit zorgt ervoor dat het voor elke deelnemer interessant is, ongeacht het niveau en de leerbehoefte. Twijfel je of deze training Microsoft Copilot bij jou en jouw team past? Niet nodig. Wij kunnen iedere trainingsaanvraag zo insteken dat het relevant is voor de deelnemers. Om je een goed beeld te geven van hoe zo’n training Microsoft Copilot eruit gaan zien, hebben we hieronder een aantal mogelijke onderwerpen samengesteld: Introductie tot Copilot en de technologie erachter Geschiedenis en ontwikkeling van AI Toekomst van AI in beroepen Zakelijke toepassingen van Copilot Copilot gebruiken om efficiënter te werken Copilot GPT inrichten voor jouw specifieke behoeften Het schrijven van effectieve prompts voor Copilot 20 Voorbeelden van krachtige prompts Diverse mogelijkheden binnen Copilot Integratie van Copilot met andere systemen / tools Andere waardevolle AI-tools voor professionals Tips voor het werken met Copilot Staat er niet precies tussen wat je zoekt, of juist een onderwerp waar jij de aandacht op wil leggen? Dat kan! Neem contact met ons op, en dan weten we zeker dat we er samen wel uit komen! Wat leer ik tijdens een training Microsoft Copilot? Een training Copilot helpt jou op veel verschillende vlakken. Hoe ziet Copilot eruit en hoe werkt het? Hoe begin je met het gebruik van Copilot en welke prompts gebruik je? Hoe win je tijd met Copilot? De onderwerpen en resultaten kunnen verschillen, omdat we aan de hand van een persoonlijke intake de training (deels) insteken. Jouw casus, uitdagingen en organisatie staan centraal, zodat het praktisch toepasbaar is. Mogelijke resultaten zijn: Tijdwinst voor dagelijkse taken Verhoging kwaliteit van werk Coaching, hulp en brainstorming met Copilot Automatiseren van taken met Copilot Codegeneratie, controle en verbetering met Copilot Ethiek en sociale implicaties van AI in technologie Best practices voor het bouwen en trainen van Copilot GPT’ Integratie in software Bouwen van je eigen Agent Met deze training duiken we in jouw vraagstuk en kunnen we tijdens de sessie inspiratie opdoen en zelfs een ontwikkelingsplan opstellen. Maak kennis met onze unieke werkwijze Bij BTR Trainingen staan jullie, de deelnemers, centraal. De opgehaalde leerdoelen en -behoeftes zijn de basis van ieder traject dat we verzorgen. We starten met een persoonlijke intake om meer informatie te verzamelen over de precieze leervraag. Op basis daarvan kiezen we één van onze ervaren trainers die expert is op het gebied van Microsoft Copilot en andere Artificial Intelligence programma’s. Vervolgens vindt er een kennismaking plaats tussen de trainer en de deelnemer om de inhoud van de training te bepalen. Daarnaast vinden we het heel belangrijk dat er een klik is tussen de trainer en de deelnemers. Dit zorgt namelijk voor maximaal resultaat tijdens trainingsdagen. Op basis van het kennismakingsgesprek schrijven wij een adviesvoorstel en kiezen we data waarop de training Microsoft CoPilot plaats kan vinden.

Training Google Gemini Met Google Gemini heb je de mogelijkheid om met geavanceerde AI-gestuurde functionaliteiten de bedrijfsprocessen te verbeteren, gegevens te analyseren en betere beslissingen te nemen. Deze training geeft jou en jouw team inzicht in Google Gemini, hoe je er effectief mee werkt en hoe je leert de juiste prompts te schrijven. Onderwerpen training Google Gemini De training Google Gemini kan uit verschillende onderwerpen bestaan, altijd toegespitst op jouw situatie of de organisatiebehoefte. Vanuit die behoefte stellen wij een traject op maat samen. Wij zijn namelijk overtuigd van het feit dat maatwerk meer oplevert dan een “standaardtraining”. Dit zorgt er daarnaast voor dat het voor iedere deelnemer interessant is voor zijn of haar eigen niveau en leerbehoefte. Heb je twijfels? Laat je verrassen tijdens een vrijblijvende, telefonische kennismaking en wij zijn er zeker van dat we ook jou kunnen helpen! Om je een helder beeld te schetsen van wat je kunt verwachten, hebben we hieronder een paar mogelijke onderwerpen geschetst tijdens deze training Google Gemini: Achtergrond Google Gemini Ontwikkeling Google Gemini Basisprincipes Kunstmatige Intelligentie Ontwikkelingen binnen Artificial Intelligence Mogelijkheden van Google Gemini Functionaliteiten Google Gemini Teksten vertalen Schrijven van effectieve AI prompts Implementatie Google Gemini in Organisatie Gebruikersscenario’s Gegevensbeheer en Privacy Optimalisatie en prestatieanalyse Andere AI programma’s Heb jij nou vragen over de bovenstaande onderwerpen? Wil je graag ergens op focussen, of juist een onderwerp schrappen? Dat is geen probleem. Neem contact met ons op, en wij voorzien je vrijblijvend van advies. Advies wat perfect aan gaat sluiten bij jouw leerwens! Resultaten Training Google Gemini Heb jij een training Google Gemini succesvol afgerond? Dan heb jij ontzettend veel nieuwe inzichten gekregen. Nieuwe inzichten op het gebied van Artificial Intelligence, kunstmatige intelligentie en weet jij precies hoe jij Google Gemini voor je aan het werk zet. Jij benut de voordelen van dit programma en weet effectieve prompts te schrijven die de juiste resultaten opleveren. In welke functie je nu ook actief bent, jij kan straks je werk productiever doen en met meer plezier. Jij bent klaar voor de toekomst die komen gaat door wendbaar te zijn en mee te bewegen. Maak kennis met onze unieke werkwijze Bij BTR Trainingen staan jullie, de deelnemers, centraal. Jullie leerdoelen en -behoeftes zijn de basis van ieder traject dat wij verzorgen. Dit is niet anders bij onze training Google Gemini. We starten met een persoonlijke intake, een vragenlijst om de belangrijkste input en informatie te verzamelen voor het maatwerkprogramma. Op basis daarvan kiezen wij één van onze experts op het gebied van Artificial Intelligence. We schrijven een adviesvoorstel op basis van jouw input en schrijven een programma samen met onze trainer, waarvan wij denken dat dit aansluit bij de leerwensen. Vervolgens brengen we je in contact met de trainer om te kijken of er een klik is, tussen jou, de deelnemers en de trainer. Alleen dan kun je het maximale resultaat bereiken met de groep. Ben je akkoord met ons adviesvoorstel? Leuk! Dan gaan we data kiezen waarop de training InCompany of op een externe locatie plaats kan vinden.

Cursusbeschrijving In letselschadezaken staat of valt een dossier vaak met bewijs. Deze cursus laat zien hoe getuigenbewijs in de praktijk daadwerkelijk wordt ingezet en beoordeeld — en waar u als jurist scherp op moet zijn. U krijgt helder inzicht in wat juridisch moet worden bewezen, hoe de bewijslast is verdeeld en op welke wijze rechters bewijs waarderen. Daarbij is er bijzondere aandacht voor getuigenverklaringen: hun totstandkoming, geloofwaardigheid en bewijswaarde. Ook het nieuwe bewijsrecht komt aan bod, evenals de verschillende vormen van getuigenverklaringen en de procedurele mogelijkheden rondom (voorlopige) getuigenverhoren. Een uniek onderdeel van de cursus is de door de docent ontwikkelde bewijsbarometer: een praktisch instrument om de betrouwbaarheid en bewijswaarde van getuigenverklaringen systematisch te beoordelen en te vergelijken. De focus ligt steeds op de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk. Welke strategische keuzes maakt u in een dossier? Welke risico’s en valkuilen spelen bij bewijsvoering? En hoe zet u getuigenbewijs effectief in om tot een juridisch overtuigend verhaal te komen? Deze en andere praktijkvragen komen uitgebreid aan bod tijdens deze praktijkgerichte cursus. Sprekers Eline Spijker is advocaat gespecialiseerd in het letselschaderecht en houdt zich dagelijks bezig met complexe en ingrijpende personenschadezaken. In haar werk begeleidt zij slachtoffers vanaf de aansprakelijkheidsvraag tot en met het zorgvuldig vaststellen van de volledige schade. Daarbij combineert zij diepgaande juridische expertise met oog voor het persoonlijke verhaal achter het dossier, omdat juist die vertaalslag essentieel is voor een rechtvaardige uitkomst. Zij rondde de postacademische specialisatieopleiding Personenschade aan de Grotius Academie cum laude af en is actief als redactielid van het tijdschrift Afwikkeling Personenschade. Als docent verbindt zij actuele praktijkervaring met juridische diepgang en stimuleert zij cursisten om kritisch te reflecteren op hun handelen, bewuste keuzes te maken en het slachtoffer centraal te houden. Daarmee draagt zij bij aan een deskundige, zorgvuldige en toekomstbestendige letselschadepraktijk. Certificaat en opleidingspunten Na afloop van de cursus ontvangt u een certificaat van deelname (3 opleidingspunten / PO/PE). Lesmateriaal Als onderdeel van de cursus ontvangt u lesmateriaal (kort voorafgaand aan de cursus of direct na afloop van de cursus).

Begeleid veranderingen zonder slapeloze nachten Change management vraagt meer dan goede bedoelingen. Veranderingen in organisaties zijn onvermijdelijk, maar een change succesvol begeleiden is allesbehalve evident. Als professional, adviseur of leidinggevende ontdek je in deze opleiding waarom verandering vaak vastloopt en hoe je die met meer rust en inzicht kan begeleiden. Je leert de belangrijkste rollen binnen verandermanagement kennen en versterkt je eigen veranderkracht. De opleiding Change Management biedt je een helder kader, praktische tools en nieuwe perspectieven om een verandering in je organisatie duurzaam te verankeren. Waarom een opleiding Change Management volgen? Change management helpt je begrijpen waarom mensen verschillend reageren op verandering en wat teams nodig hebben om mee te bewegen in die change.  Wanneer bestaande werkwijzen niet langer volstaan, ontstaat er nood aan nieuwe stappen, duidelijke keuzes en een gedragen aanpak. Tijdens het change proces spelen onderstromen, emoties en onuitgesproken verwachtingen een grote rol. In de opleiding Change Management ontdek je hoe je die dynamieken herkent en ermee aan de slag gaat.  Je leert wat mensen helpt om mee te bewegen, hoe je realistische veranderpaden uittekent en hoe je communiceert op een manier die vertrouwen creëert. We onderzoeken wat change management in de praktijk inhoudt en hoe je een structurele aanpak en aandacht voor mensen op een krachtige manier kan combineren. Daarnaast krijg je inzicht in de verschillende rollen binnen verandering: wie neemt welke positie in, hoe vullen rollen elkaar aan en wat heeft een veranderteam nodig om stevig te staan? Zo ontwikkel je een aanpak die rust brengt, helderheid schept en de basis legt voor duurzame verankering. Het huis van verandermanagement kent vele kamers. Wanneer verandering moeilijk loopt, zoeken mensen vaak toevlucht tot wat ze het beste kennen: de communicatie verbeteren, beter luisteren of strakker plannen.  Maar echt effectief change management vraagt meer dan één perspectief. Dankzij de opleiding Change Management krijg je inzicht in de drie soorten verandering — optimalisatie, transformatie en transitie — en ontdek je wat elk van deze types vraagt van leiderschap, teamdynamiek en timing.  Het wordt duidelijk voor jou welke rol je het meest natuurlijk ligt, welke je onbewust verwaarloost en hoe je een evenwichtig changeteam kan samenstellen. Wat leer je in de opleiding Change Management? Je krijgt een duidelijk overzicht van de verschillende perspectieven en rollen binnen verandermanagement en ontdekt welke rol jij zelf opneemt in verandertrajecten. Je leert hoe succesvolle verandering ontstaat door samenwerking tussen complementaire rollen en hoe jij daarin bewust kan schakelen. Je herkent de krachten en valkuilen van je eigen veranderstijl en leert hoe je die inzet in diverse contexten. Je ontdekt de drie soorten verandering (optimalisatie, transformatie en transitie) en begrijpt welke leiderschapsaanpak elk type vraagt. Je leert je aanpak afstemmen op de specifieke noden van je organisatie en krijgt concrete kaders en reflectietools om verandering duurzaam te verankeren. Tot slot ontwikkel je inzicht in hoe leiderschap en verandermanagement elkaar versterken en hoe jij daarin als professional het verschil kan maken. Programma Voorbereiding Filmpje met reflectievragen over je eigen veranderervaring Verdiepende lectuur over de rollen binnen verandering Voormiddag De 9 verschillende rollen van de veranderaar in succesvolle verandertrajecten (de coach, de trainer, de facilitator, de procesinnovator, de communicator, de motivator, de organisator, de projectmanager en de spelverdeler) Kwaliteiten en valkuilen van elke rol Jouw positie binnen deze rollen en het samenstellen van een evenwichtig changeteam Namiddag De drie soorten verandering: optimalisatie, transformatie en transitie De rol van leiderschap bij elk type verandering Reflectiekader om de eigen activiteiten en aanpak te analyseren en verbeteren De verschillende rollen binnen change management In change management spelen verschillende rollen elk een unieke functie in het begeleiden van een verandering.  Deze 9 rollen worden in de opleiding uitvoerig besproken en ingeoefend.  De coach helpt mensen omgaan met weerstand en begeleidt hen door de psychologische kant van verandering, terwijl de trainer kennis en vaardigheden versterkt die nodig zijn om mee te bewegen. De facilitator creëert betrokkenheid via inspraak en de procesinnovator doorbreekt blokkades door patronen zichtbaar te maken. De communicator geeft helderheid over noodzaak, visie en verwachtingen en de motivator versterkt energie en waardering door successen te erkennen. De organisator brengt structuur aan in rollen, middelen en projecten, terwijl de projectmanager de voortgang, risico’s en resultaten bewaakt. De spelverdeler tenslotte stemt alle rollen af, betrekt sleutelfiguren en creëert de juiste context om verandering te laten slagen. Voor meer uitgebreide informatie over deze 9 rollen, lees ook deze blog: De negen rollen binnen change management. Didactische aanpak De opleiding Change Management maakt gebruik van verschillende didactische werkvormen, waaronder korte theoretische kaders, praktijkgerichte oefeningen en momenten van reflectie. De trainer vertrekt vanuit jouw eigen ervaring met verandering en plaatst die in een helder en wetenschappelijk onderbouwd kader. Door te werken met herkenbare cases, reflectievragen en tools, krijg je niet enkel inzicht in veranderprocessen, maar ook in je eigen rol als veranderaar. De opleiding biedt een evenwicht tussen denken en doen: korte theoretische stukken worden afgewisseld met reflectiewandelingen, gesprekken en oefeningen. Vooraf bereid je je voor met een video en lectuur, tijdens de opleiding verken je samen met andere deelnemers jouw aanpak en nadien krijg je extra bronnen om je verder te kunnen verdiepen in change management. Leermateriaal Je krijgt toegang tot: een voorbereidende video met reflectievragen verdiepende lectuur over veranderrollen een reflectiekader om je eigen change activiteiten te analyseren extra filmpjes en bronnen na afloop om je kennis te verdiepen

Speel gericht in op blauwe, rode, gele en groene voorkeursstijlen in communicatie Je collega probeert de laptop te verbinden met het plasmascherm. Het lukt niet meteen. Je kan dat analyseren, nerveus worden of meevoelen en helpen. Hoe jij reageert, hangt samen met je psychologische voorkeuren en je waarden. Met de bril waarmee jij naar situaties en mensen kijkt. In deze training maak je kennis met het Insights Discovery kleurenmodel, gebaseerd op het gedachtegoed van Carl Gustav Jung. Je leert hoe verschillende voorkeursstijlen zichtbaar worden in gedrag en communicatie. Je ontdekt hoe kleurenvoorkeuren verschillen tussen mensen en hoe je daar bewust en effectief op inspeelt. Wat is Insights Discovery? Insights Discovery is een persoonlijkheids- en communicatie-instrument dat geïnspireerd is op het gedachtegoed van Carl Jung. Het model maakt individuele voorkeursstijlen zichtbaar aan de hand van vier kleuren: Vurig Rood, Stralend Geel, Zacht Groen en Helder Blauw. Deze kleuren staan voor verschillende gedrags- en communicatievoorkeuren. Het model helpt individuen en teams hun zelfinzicht te vergroten, communicatie te verbeteren en samenwerking te versterken.  Het vertrekpunt is dat iedereen alle vier de kleuren in zich heeft, maar in een verschillende volgorde en intensiteit. Die unieke kleurenmix beïnvloedt hoe iemand informatie verwerkt, beslissingen neemt en met anderen communiceert.  In de training leer je deze kleurvoorkeuren bij jezelf en bij anderen herkennen in uiteenlopende situaties en contexten. De vier kleurvoorkeuren worden doorgaans als volgt omschreven: Vurig Rood: direct, daadkrachtig, resultaatgericht, sturend Stralend Geel: enthousiast, expressief, sociaal, energiek Zacht Groen: ondersteunend, geduldig, harmoniegericht, mensgericht Helder Blauw: analytisch, zorgvuldig, feitelijk, gestructureerd Doelgroep Deze training richt zich tot iedereen die bewuster en effectiever wil communiceren en beter wil inspelen op verschillen in communicatiestijl en persoonlijkheidsvoorkeur. Wat leer je in de training Insights Discovery? Je leert op basis van welke voorkeuren het Insights Discovery Model is opgebouwd en hoe de vier kleurvoorkeuren het gedrag en de communicatie beïnvloeden. Je herkent je eigen kleurenvolgorde, de intensiteit van je kleurvoorkeuren en de eigenschappen waarin je jezelf meer of minder herkent. Je herkent de voorkeurskleur van de ander aan signalen zoals woordkeuze, lichaamstaal, tempo, volume en mens- of taakgericht gedrag. Je kent de do’s en don’ts in de omgang met elke kleur en leert hoe je verbinding maakt met blauwe, rode, gele en groene voorkeursstijlen. Je speelt gericht in op de dominante kleur die iemand toont en stemt je communicatie af in woordkeuze, tempo en volume. Je past je communicatiestijl flexibel toe in verschillende situaties via cases en rollenspellen en schat in hoe je best reageert per persoon en context. Programma Communicatiestijlen en persoonlijkheidsvoorkeuren binnen het Insights Discovery kleurenmodel Psychologische voorkeuren en hun vertaling naar zichtbaar gedrag en communicatie De vier Insights-kleuren (blauw, rood, geel, groen) en hun typische gedrags- en communicatiestijl Verschillen in communicatiestijl: direct of aftastend, introvert of extravert, mens- of taakgericht Persoonlijke kleurenmix, kleurenpaneel, kleurenvolgorde en intensiteit van kleurvoorkeuren Kleurvoorkeuren bij anderen en hun uiting in verschillende situaties Herkennen van communicatiesignalen: tempo, volume, woordkeuze en lichaamstaal Do’s en don’ts in communicatie per kleurvoorkeur Afstemmen en spiegelen van communicatie op kleurvoorkeur via woordkeuze, tempo en stijl Kleurgericht communiceren per voorkeursstijl (blauw, rood, geel, groen) Communicatie bij verschillende interpretaties van regels en afspraken Doelgerichte communicatie afgestemd op persoon en situatie Aansluiten bij de communicatievoorkeur van de ander Didactische aanpak Vooraf vul je een online Insights Discovery vragenlijst in. Op basis daarvan krijg je je persoonlijk Insights Discovery Profile met je kleurenvolgorde, kwaliteiten en ontwikkelpunten. De training is actief en praktijkgericht. Oefenen staat centraal. Je werkt met praktijkcases, simulaties en rollenspellen rond herkenbare communicatiesituaties. De trainer zet daarbij verschillende kleurvoorkeuren neer, zodat je leert herkennen wat er speelt en hoe je daar gepast op reageert. Je observeert communicatiesignalen zoals tempo, volume, woordkeuze en lichaamstaal en reflecteert op je eigen communicatiestijl. Tijdens de oefeningen krijg je gerichte feedback, zodat je je aanpak verder verfijnt. Leermateriaal We voorzien een korte syllabus met de voornaamste modellen en kapstokken uit de training.

Zeg op een opbouwende manier wat je ervaart en wat je nodig hebt Je bent niet tevreden over iemands prestatie. Of je stoort je aan een collega die voortdurend met de pen knippert. Toch zeg je niets. Feedback geven voelt lastig. Je wil niet bemoeizuchtig overkomen en je wil zeker niet dat de ander zich persoonlijk aangevallen voelt. Daardoor blijft veel onuitgesproken en verandert er weinig. De irritatie blijft onderhuids aanwezig. In deze training krijg je concrete tools en inzichten om sneller en duidelijker uit te spreken wat je ervaart. Je leert op een opbouwende manier zeggen wat je denkt en voelt. Dat is waardevol voor jezelf en voor de ander. Feedback helpt om blinde vlekken zichtbaar te maken, bij te sturen en beter af te stemmen. Het resultaat is helderdere communicatie en sterkere een samenwerking. Feedback geven: duidelijk, respectvol en verbindend Feedback geven betekent dat je benoemt wat je waarneemt en welk effect dat op je heeft, zonder te veralgemenen of te oordelen. Je vertrekt vanuit concrete feiten en vermijdt verwijten. Je spreekt duidelijk en respectvol, met aandacht voor de relatie. Constructieve feedback verschilt van kritiek. Kritiek bevat een oordeel of verwijt. Feedback beschrijft wat je ziet en hoort en wat dat met je doet. Je werkt met ik-boodschappen en formuleert wat je voelt en nodig hebt, aangevuld met een duidelijk verzoek. Verbindende feedback vraagt ook aandacht voor timing en context. Je kiest een geschikt moment, zorgt voor een veilige gespreksomgeving en geeft de ander ruimte om te reageren. Positieve en corrigerende feedback kunnen daarbij samengaan in één gesprek. Verschillende gesprekskaders helpen om dat gestructureerd aan te pakken. Modellen zoals het Johari-venster maken duidelijk dat iedereen blinde vlekken heeft: dingen die anderen wel zien, maar die je zelf minder snel opmerkt. Feedback hierover vraagt een zorgvuldige en respectvolle aanpak. Wanneer teams en organisaties open omgaan met feedback, groeit het vertrouwen en wordt samenwerken makkelijker.   “Als het pijn doet om kritiek te geven, mag je dat doen. Maar als je er ook maar het kleinste plezier aan beleeft, wordt het tijd om je mond te houden.” — Alice Duer Miller Doelgroep Deze training is bedoeld voor professionals, leidinggevenden en teamleden die duidelijker, respectvoller en effectiever feedback willen leren geven in werkrelaties en teams. Wat leer je in de training Constructief feedback geven? Je herkent het verschil tussen kritiek en constructieve, verbindende feedback. Je formuleert feedback op basis van feiten, ik-boodschappen, gevoel en behoefte, zonder oordelen of verwijten. Je geeft evenwichtige feedback met aandacht voor waardering én verbeterpunten. Je kiest een geschikt moment, doel en context en bewaakt emotionele veiligheid in het gesprek. Je voert een feedbackgesprek oplossingsgericht en respectvol, met ruimte voor reactie van de ander. Je gebruikt gesprekskaders en feedbackmodellen voor positieve en corrigerende feedback. Programma Verschil tussen kritiek en feedback Feiten benoemen zonder oordelen of verwijten Ik-boodschappen Intentie, timing en emotionele veiligheid Gesprekskaders voor feedback Modellen voor het combineren van positieve en corrigerende feedback Hotdogmethode en duikplanktechniek Model van verbindende communicatie: waarneming, gevoel, behoefte, verzoek Johari-venster en blinde vlekken Feedback op veranderbaar gedrag Feedbackgesprekken en mogelijke reacties Feedbackcultuur in teams en organisaties Relatie tussen feedback en leiderschapsstijl Didactische aanpak Dit is een actieve en praktijkgerichte training waarin oefenen centraal staat. Je werkt met praktijkcases, gespreksimulaties en rollenspellen rond feedbackgesprekken. Je past verschillende feedbackmodellen toe en onderzoekt hoe je boodschap overkomt bij de ander. Reflectie en oefening wisselen elkaar af. Je krijgt gerichte feedback op je aanpak en formulering. De training is tegelijk veilig en uitdagend en nodigt uit tot eerlijk en verbindend communiceren. Leermateriaal Je werkt met modellen en gesprekskaders voor constructieve en verbindende feedback die tijdens de oefeningen en simulaties worden gebruikt. We voorzien een korte syllabus met de voornaamste modellen en kapstokken uit de training.

Een praktische basisopleiding waarin je beweging leert creëren in situaties die vastzitten 8.9 In deze Opleiding Systemisch Werken leer je heel gestructureerd hoe je systemische wijsheid direct en zonder voorwaarden kunt toepassen in de manier waarop je denkt, waarneemt en handelt. Je leert herkennen wanneer systemische interventies zinvol zijn, hoe je schakelt tussen het analytische domein en het systemische domein en hoe je je inzichten vervolgens vormgeeft op manieren die voor anderen heel acceptabel zijn. De opleiding is blended: 2 x 2 residentiële offline dagen én 20 online modules die het leren verder verdiepen. Systemisch werken Systemisch werken is de game changer van deze tijd. In deze training leer je als professional hoe je systemisch werken kunt toevoegen aan al je andere vaardigheden, methodes en kennis. Je leert niets af, je voegt iets toe. Door de toevoeging van systemische kennis wordt al het andere meer waard: je kunt zowel op de bovenstroom (of: het analytische domein) als op de onderstroom (het systemische domein) gerichte interventies doen. Na het volgen van deze training weet je dat de onderstroom deel uitmaakt van je waarnemingen, gedachten en handelingen. Niet als een truc maar als een belangrijke manier om succes te brengen. Je zal vol zelfvertrouwen systemische interventies doen. Deze unieke systemische opleiding is blended: een mix van twee offline tweedaagse blokken en 20 online modules die het leerproces optimaliseren. Blok 1: de systemische basisbegrippen kennen en ervaren (residentiële tweedaagse) Blok 2: verdieping op de begrippen en vormgeven van interventies en gedrag (residentiële tweedaagse) 20 online modules Doelgroep Deze training is bedoeld voor professionals die invloed op hun omgeving willen en moeten uitoefenen. Zowel op de systemen in hun omgeving (als teams, producten of klanten) als op de individuele mensen die deel zijn van die systemen. Wanneer systemisch werken nieuw voor je is, zal het voelen als thuiskomen. Ben je al bekend met systemisch werken dan zul je je gevoed voelen door alle nieuwe werkvormen en toepassingsmogelijkheden die je zelf direct kunt inzetten. De opdrachten en oefeningen in de training zijn gericht op professionals in een organisatiecontext zoals leiders,  managers, HR professionals, adviseurs, ondernemers, begeleiders, trainers en coaches. Wat leer je in de opleiding systemisch werken? Je leert herkennen wanneer je met problemen te maken hebt die je op de bovenstroom moet oplossen en wanneer met symptomen die een systemische benadering vragen. Je krijgt een structuur aangereikt waarmee je zowel diepgang kunt bereiken als overzicht houden, zodat het resultaat in focus blijft. Je leert hoe je je kwaliteit van aanwezigheid als instrument kunt inzetten, hoe je door de manier waarop jij aanwezig bent leiderschap brengt in iedere situatie. Je leert 'holding space' te maken voor wat er ook gebeurt. De verdieping op de basiskennis zorgt ervoor dat je flexibel wordt in het toepassen van de systemische kennis en technieken. Je leert ook hoe je zelf interventies kunt ontwerpen die beweging brengen in wat je in de onderstroom hebt waargenomen. Programma Blok 1: Systemisch werken als natuurlijke beweging | 2-daagse residentieel Overal waar je bent, overal waar je kijkt, zie je met een geoefend oog systemische dynamieken en patronen in actie. Siets Bakker heeft in haar praktische benadering van systemisch werken veel nieuwe taal en werkvormen ontwikkeld waarmee je die dynamieken en patronen direct kan aanpakken. In dit blok leggen we een stevige basis. Al het jargon komt aan bod, maar dan in praktische, hanteerbare vorm zoals bijvoorbeeld met de werkvorm 'Rake Vragen'. Het uitgangspunt is dat alles hanteerbaar is zonder specifieke voorwaarden. Blok 2: Werken met systemen | 2-daagse residentieel In het tweede blok nemen we de ervaringen uit jouw praktijk als basis. Er volgt een verdieping op de basiskennis, waar je variaties en combinaties van patronen en dynamieken leert herkennen en hanteren. We vertalen de kennis naar interventies die jij in jouw praktijk direct kunt inzetten. Je doet heel wat vlieguren op! De 20 online modules systemisch werken: borging, verdieping en verbreding De 20 online modules bevatten alle informatie die je nodig hebt om systemisch aan de slag te gaan. Kijk de video voor de uitleg van de inhoudelijke onderwerpen. Of lees het transcript. Of luister de .mp3 opname. Jij leert zoals jij wilt. De reflectievragen zorgen dat je van passief leren naar actief leren gaat: wat betekent wat je net geleerd hebt? Het werkboek brengt de kennis naar je eigen praktijk. Zo pas je de kennis onmiddellijk toe. De bonus geeft verdieping, soms een ander perspectief of een aanvulling. Maar altijd daagt het je uit om net een stapje verder te gaan. Wil je andere stemmen horen over hetzelfde onderwerp? Lees dan de aanbevolen boeken bij de literatuurtips. Reken per module op 2-4 uur studietijd, tijd die je gelijk terugverdient doordat je reacties en interventies veel gerichter worden. Tijdens de offline trainingsdagen kun je al je ervaringen delen en je vragen stellen. We gebruiken de trainingsdagen om samen te doen wat je niet in je eentje kunt: testen, experimenteren, variëren en oefenen. Alle modules systemisch werken zijn uniek en nergens anders verkrijgbaar. Ze zijn speciaal gemaakt voor de trainingen en opleidingen van Siets Bakker. Je houdt een jaar lang toegang tot alle modules en kunt dus zo vaak herhalen als je wilt. Als je alle online modules doorloopt, kom je zeker tot meer dan 4 dagen. Het is heel rijk én inspirerend om de online systemische deep dive te maken!  Didactische aanpak Opleiding systemisch werken Tijdens elk blok krijg je een theoretisch kader aangereikt en een praktische vertaling hiervan die je onmiddellijk zelf toepast. We reflecteren en verdiepen steeds na ieder onderdeel. De modules in de online omgeving geven je alle handvaten voor verdere verdieping en borging. Het werken met eigen casuïstiek - van jou persoonlijk en/of uit organisaties waarmee je werkt - vormt een rode draad doorheen de opleiding. De trainers bewaken de vertrouwelijkheid van de aangereikte cases. Je krijgt de theorie in een aantal heldere basisconcepten uitgelegd, daarnaast oefenen we heel veel. We gebruiken heel veel verschillende didactische werkvormen, zoals de processen die je kunt inzetten bij dynamieken die veel voorkomen en de unieke set dobbelstenen waarmee je systemische uitspraken leert maken. En natuurlijk werken we ook met de krachtige tool 'Rake Vragen'. Aan het einde van het eerste blok van deze opleiding systemisch werken kies je één van de drie opdrachten uit. Die voer je in de tussenperiode uit in je dagelijkse werk om echt de stap naar je praktijk te maken. Je stuurt de begeleiders een korte mail of video met een reflectie en krijgt op basis hiervan feedback ter voorbereiding van het tweede blok. Maximum aantal deelnemers (met 2 begeleiders): 20 Leermateriaal Je ontvangt het boek 'Rake Vragen' van Siets Bakker. Je krijgt de kaartenset Rake Vragen + toegang tot 50 manieren hoe ze te gebruiken, 1 op 1, in teams en in organisaties via de online toolbox Rake Vragen. Je leert werken met het systeemwiel waarmee je vliegensvlug doorhebt welke dynamieken in het systeem aanwezig zijn. Deze tool is uniek en alleen verkrijgbaar in de opleidingen van Siets Bakker.  Je krijgt toegang tot het Systemisch Woordenboek. Je krijgt een jaar lang toegang tot 20 modules in een online leeromgeving met hierin alle concepten uitgelegd in video’s van 10-20 minuten, met daarbij ook de transcripts, de mp3’s, de reflectievragen en een werkboek. Verder krijg je toegang tot de online bibliotheek met hierin podcasts, blogs en video’s die de moeite waard zijn. Daarnaast wordt er regelmatig verwezen naar andere relevante bronnen. Alles wordt ter beschikking gesteld om jou een vliegende start te geven in het Systemisch Werken. Leerlijn systemisch werken bij HRD Academy Voor de opleiding: 'De fundamenten van systemisch werken' heb je geen specifieke systemische voorkennis nodig, het is een basisopleiding.   Mogelijke vervolgopleidingen Opleiding tot organisatieopsteller: als je organisatieopstellingen wil leren begeleiden Vakopleiding tot intern organisatiecoach of Vakopleiding tot extern organisatiecoach: als je organisaties wil leren begeleiden zonder opstellingen. Veelgestelde vragen van systemisch werken 1. Wat is systemisch werken precies? Systemisch werken is een manier van kijken en handelen waarbij je oog hebt voor de onderlinge verbanden en dynamieken binnen een systeem, zoals een team of organisatie. Het gaat verder dan de zichtbare bovenstroom en betrekt ook de vaak onzichtbare onderstroom in je analyse en interventies. 2. Voor wie is de opleiding systemisch werken geschikt? Deze basisopleiding is bedoeld voor professionals die hun effectiviteit willen vergroten door systemisch werken te integreren in hun praktijk. Denk aan leiders, managers, HR-professionals, adviseurs, coaches, trainers en ondernemers. 3. Heb ik voorkennis nodig om te starten met systemisch werken? Nee, er is geen systemische voorkennis vereist. De opleiding begint bij de fundamenten en bouwt stap voor stap op zodat je meteen kan oefenen met de basisbegrippen en werkvormen. 4. Hoe helpt systemisch werken mij in mijn dagelijkse praktijk? Door systemisch werken te integreren, leer je sneller herkennen waar de echte oorzaken van problemen liggen. Je kan zowel inhoudelijke als onderliggende patronen aanpakken, waardoor je interventies krachtiger en duurzamer zijn. 5. Wat is het verschil tussen systemisch werken en organisatieopstellingen? Systemisch werken is breder en kan in allerlei situaties toegepast worden, ook zonder een formele opstelling. Je leert met een systemische bril kijken en handelen, terwijl organisatieopstellingen een specifieke methode zijn binnen het systemisch werk. 6. Hoe ziet de blended aanpak eruit in deze opleiding systemisch werken? De opleiding combineert twee residentiële tweedaagse blokken met 20 online modules. In de live blokken oefen je intensief, terwijl de online modules verdieping en borging bieden die je op je eigen tempo kan doorlopen. 7. Wat levert systemisch werken mij concreet op als professional? Je vergroot je inzicht in complexe situaties, leert patronen en dynamieken te herkennen en ontwikkelt interventies die echt beweging brengen. Je voegt hiermee een waardevolle dimensie toe aan je bestaande vaardigheden. 8. Wat maakt deze opleiding systemisch werken uniek? De opleiding: 'De fundamenten van systemisch werken' onderscheidt zich door de combinatie van twee residentiële tweedaagse blokken én 20 online modules die speciaal voor deze opleiding zijn ontwikkeld. Je krijgt exclusieve toegang tot unieke materialen zoals de kaartenset Rake Vragen, het systeemwiel en het Systemisch Woordenboek. Bovendien werk je steeds met je eigen cases, waardoor het geleerde direct toepasbaar is in je praktijk. Deze blend van theorie, oefening, reflectie en unieke tools maakt de opleiding bijzonder krachtig en praktisch. Inhoudelijke inspiratie over het werken met systemen Wie graag nog wat meer leest over systemisch werken, kan even neuzen in volgende blogartikelen: Werken met systemen: zo beïnvloed je de onderstroom Systemisch Leiderschap: Zicht op onderstromen in organisaties Omgaan met weerstand in organisaties: inzichten voor de organisatiecoach

Hoogsensitieve personen (HSP) laten floreren in een professionele omgeving Hoogsensitiviteit is geen kwetsbaarheid, maar een krachtige troef in teams en organisaties. Toch wordt het potentieel van HSP vaak onvoldoende erkend, waardoor stress, overprikkeling en energieverlies op de loer liggen. In de driedaagse opleiding 'Hoogsensitiviteit als kracht' ontdek je hoe je deze fijngevoeligheid – bij jezelf of in je team – kan inzetten als motor voor veerkracht, verbinding, authenticiteit, innovatie en diepgaande samenwerking. Je leert hoe je de kwaliteiten van HSP optimaal kan benutten en waarom ze essentieel zijn in elke organisatie. Hoogsensitiviteit in organisaties Hoogsensitieve personen (HSP) zijn een enorme meerwaarde in teams en organisaties. Ze zijn empathisch, verantwoordelijk en zien snel wat er nodig is. In de juiste werkomgeving presteren ze zelfs beter dan anderen. Toch kunnen deze kwaliteiten ook een uitdaging vormen. Door hun intense manier van waarnemen en verwerken zijn HSP gevoeliger voor overprikkeling, perfectionisme en het gevoel ‘anders’ te zijn. Wanneer hier onvoldoende aandacht voor is, kan dit leiden tot stress, energieverlies en zelfs uitval. Veel organisaties herkennen het potentieel van hoogsensitiviteit nog onvoldoende, waardoor waardevolle kwaliteiten verloren gaan. Tegelijk hebben HSP zelf vaak behoefte aan inzicht in hoe ze hun sensitiviteit als kracht kunnen inzetten zonder zichzelf uit te putten. Deze driedaagse training 'Hoogsensitiviteit als Kracht' helpt hoogsensitieve professionals, leiders, managers, HR-verantwoordelijken en coaches om hoogsensitiviteit niet als een uitdaging, maar als een waardevolle kracht te benutten. Of je nu zelf hoogsensitief bent of werkt met HSP in je team of met HSP coachees of trainees, je ontdekt hoe je hoogsensitiviteit transformeert van een kwetsbaarheid naar een kracht die bijdraagt aan duurzame groei, creativiteit en impact. Doelgroep Hoogsensitieve professionals die hun kracht willen inzetten zonder zichzelf te verliezen. Coaches, HR-verantwoordelijken, trainers, leiders en managers die HSP begeleiden en ondersteunen. Organisaties die sensitiviteit en afstemming willen benutten om teams te versterken en authentieke connectie te bevorderen. Wat leer je in de opleiding 'Hoogsensitiviteit als Kracht'? Je leert hoe je hoogsensitiviteit herkent, erkent en positief inzet, zowel als HSP zelf als in een begeleidende of leidinggevende rol. Je ontdekt welke rode vlaggen er zijn bij hoogsensitiviteit en hoe je ze voorkomt. Je leert hoe je de kwaliteiten van HSP optimaal benut en waarom ze essentieel zijn in elke organisatie. Je krijgt inzicht in de valkuilen van hoogsensitiviteit en hoe je ze vermijdt met concrete handvatten. Je ontwikkelt de vaardigheid om sensitiviteit om te vormen tot een kracht die bijdraagt aan verbinding, authenticiteit, creativiteit en samenwerking. Programma Dag 1: Hoogsensitiviteit (h)erkennen en benutten als kracht Waarom is hoogsensitiviteit geen last, maar een unieke kracht in organisaties? Hoe herken je de verschillende vormen van hoogsensitiviteit (fysiek, mentaal, intuïtief) en wat betekent dit voor werk en samenwerking? Hoe beïnvloeden kritiek, tijdsdruk, onechtheid en overprikkeling het functioneren van een HSP? Hoe kan je stress, uitval en misverstanden voorkomen en sensitiviteit omzetten in focus, energie en impact? Wat is het geheim om het beste uit hoogsensitieve personen te halen en hen te laten floreren? Dag 2: Sterke kwaliteiten en bijhorende valkuilen Waarom nemen HSP gemakkelijk de stemming van anderen over en hoe kunnen ze hierin hun eigen grenzen bewaken? Hoe benut je een sterk waarnemingsvermogen zonder te verdwalen in details of overprikkeling? Hoe neem je verantwoordelijkheid zonder alles op je schouders te laden? Hoe ga je om met je behoefte aan diepgang en echtheid zonder je te storen aan oppervlakkigheid? Hoe wordt ‘anders zijn’ een kracht en hoe geef je jezelf en anderen ruimte om authentiek te zijn? Dag 3: Sterke kwaliteiten en bijhorende valkuilen (vervolg) Hoe bewaak je je energie en grenzen als je enthousiast en gedreven bent? Hoe maak je keuzes die voor jou kloppen, zonder te blijven twijfelen of te overanalyseren? Waarom is het moeilijk om nee te zeggen en hoe leer je dit zonder schuldgevoel? Hoe benut je je vermogen om goed na te denken en mee te denken zonder vast te blijven zitten in je hoofd? Hoe verbind je hoofd en lichaam, zodat je ook de wijsheid van je lichaam kan benutten? Didactische aanpak De opleiding heeft uiteraard een stevige theoretische onderbouw maar is vooral heel praktijkgericht.  Je ontdekt niet alleen hoe hoogsensitiviteit werkt in een professionele context, maar je past deze inzichten ook meteen toe op herkenbare situaties. De training is interactief en biedt volop ruimte voor reflectie, uitwisseling en ervaringsgerichte opdrachten, zodat je actief met de materie aan de slag gaat met je collega deelnemers. Per thema krijg je concrete tools en handvatten om hoogsensitiviteit als kracht in te zetten, zowel bij jezelf als binnen een team of organisatie. Je ontvangt daarnaast een (heel visuele) syllabus met de kerninzichten en enkele praktische en superhandige tools.  Handig als naslagwerk. Alle inzichten worden meteen vertaald naar jouw eigen werkomgeving, zodat je na afloop een concreet actieplan hebt waarmee je direct aan de slag kunt. Leermateriaal HSP vragenlijsten: zo krijg je inzicht in je eigen sensitiviteit en hoe je ermee om kan gaan. Visuele beknopte syllabus: 'Hoogsensitieve personen beter (h)erkennen', een helder overzicht om hoogsensitiviteit te herkennen en begrijpen. Visuele hand-outs: 'Sensitief Sterk thuis en op je werk', de belangrijkste kwaliteiten, valkuilen en concrete handvatten overzichtelijk weergegeven in een naslagwerkje. Illustrerende video's met praktijkvoorbeelden en visuele toelichting voor extra verdieping. Een heel rijke opleiding met als extra bonus drie weken extra ondersteuning Deze opleiding biedt jou heel veel, in 3 dagen krijg je de meest waardevolle inzichten en tools, helder gestructureerd en direct toepasbaar.  De trainer begeleidde al meer dan 20.000 creativelingen in het krachtig inzetten van hun hoogsensitiviteit.  Als experte in hoogsensitiviteit is ze in België en Nederland de referentie. Leren stopt ook niet na de trainingsdagen. Na de drie trainingsdagen kan je ervoor kiezen om nog drie weken deel uit te maken van een WhatsApp-groep, waarin je vragen kan stellen, ervaringen kan delen en extra ondersteuning krijgt bij het toepassen van de inzichten in de praktijk.

Innerlijke veerkracht en zelfregulatie in een veeleisende professionele context Veel professionals functioneren vandaag onder hoge druk. Ze nemen verantwoordelijkheid op, blijven doorgaan en houden systemen mee recht, maar voelen tegelijk dat het steeds meer energie kost. In deze tweedaagse basistraining 'IFS (Internal Family Systems) en zelfontwikkeling' maak je kennis met IFS als een duidelijk en mensgericht kader om innerlijke dynamieken beter te begrijpen, je zelfregulatie te versterken en duurzame veerkracht op te bouwen, zonder therapeutisch te werken. Zo ontwikkel je meer rust, helderheid en balans in je professionele functioneren. Waarom Internal Family Systems (IFS) relevant is voor professionele zelfontwikkeling vandaag Veel professionals functioneren vandaag constant onder hoge druk en ervaren aanhoudende spanning, innerlijke onrust of vermoeidheid.  Waardoor oude patronen zoals perfectionisme, oververantwoordelijkheid of pleasen meer en meer de kop opsteken.  Vaak is er ook een sterk verlangen om van iets af te geraken: stress, onzekerheid, twijfel, oververantwoordelijkheid of het gevoel voortdurend “aan” te staan.   In die zoektocht hebben velen al verschillende stappen gezet. Ze volgden coaching, lazen boeken, deden aan yoga of mindfulness of zochten zelfs therapeutische ondersteuning. Hoewel dit vaak waardevolle inzichten of tijdelijke verlichting oplevert, blijft het onderliggende patroon regelmatig terugkeren, zeker wanneer de druk opnieuw toeneemt. IFS vertrekt vanuit een ander perspectief. In plaats van iets te willen wegwerken of oplossen, nodigt het model uit om te begrijpen waarom bepaalde patronen en reacties ontstaan en wat ze proberen te beschermen. Spanningen en innerlijke conflicten worden niet gezien als tekenen van falen, maar als signalen van delen die ooit helpend waren en vandaag onder druk komen te staan. Door op deze manier naar jezelf te leren kijken, ontstaat ruimte voor meer zelfregulatie, mildheid en bewuste keuzes. Dit vormt een duurzame basis voor professionele veerkracht en welzijn. Wat is Internal Family Systems (IFS)? Internal Family Systems (IFS) is een mensgericht en niet-oordelend model dat werd ontwikkeld door Richard Schwartz, klinisch psycholoog en systeemdenker. In zijn werk stelde hij vast dat mensen niet functioneren als één homogeen geheel, maar als een innerlijk systeem van verschillende delen, dat in veel opzichten vergelijkbaar is met een familiesysteem. Deze innerlijke delen hebben elk een eigen rol, intentie en geschiedenis en zijn ontstaan als intelligente reacties op eerdere ervaringen. Ze blijven ook in het volwassen leven en in professionele rollen actief, vaak zonder dat we ons daarvan bewust zijn. Onder druk nemen bepaalde delen het over, wat zich kan uiten in gedrag zoals controle, perfectionisme, vermijden of oververantwoordelijkheid. Naast deze delen vertrekt IFS vanuit de aanwezigheid van Self: een kernkwaliteit van rust, helderheid, nieuwsgierigheid en verbondenheid. Vanuit Self kunnen innerlijke dynamieken op een veilige en constructieve manier worden benaderd, waardoor zowel intrapersoonlijke (inzicht, regulatie) als interpersoonlijke (relaties, samenwerking, leiderschap) evolutie mogelijk wordt. Binnen deze opleiding wordt IFS ingezet als begrippenkader en reflectiemodel om menselijk gedrag in professionele contexten beter te begrijpen en bewuster te hanteren. Het model wordt niet gebruikt als therapeutische methode, maar als professioneel ontwikkelingskader. Doelgroep Deze opleiding richt zich tot professionals die hun innerlijke veerkracht en zelfregulatie willen versterken, waaronder professionals in veeleisende functies, coaches, begeleiders en consultants, HR-professionals, leidinggevenden en specialisten, en iedereen die intensief met mensen werkt. De opleiding is geschikt voor wie merkt dat functioneren steeds meer energie vraagt en daarin bewuster en duurzamer wil worden. Er is geen voorkennis van IFS vereist. Voorwaarden voor deelname: Professionele context waarin verantwoordelijkheid en emotionele belasting een rol spelen Bereidheid tot zelfreflectie Actieve deelname aan oefeningen en uitwisseling Respect voor het niet-therapeutische karakter van de opleiding Doelstellingen Je begrijpt de basisprincipes van Internal Family Systems (IFS). Je krijgt inzicht in je eigen innerlijke patronen en beschermingsstrategieën. Je herkent spanning en innerlijke conflicten in je professionele functioneren. Je versterkt je zelfregulatie en innerlijke veerkracht. Je ontwikkelt meer mildheid en bewustzijn in hoe je met jezelf omgaat onder druk. Je gaat bewuster om met grenzen, energie en verantwoordelijkheid. Je leert werken vanuit Self als innerlijk kompas voor rust, helderheid en regulatie. Je leert innerlijke tegenstellingen en polariteiten hanteren zonder jezelf te forceren of te verliezen. Je maakt duurzamere keuzes in werk en leven, afgestemd op je draagkracht en waarden. Je vertaalt inzichten en ervaringen uit de opleiding naar je dagelijkse professionele context. Programma In deze tweedaagse opleiding IFS staat de professional als mens centraal. De focus ligt op inzicht, zelfregulatie en integratie, zonder therapeutisch te verdiepen. Dag 1 – Begrijpen: innerlijke dynamieken onder druk De eerste dag staat in het teken van inzicht. Je leert begrijpen wat er innerlijk gebeurt onder langdurige druk en waarom bepaalde patronen zo hardnekkig zijn. Professionele belasting en innerlijke spanning Werken in een context van voortdurende druk en verwachtingen Wanneer functioneren energie begint te kosten Signalen van overbelasting, vervlakking en innerlijke onrust Introductie tot IFS als zelfreflectiekader De mens als innerlijk systeem Innerlijke delen en beschermingsstrategieën Het verschil tussen coping en zelfregulatie Self als leidend principe Herkennen van eigen patronen Verbinding versus autonomie als menselijke basisbehoeften Perfectionisme, oververantwoordelijkheid en pleasen Controle en rationaliseren Wat deze patronen proberen te beschermen Reflectie en ervaringsgerichte oefeningen Wat kost mij vandaag energie? Waar raak ik mezelf kwijt? Wat probeer ik intern overeind te houden? --> Doel van dag 1: inzicht ontwikkelen zonder te oordelen. Dag 2 – Hanteren: veerkracht, grenzen en integratie De tweede dag focust op integratie en duurzaamheid. Je leert hoe je op een andere manier met spanning en innerlijke conflicten kan omgaan. Self en interne regulatie Wat betekent Self in het dagelijks leven? Regulatie onder druk Mildheid in plaats van forceren Werken met innerlijke conflicten en polariteiten Doorgaan ↔ stoppen Betrokkenheid ↔ afstand Prestatie ↔ herstel Leren spanning dragen zonder jezelf te verliezen Grenzen, energie en verantwoordelijkheid Grenzen voelen en benoemen Verantwoordelijkheid onderscheiden van oververantwoordelijkheid Duurzame keuzes maken in werk en leven Integratie naar professionele context Wat neem ik mee? Wat laat ik los? Wat vraagt blijvende aandacht? --> Doel van dag 2: duurzaam functioneren vanuit innerlijke afstemming. Didactische aanpak De opleiding vertrekt vanuit persoonlijke ervaring en zelfreflectie, in combinatie met heldere theoretische kaders. Je krijgt ruimte om stil te staan bij wat zich in jou afspeelt onder druk en om patronen, spanningen en innerlijke conflicten op een veilige en gestructureerde manier te verkennen. Via ervaringsgerichte oefeningen, individuele reflectie, uitwisseling in kleine groepen, intervisie en begeleide momenten van vertraging, ontwikkel je stap voor stap meer inzicht in je eigen innerlijke systeem en functioneren. Je leert luisteren naar signalen van spanning en weerstand in jezelf en ontdekt hoe je vanuit mildheid en helderheid bewuster met jezelf kan omgaan. Doorheen de twee dagen ligt de nadruk op integratie: je onderzoekt hoe inzichten kunnen doorwerken in je eigen leven, zodat zelfregulatie, grenzen en veerkracht concreet vorm krijgen in je dagelijkse keuzes en handelen. Zo groeit een duurzame basis voor evenwicht, draagkracht en professioneel welzijn. Welke IFS opleiding past bij mij? Deze opleiding focust op persoonlijke veerkracht en zelfregulatie in professionele contexten. Binnen HRD Academy kan je kiezen uit drie verschillende IFS-opleidingen, telkens met een eigen focus en doelgroep. De opleidingen zijn inhoudelijk complementair en kunnen in om het even welke volgorde gevolgd worden. Zo kan je je leertraject afstemmen op jouw professionele rol, context en leerbehoefte, zonder dat er veel overlap is. Onderstaand overzicht helpt je om snel te bepalen welke opleiding het best bij jou past. 1. IFS (Internal Family Systems) in leiderschap en organisaties De training richt zich tot leidinggevenden en HR verantwoordelijken.  De focus ligt op leiderschap, teams en organisatiecontext.  Deze opleiding past bij jou als je: leidinggevende of HR-verantwoordelijke bent werkt met teams, samenwerking en verandering beter wil omgaan met spanning, weerstand en complexiteit in organisaties je self-leadership en interne regulatie wil versterken je leiderschap wil versterken met een IFS toolbox 2. IFS (Internal Family Systems) in coaching en begeleiding De training richt zich tot coaches en begeleiders.  De focus ligt op professionele begeleiding en één-op-één gesprekken.  Deze opleiding past bij jou als je: mensen professioneel begeleidt in coachings- of HR-context werkt met emotionele complexiteit, weerstand of vastgelopen individuele trajecten rolzuiver, veilig en begrensd wil leren begeleiden je professionele begeleiding en coaching wil verdiepen met een IFS toolbox 3. IFS (Internal Family Systems) en professionele zelfontwikkeling Deze opleiding richt zich tot professionals die hun innerlijke veerkracht en zelfregulatie willen versterken. De focus ligt op persoonlijke veerkracht en zelfregulatie.  Deze opleiding past bij jou als je: werkt in een veeleisende context merkt dat spanning en vermoeidheid toenemen je zelfregulatie en innerlijke veerkracht wil versterken bewuster en duurzamer wil functioneren wil gebruik maken van IFS als extra tool om tot rust te komen Op deze gratis infosessie krijg je nog meer informatie over IFS en de 3 verschillende HRDA opleidingen: Kennismakingsworkshop IFS (Internal Family Systems) in coaching, leiderschap en zelfontwikkeling.