Opleiding: Opleiding tot relatiecoach

Coachen bij relatievraagstukken

Als relatiecoach bied je inzicht in relatiepatronen en help je privé– en werkrelaties verbeteren. In de Opleiding tot relatiecoach leer je hoe je individuen, koppels en teams kunt begeleiden naar diepere verbindingen, betere communicatie en duurzame relaties. Je leert de tools om hen te ondersteunen bij het omgaan met relatie-uitdagingen en het doorbreken van ongezonde patronen. Levensgeluk wordt voor een groot deel bepaald door de kwaliteit van onze liefdes-, vriendschaps-, familie- en werkrelaties.

Relatiecoach

In een wereld waar persoonlijke relaties steeds complexer worden, is de behoefte aan deskundige begeleiding groter dan ooit. Relatiecoaches spelen een cruciale rol bij het ondersteunen van individuen en koppels om beter te communiceren, emotionele obstakels te overwinnen en gezonde, duurzame relaties op te bouwen. Dit geldt niet alleen voor liefdesrelaties, maar ook voor familiebanden, vriendschappen en werkrelaties. 

In de Opleiding tot relatiecoach leer je hoe je patronen kan herkennen en relatie-uitdagingen kan oplossen, ongeacht het type relatie. In liefdesrelaties kan dit bijvoorbeeld gaan over het verbeteren van communicatie en het versterken van de emotionele band tussen partners. Bij familiebanden is er vaak sprake van generatieverschillen of onuitgesproken spanningen die opgelost moeten worden. Vriendschappen kunnen ook uitdagend zijn, vooral wanneer er veranderingen optreden in de levens van de betrokkenen. Werkrelaties hebben hun eigen dynamiek, waarbij samenwerking en respect cruciaal zijn voor een gezonde werkomgeving. Een relatiecoach kan in al deze situaties een grote steun zijn.

De opleiding vormt voor jou als coach ook een vorm van zelfreflectie en persoonlijke groei. Je leert niet alleen anderen begeleiden, maar je ontwikkelt ook je eigen interpersoonlijke vaardigheden, waardoor dus ook je eigen relaties verbeteren.

Doelgroep

De opleiding is bedoeld voor coaches, maatschappelijk werkers en psychologen die individuen, koppels, gezinnen of teams willen begeleiden naar betere relaties, zowel privé als op het werk. 

De opleiding kan gezien worden als een specialisatie voor algemene coaches, integraal gelukscoaches, stress- en burnout coaches, veerkrachtcoaches en andere coaches.  

We gaan uit van minimaal bachelor werk- en denkniveau en een eerder gevolgde opleiding tot coach, maatschappelijk werk, psycholoog, therapeut of soortgelijke opleiding.

Alumni van de HRDA Opleiding tot integraal gelukscoach krijgen 30% korting voor deze opleiding.  Vermeld bij je inschrijving dat je deze opleiding bij HRDA gevolgd hebt.

Wat leer je in de Opleiding tot relatiecoach?

• Je leert het verschil tussen relatiecoaching en therapie, werkt ethisch en integer en je weet wanneer door te verwijzen bij ernstige problematiek zoals verslaving, depressie of onbehandeld trauma.
• Je leert hoe je een veilige, vertrouwelijke en niet-oordelende coachomgeving creëert, zowel in individuele gesprekken als in gesprekken met koppels of groepen.
• Je beheerst technieken om een intakegesprek te voeren, relatievragen te verkennen en inzicht te krijgen in relatiepatronen.
• Je leert hoe je de tevredenheid binnen verschillende relatievormen (liefdesrelaties, vriendschappen, familie, werk) kunt meten, verbeterwensen kunt identificeren en deze kunt omzetten in concrete doelen.
• Je ontwikkelt vaardigheden in het toepassen van diverse tools en technieken voor relatiecoaching.
• Je leert hoe je gevoelige onderwerpen zoals relatie-energievreters, sleur en uitdagingen bespreekbaar maakt en hoe je emoties opvangt.
• Je helpt coachees om constructief met elkaar in gesprek te gaan, beter met meningsverschillen om te gaan en uitdagingen op een gezonde manier te hanteren.
• Je ontwikkelt vaardigheden om coachees te ondersteunen bij relatiebreuken, hen te helpen emoties te verwerken en koppels te begeleiden bij het herverbinden of op een goede manier uit elkaar te gaan.
• Je helpt coachees bij het hervinden van hun authentieke zelf, het opbouwen van zelfvertrouwen en je begeleidt hen bij eenzaamheid of schroom om een nieuwe relatie aan te gaan.
• Je leert de succesfactoren voor gezonde relaties kennen en weet hoe je coachees kunt inspireren om deze factoren in hun eigen leven te integreren.

Programma

• Wat is relatiecoaching en wat is het verschil met therapie?
• Opbouwen van een veilige coachrelatie in zowel individuele als groepsgesprekken.
• Toepasbare coach- en begeleidingstechnieken vanuit de positieve psychologie: effectief omgaan met emoties van coachees.
• Intake en verkenning van de relatievraag.
• Meten van tevredenheid in verschillende relatievormen: liefdesrelaties, vriendschappen, familie-, gezins- en werkrelaties.
• Vaststellen van verbeterpunten en doelen binnen relaties.
• Analyse van terugkerende relatiepatronen, hechting en de rol van een veilige basis (secure base), met aandacht voor de invloed van familiesystemen.
• Relatie-energievreters en sleur bespreekbaar maken op een constructieve manier.
• Verdiepen van de relatie, verbeteren van communicatie, omgaan met conflicten en het bespreekbaar maken van intieme vraagstukken.
• Omgaan met verwachtingen: het belang van mildheid en acceptatie van minder belangrijke verschillen, met de moed om op te komen voor eigen behoeften en grenzen. Weten wanneer mildheid of stevigheid gepast is.
• Begeleiden bij complexe relatie-uitdagingen zoals een chronisch zieke partner of kind, nieuw samengestelde gezinnen, verschillen in behoefte aan intimiteit, ontrouw of financiële zorgen.
• Begeleiding bij het verwerken van relatiebreuken: omgaan met verdriet, het verwerken van emoties, loskomen van vorige relaties en zich opnieuw durven openstellen.
• Hervinden van de authentieke zelf en versterken van zelfvertrouwen.
• Voorbereiden op een nieuwe start: coachees helpen zich opnieuw open te stellen voor nieuwe relaties en hoe ze een 'liefdesmagneet' kunnen worden.
• Succesfactoren voor gelukkige en duurzame relaties.

Belangrijk: Deze opleiding focust op relatiecoaching en is geen psychotherapie-opleiding. Coachees met onverwerkt trauma, slachtoffers van geweld of misbruik worden doorverwezen naar een klinisch psycholoog of gespecialiseerde hulpverlener.

Didactische aanpak

• De opleiding is heel praktisch en wetenschappelijk onderbouwd.
• We oefenen veel en werken aan de hand van praktijkcases. 
• Maximum aantal deelnemers: 12

Leermateriaal

• HRDA handouts 'Opleiding tot relatiecoach'
• HRDA werkboek 'Opleiding tot relatiecoach'
• Vragenlijsten
• Het Relatiewiel
• Het Relatiespel, relaties onderhouden en verbeteren in werk en privé (P. Gerrickens)
• Oefenmateriaal