Opleiding: MBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching (Privé Studie)

Ervaar je een overweldigende hoeveelheid werk en lijkt je inbox nooit leeg te raken? Voel je je gestrest, zelfs wanneer je thuis bent? De training stressmanagement met persoonlijke coaching biedt een oplossing voor dergelijke situaties. Je leert hoe je stress en stressvolle situaties kunt identificeren, effectief kunt omgaan met stress en deze kunt verminderen. Je ontvangt praktische tools om je werklast te beheren en meer grip te krijgen op je taken. Het programma, gebaseerd op de EWP®-principes, is gericht op het aanpakken van ineffectief gedrag. Met meerdere coachingsessies leer je de geleerde kennis optimaal toe te passen in je eigen werkomgeving. Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een stressvrij leven!

Ontwikkel jezelf met een privé-docent! VSK-Academy is de opleider die je zoekt. Bij ons staat jouw persoonlijke leerproces centraal. Tijdens een training word je van begin tot eind optimaal begeleid. VSK-Academy is de toonaangevende privéopleider voor mensen die zich willen blijven ontwikkelen. Je werkt met persoonlijke leerdoelen, praktijkcases en praktijkgerichte oefeningen. Door jouw eigen praktijksituaties in te brengen, wordt de training afgestemd op jouw werkomgeving. De lesdata wordt in overleg met jou vastgesteld en de docent komt naar jouw organisatie om de training te geven. Met jouw persoonlijke docent behaal je het hoogste leerrendement!

Voor wie?

Deze training is ontwikkeld voor iedereen die meer grip wil houden op stressmanagement en daar graag begeleiding bij wil hebben met een persoonlijke coach..

Vooropleiding

VSK-Academy heeft geen vereisten gesteld aan je vooropleiding om aan deze training deel te nemen. Als je onzeker bent over het vereiste instapniveau, kun je contact opnemen met onze afdeling advies en voorlichting.

Voorbereiding

Er is geen voorbereiding of specifieke studieachtergrond nodig om aan deze training deel te nemen.

Leerdoelen

• heb jij grip op je werkzaamheden
• ben jij in staat om proactief te werken in plaats van reactief
• heb je inzicht in het verbeteren van de de workflow
• ben je in staat om achterstanden weg te werken
• kun je een tijdslogboek hanteren
• realiseer jij een daadwerkelijke tijdsbesparing (gem. 5,5 uur p/wk)

Programma

In deze training komen diverse onderwerpen aan bod. Gezamenlijk bieden deze onderwerpen de nodige kennis en vaardigheden.

Inhoud van Module 1

• Planning en agendabeheer
• Gegevensbeheer / archiveren
• Aanpassen inefficiënt werkgedrag
• Inzicht in tijdsbesteding
• Slimmer omgaan met Outlook
• Gegevensbeheer / archiveren

Certificaat

Het volgen van de training MBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching geeft jou de mogelijkheid om het certificaat te behalen:

• MBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching