Opleiding: HBO Training - Stress Management + Personal Coaching (Klassikale Studie)

Stapels met werk waar je maar niet aan toekomt. Een volle mailbox en geen tijd om mailtjes te beantwoorden. Stress, ook als je thuis bent? De training stressmanagement met persoonlijke coaching gaat jou in dit soort situaties helpen. Je leert stress(situaties) herkennen, leert omgaan met stress en kunt stress verminderen. Je krijgt handvatten aangereikt om achterstanden in je werk weg te werken en meer grip op je werkzaamheden te krijgen. Het programma richt zich op het aanpassen van inefficiënt gedrag. Dankzij meerdere coachingsmomenten leer jij de behandelde theorie optimaal toe te passen in jouw eigen werksituatie.

Barst jij van de ambitie en wil jij via een training jouw skills maximaal benutten en verbeteren? Flex Academy - Klassikale Studie is dé klassikale trainer voor mensen met tomeloze ambitie. Verbeter je huidige functioneren of geef een nieuwe impuls aan je loopbaan! Tijdens de training staat het leren door doen centraal. Je werkt met persoonlijke leerdoelen, praktijkcases en praktijk gerelateerde oefeningen. Door onder meer het inbrengen van jouw eigen situaties wordt de training gericht op de eigen werksituatie. Deze training wordt op 78 locaties in Nederland verzorgd.

Voor wie?

Deze training is ontwikkeld voor iedereen die meer grip wil houden op stressmanagement en daar graag begeleiding bij wil hebben met een persoonlijke coach..

Vooropleiding

Flex Academy stelt geen specifieke eisen aan jouw vooropleiding voor het volgen van deze training. Indien je twijfelt over het instapniveau, dan kun je contact opnemen met onze afdeling advies & voorlichting.

Voorbereiding

Deze training vereist geen studievoorbereiding.

Leerdoelen

• heb jij grip op je werkzaamheden
• ben jij in staat om proactief te werken in plaats van reactief
• heb je inzicht in het verbeteren van de de workflow
• ben je in staat om achterstanden weg te werken
• kun je een tijdslogboek hanteren
• realiseer jij een daadwerkelijke tijdsbesparing (gem. 5,5 uur p/wk)

Programma

Tijdens deze training worden de verschillende onderwerpen behandeld. Alle onderwerpen binnen deze training zorgen gezamenlijk voor de gewenste kennis en vaardigheden.

Inhoud van Module 1

• Planning en agendabeheer
• Gegevensbeheer / archiveren
• Aanpassen inefficiënt werkgedrag
• Inzicht in tijdsbesteding
• Slimmer omgaan met Outlook
• Gegevensbeheer / archiveren

Certificaat

De training HBO Training - Stress Management and Personal Coaching geeft jou de mogelijkheid om het certificaat te behalen:

• HBO Training - Stress Management and Personal Coaching