Opleiding: Het dopamine-effect
Je bekijkt nu de cursus 'Het dopamine-effect' van Hobp. Als je deze cursus boekt, dan krijg je ook 6 maanden toegang tot ons leerplatform voor duurzame inzetbaarheid met aanvullende cursussen! Wie is Hobp? Hobp is een NRTO gecertificeerde opleider en partner van TNO. Wij zijn gespecialiseerd in het thema duurzame inzetbaarheid. In totaal bieden wij ruim 600+ leeritems aan gericht op duurzame inzetbaarheid, persoonlijke ontwikkeling en professionele groei van medewerkers. Naast het uitgebreide leeraanbod biedt Hobp ook een unieke Duurzame Inzetbaarheidsscan (DIX van TNO) aan én een meetinstrument (de KoBaDi) om de financiële impact van duurzame inzetbaarheid te berekenen. Wil je hier meer over weten? Neem dan contact met ons op.Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.
Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanningsboog en het normale dagelijkse leven voelt aan als ‘saai’ of maakt ons zelfs depressief.
Gelukkig is er goed nieuws! In dit boek leggen gedragsexpert Paul Smit en therapeut Hartini van Rijssel uit hoe je in drie stappen jouw dopaminesysteem kunt resetten. Na het lezen van dit boek weet je hoe je dopamine vóór in plaats van tégen je kunt laten werken. Zo hervind je jouw drive, focus en creativiteit!
